Inspirationen 🍃 einfach gut leben

2021-10-17 11:25:25 Heute sende ich euch ein kleines & feines Hörbuch*.
Zum Innehalten und Nachspüren...

Ein Textauszug daraus:

Sei glücklich,
nicht weil alles gut ist,
sondern weil du das Gute
in allem sehen kannst.


(*Netzfund. Der Urheber ist mir leider nicht bekannt)


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2021-10-16 19:44:14 Oft klärt die Nacht,
was der Tag
nicht weiß.

~ Unbekannter Verfasser


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2021-10-16 09:26:05 Hier kommt ein Rezept für eine einfach gemachte & wohltuende Zimt-Milch, die dir an kalten Tagen wohlige Wärme und eine kleine Portion Glück schenkt.

Das braucht`s (alles bio)
* 200 ml Pflanzenmilch (z.B. Mandelmilch, Hafermilch)
* 1 TL Honig
* 1/2 TL Ceylon-ZImt

So geht`s
Pflanzenmilch in einem Topf auf Trinktemperatur erwärmen und den Zimt mit einem Schneebesen einrühren. In eine Tasse geben und den Honig dazugeben. In Ruhe & Achtsamkeit genießen.

Zur Wirkung von Zimt geht`s hier.


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2021-10-16 09:25:47 Jetzt in der kalten Jahreszeit, ist Zimt wieder in aller Munde. Das fernöstliche Gewürz, welches einst wertvoller als Gold war, schmeckt nicht nur verführerisch gut, sondern ist auch ein äußerst effektives Naturheilmittel. In der traditionellen chinesischen und indischen Pflanzenheilkunde gilt es als ausgleichendes, wärmendes und wohltuendes Gewürz.

Eine der wichtigsten gesundheitlichen Eigenschaften von Zimt ist die bluzuckersenkende Wirkung. Daher wird er gern mit Süßem kombiniert.

Die Effekte von Zimt werden u.a.beschrieben als
* blutzuckerregulierend
* kreislaufstabilisierend
* appetitanregend
* krebsvorbeugend
* durchblutungsfördernd
* antioxidativ
* antibakteriell, antimykotisch, antiviral
* verbessert die Gehirnleistung
* senkt den Cholesterinspiegel
* regt die Darmtätigkeit an
* beugt Blähungen & Durchfall vor
* wirkt bei Sodbrennen & Völlgegefühl
* hilft bei starker Regelblutung

Tipp: Hier geht`s zu einem köstlichen Rezept, in dem Zimt die Hauptrolle spielt.


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2021-10-16 09:25:01 Guten Morgen
Heute gibt ein Portrait eines köstlichen Gewürzes aus der Kategorie "Wärmende Gewürze" und eine kleine Rezept-Inspiration dazu. Vielleicht möchtet ihr dieses wohltuende Getränk ja schon am Wochenende ausprobieren.
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2021-10-15 09:02:15 „Schafgarbe im Leib tut wohl jedem Weib."
Sprichwort

Die Schafgarbe (lat. Achillea millefolium) gehört zu den wichtigsten Frauenheilmitteln und gilt seit alters her als Wund- und Frauenpflanze. Das Heilkraut besitzt eine ausgeprägt weibliche Signatur und wird in der Volksmedizin auch als „Augenbraue der Venus“ bezeichnet. Laut Hildegard v. Bingen gehört sie zu den wärmenden Pflanzen.
Sie liebt sonnige Plätzchen und man findet sie vorwiegend auf Wiesen oder an Wegesrändern.

Die Schafgarbe hilft u.a. bei

* Nieren- und Blasenbeschwerden
* Magen-, Darm,- und Gallebeschwerden
* Verspannungen in den Beckenorganen
* Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden
* Entzündungen
* Kopfschmerzen, Migräne
* Krampfadern

Die Pflanze kann als Schafgarbenhautöl auch bei Hautproblemen wie z.B. Akne oder empfindlicher und trockener Haut wirksam sein.

Du kannst Schafgarbe z.B. als Tee (Kaltansatz), frisch von der Wiese, als spagyrische Tinktur oder homöopathisches Mittel zu dir nehmen.


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2021-10-15 09:01:49 Guten Morgen, ihr Lieben
Heute gibt es ein Pflanzenportrait, welches besonders für die Frauen unter euch von Interesse sein könnte. Aber auch für Männer hat diese Heilpflanze einiges zu bieten: Der Legende nach soll nämlich der Held der griechischen Mythologie Achilles seine Wunden mit dieser Pflanze versorgt haben. Von ihm leitet sich auch der botanische Name der Schafgarbe Achillea millefolium ab.
Einen schönen Freitag euch allen
Eure Caterina Öffnen / Wie

2021-10-14 19:57:45 Öffnen / Wie

2021-10-14 08:41:08 Heilende Farben

Gold wird auch als das Kind von Erde und Sonne bezeichnet. Wir verbinden damit Lebensfreude, Kraft, Ausstrahlung und Reichtum. Wie keine andere Farbe, bringt uns Gold zum Strahlen und die Energie zum Fließen. Gold gilt als eines der besten Heil- und Verjüngungsmittel.

„Das Gold ist die Sonne der Metalle.“
~ Joseph Joubert


GOLD - die Farbe der Sonnenkraft & Lebensenergie - wirkt u.a.

* lebensbejahend
* inspirierend
* angstlösend
* kräftigend
* vitalisierend
* antioxidativ
* entgiftend
* wärmend
* stoffwechselanregend
* verjüngend
* schützend
* regenerierend
* stärkend auf Selbstbewusstsein und Persönlichkeit


Mein Tipp: Gold kannst du jetzt durch das güldene Herbstlicht tanken. Nimm diese Sonnenkraft dankbar in dich auf. Flüssiges Gold kannst du in Form von Honig in einem warmen Tee genießen und eine Bienenwachskerze am Abend bringt goldenes warmes Licht in deine Räume.


Zum Intro „Farbe & Heilung“ und zu bereits vorhandenen Farb-Portraits geht es hier.


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2021-10-13 21:01:56

ORKA - Blessed We Are (Peja Cover)

Eine wunderschöne Musik zum Abend, die die liebe Ena kürzlich in ihrer Gruppe Lichterkinder geteilt hat.


"Blessed we are to dance on this ground
With the rhythm of saints to carry the sound
We hold a prayer for the Earth
For the ones yet to come
May you walk in beauty
And remember your song

Remember why you came here
Remember your life is sacred
Remember why you came here
Remember your life is sacred"
...


"Wir sind gesegnet, auf diesem Boden im Rhythmus der Heiligen zu tanzen, um den Klang zu tragen.
Wir sprechen ein Gebet für die Erde,
für die, die noch kommen werden –
Mögest du in Schönheit wandeln
und dich an dein Lied erinnern.

Erinnere dich, warum du hierher gekommen bist.
Erinnere dich, dass dein Leben heilig ist.
Erinnere dich, warum du hierher gekommen bist,
erinnere dich, dass dein Leben heilig ist."
...



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