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Hier wirst du über alle neuen Videos benachrichtigt. Außerdem erhältst du viele wertvolle Tricks & Tipps rund um das Thema Schmerzen.
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Die neuesten Nachrichten 7
2021-11-16 23:37:58
Kennst du eigentlich unsere Hilfsmittel, dir dir helfen, dich wirklich effektiv zu dehnen?
Damit kannst du ganz nebenbei etwas gegen die unangenehmen Schmerzen zun, ohne Zeit zu verlieren.
In diesem Video stellt Roland dir einige vor und zeig dir, wie man sie richtig benutzt. Viel Spaß!
3.4K views20:37
2021-11-13 11:44:41
In 15 Minuten startet unser größtes Live-Traning, was wir je gemacht haben! Roland traniert mit euch Live aus dem Studio des diesjährigen Partnertreffens. Schnappt euch eine Matte und macht direkt mit.
So kann der Tag nur perfekt werden!
Hier kommt ihr zum kostenlosen Livestream:
5.4K views08:44
2021-11-11 19:11:42
Du kommst morgens nicht aus dem Bett und möchtest das ändern? Dann beginne den Tag doch mit tollen Übungen für den ganze Körper - und das sogar, bevor du aufgestanden bist!
Hier findest du die passenden Übungen:
6.3K views16:11
2021-11-08 20:39:31
Brennende und schmerzende Augen können wirklich nerven. Heute zeigt dir Roland, woher diese Augenschmerzen kommen und was du selbst zuhause dagegen tun kannst.
2.5K views17:39
2021-11-05 11:46:33
Du möchtest endlich etwas für deine Beweglichkeit tun und weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Kein Problem. Heute gibt es ein tolles Video für alle wichtigen Muskeln die deine Bewegung einschränken, wenn sie zu verkürzt sind. Natürlich reduzieren diese Übungen auch viele Schmerzen, die im Alltag aufkommen können. Schreib uns gerne, wie sie dir gefallen haben.
Hier gehts zum neuen Video:
4.3K views08:46
2021-11-03 19:40:03
Du hast Rückenschmerzen und es wird einfach nicht besser?
Dann schau doch unser neuestes Video. Vielleicht machst du einen von den 5 häufigsten Fehlern, die man bei Rückenschmerzen auf keinen Fall machen sollte!
3.3K views16:40
2021-11-02 17:25:32
Du kennst unsere Osteopressur-Technik noch nicht? Dann wird es allerhöchste Zeit sie kennenzulernen!
In diesem Video erfährst du, wie du deine Nackenschmerzen wirklich wegdrücken kannst. Das kannst du nicht nur an dir selbst anwenden, sondern auch bei Freunden und Familie. Klingt super, oder?
Viel Spaß mit dem Video!
4.2K views14:25
2021-10-30 12:49:46
Du hast nervige Schmerzen in der Hüfte, oder möchtest dich heute einfach mal etwas bewegen?
Dann kommt das neue Übungsprogramm wie gerufen!
Dort bekommst du tolle Dehnungen gegen deine Hüftschmerzen. Schreibe uns gerne einen Kommentar, ob es dir weitergeholfen hat! Viel Spaß mit den neuen Übungen:
5.8K views09:49
2021-10-18 11:11:31
Rückenschmerzen? Kein Problem! Selbst als absoluter Anfänger, kannst du mit unserem neuesten Übungsprogramm etwas gegen deine Schmerzen tun. Du benötigst lediglich eine halbe Stunde Zeit. Auf geht's!
3.8K views08:11
2021-10-14 18:00:39
Hast du auch so einen unschönen, krummen Hals? Geierhals nennt man das auch. Diese Fehlhaltung kann sogar zu Nacken- Kopf- und Rückenschmerzen führen.
Sicher hast du dir das über die Jahre hinweg antrainiert, ohne es zu merken. Das ist aber kein Problem, denn wenn du dir etwas antrainiert hast, kannst du es auch wieder abtrainieren.
Wie das genau geht, erfährst du in unserem neuesten Video!
2.3K views15:00
