Inspirationen 🍃 einfach gut leben

2021-10-13 18:18:37

Salomonssiegel - Ein Botschafter der neuen Zeit

Hier kommt eine Video-Empfehlung für die Pflanzenfreunde unter euch: Das Echte Salomonssiegel ist eine Pflanzenart aus der Gattung der Weißwurzen und wird auch Duftende Weißwurz oder Wohlriechende Weißwurz genannt.

Adelheid Brunner geht in ihrem heutigen Video auf die feinstoffliche Wirkung dieser Pflanze ein.

Gerade in dieser Zeitenwende kann uns das wunderbare Salomonssiegel begleiten und unser Energiefeld stärken. Es kann uns daran erinnern, unser kristallines Licht zum Leuchten zu bringen und uns dabei helfen, gemeinsam ein energetisches Lichtnetz zu bilden.

Hier geht`s zum Video (Dauer 8 Minuten) auf YouTube.



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2021-10-13 09:19:04 Kleiner Tipp 14

Wann & wo Hagebutten ernten?

Der beste Erntezeitpunkt für Hagebutten liegt übrigens nach dem ersten Frost ungefähr ab Ende Oktober bis Ende Dezember. Durch den Frost werden sie weicher und süßer und können dann auch in rohem Zustand gegessen und verarbeitet werden.

Hagebutten wachsen in Wäldern, an Weges- und Wiesenrändern oder im eigenen Garten. Auf www.mundraub.org findest du Orte in deiner Nähe, an denen du kostenlos Hagebutten sammeln kannst.


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2021-10-13 09:18:38 Überall kann man nun Hagebutten sammeln und daraus Delikatessen zaubern.

Hagebutten sind heimische Superfoods der Extraklasse: Sie wirken u.a. immunstärkend, zellschützend, entzündungshemmend und antioxidativ. Sie enthalten so viel Vitamin C, dass auch in Marmalade noch einiges davon erhalten bleibt.

Hier ein Rezept für eine köstliche Hagebuttenmarmalade, die ganz ohne Zucker auskommt und auch für die low-carb-Ernährung geeignet ist.

Das braucht`s
* 500 g Hagebutten
* 200 g Xylit
* 1 TL Agar-Agar
* je 1 TL Zimt & Kardamom
* 500 ml Wasser
* Schale & Saft einer halben Zitrone


So geht`s
Hagebutten waschen. In einem Topf zusammen mit dem Wasser ca 1/2 Stunde zu Mus kochen. Danach grob pürieren und durch ein Sieb streichen.
Das reine Mus mit Xylit, Zitronensaft- und Abrieb, Agar-Agar & Gewürzen aufkochen und 3 Minuten auf höchster Stufe unter Rühren kochen. Die Marmelade in zuvor sterilisierte Schraubgläser geben und für 5 Minuten auf den Kopf stellen.


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2021-10-13 09:18:01 Ihr Lieben

Heute möchte ich euch eine ganz wertvolle heimische Superfrucht vorstellen: Die Hagebutte.
Diese wurde vom deutschen Dichter August Heinrich Hoffmann von Fallersleben auch in einem Kinderlied gewürdigt, welches vielleicht einige von euch kennen:

•°~ ~°•
Ein Männlein steht im Walde
Ganz still und stumm,
Es hat von lauter Purpur
Ein Mäntlein um.
Sagt, wer mag das Männlein sein,
Das da steht im Wald’ allein
Mit dem purpurrothen Mäntelein?

Das Männlein steht im Walde
Auf Einem Bein
Und hat auf seinem Haupte
Schwarz Käpplein klein.
Sagt, wer mag das Männlein sein,
Das da steht im Wald’ allein
Mit dem kleinen schwarzen Käppelein?
...
•°~ ~°•

...das Männlein ist natürlich die Hagebutte mit ihrem schwarzen Käpchen - und nicht der Fliegenpilz, wie man eingangs in der 1. Strophe vielleicht vermuten würde.

Übrigens werden alle Sammelnussfrüchte verschiedenster Rosenarten - insbesondere der Hundsrose - als Hagebutten bezeichnet. Diese wächst hierzulande am häufigsten.
Hagebutte ist DER Vitamin-C-Lieferant par excellence und wird übrigens auch als Königin des Vitamin C bezeichnet. Daneben enthält die Frucht Vitamin A, Vitamin K sowie Vitamin P nebst B-Vitaminen, Pektin, Cartinoiden und Fruchtsäuren.

Viel Freude mit den Inspirationen. Öffnen / Wie

2021-10-12 19:59:44 Ich darf loslassen.
Wie der Baum, der seine Röte ablegt
und seine kühlen feuchten Wurzeln
in die Verschwiegenheit der Erde verzweigt.

Ich darf ruhen.
Wie der Mond am Saum der Nacht
der silbern sich auf stille Gräser bettet
zum Atemholen unter der fliehenden Hand der Zeit.

Ich darf sein.
Wie der Nebel auf den Wassern
wie der Rauhreif am Fenstergeviert
wandernd unter geduldigen Träumen.

~ Giannina Wedde


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2021-10-12 09:20:28 Was haben Katzen, Schlangen, Eulen, Wespen und Ameisen gemeinsam?

Sie alle sind sogenannte Erdstrahlensucher, d.h. sie lieben bestimmte geopathische Reizzonen (sog. Erdstrahlen), wie z.B. Wasseradern, Verwerfungen oder Gitternetze und fühlen sich dort besonders wohl.

Im Gegensatz dazu gelten z.B. Hunde, Meerschweinchen oder Störche als Erdstrahlenflüchter.

Katzen sind für Radiästheten gute Gefahrenmelder, denn sie suchen sich am liebsten ein „gestörtes“ Plätzchen zum Schlafen. An diesen fühlen sich zwar Katzen wohl, jedoch können uns solche Störzonen schaden. Vor allem für unseren Schlafplatz benötigen wir einen strahlenfreien Ort, um gesund zu bleiben.

Geopathisch gestörte Orte schwächen uns und können für zahlreiche Gesundheitsprobleme verantwortlich sein. Daher gilt bei allen chronischen Erkrankungen & Schlafproblemen, insbesondere den Schlafplatz unter die Lupe zu nehmen .

Mehr über kerngesundes Wohnen erfährst du im Buch WOHN DICH GESUND.
Mit vielen guten Tipps


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2021-10-12 09:19:55 Einen schönen guten Morgen
Heute gibt es mal einen Abstecher ins Tierreich und in die Welt des guten Wohnens. Davon handelt nämlich auch mein neues Buch. Ergänzend zur nachfolgenden Inspiration möchte ich noch Folgendes erwähnen:
In Wohn dich gesund habe ich eine Reihe von Experten in spannenden Interviews auf den Zahn gefühlt. Hier kommt auch ein Baubiologe zu Wort, der gleichzeitig als Radiästhet & Heilpraktiker arbeitet. Nach weit über 1000 selbst durchgeführen Schlafplatzuntersuchungen konnte er feststellen, dass er keinen einzigen Fall einer schweren Erkrankung kennt, bei dem der Schlafplatz unbelastet war. Es ist also maßgeblich für unser Wohlergehen, dass das Bett an einem guten Ort steht.
Leider wissen immer noch zu wenig Ärzte und Therapeuten um diese Zusammenhänge. Aus diesem Grunde ist das Buch nicht nur für gesundheitsbewusste Leser gedacht, sondern auch für Therapeuten, die sich auf diesem Gebiet weiterbilden möchten. Öffnen / Wie

2021-10-11 09:12:24

Wie wär`s mit einer köstlichen Kürbissuppe?

Ihr LIeben,
was wäre ein Herbst ohne eine köstliche Kürbissuppe?
Heute gibt es ein einfaches & gutes Rezept zum Nachkochen.
Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stärkt der Kürbis (Element Erde) das Qi und das Blut, er nährt die Mitte, reinigt den Körper und leitet gleichzeitig Schleim und Feuchtigkeit aus. Außerdem stärkt dich das kräftige Gelb-Orange der Suppe.

Das braucht`s
* 500 g Hokkaidokürbis
* 500 ml Wasser
* 1 große Zwiebel
* 3 Knoblauchzehen
* 1-2 TL Steinsalz
* etwas Pfeffer
* 1 TL Kurkumapulver
* 1/2 TL Kreuzkümmel
* etwas frischen, geriebenen Ingwer
* 1 EL Kokosöl
* 200 ml Kokosmilch
* frische Wildkräuter
* geröstete Kerne
* Klecks Joghurt

So geht`s
Hokkaido waschen. Entweder in kleine Stücke schneiden und im Vitamix zerkleinern oder stattdessen auf einer Reibe klein raspeln. Damit verkürzt sich die Kochzeit um die Hälfte. Zwiebel würfeln und mit Kokosöl andünsten. Kürbis-Raspel mit Gewürzen und geriebenem Ingwer hinzufügen, etwas anschwitzen lassen und mit 500 ml Wasser aufgießen. Für 10 Minuten köcheln lassen. Kokosmilch, Salz & Pfeffer sowie die zerdrückten Knoblauchzehen hinzugeben und alles pürieren. Auf einem Teller anrichten und mit einem Klecks Joghurt, frischen Wildkräutern & gerösteten Kernen garnieren.



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Tipp
Zur Verwendung von Knoblauch, siehe hier
Zur Wirkung der Farbe Gelb-Orange, siehe hier Öffnen / Wie

2021-10-11 09:12:01 Öffnen / Wie

2021-10-11 09:11:00 Affirmation des Tages

Ich höre auf die Stimme
meines Herzens
und vertraue
meiner Intuition.


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