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Die neuesten Nachrichten 6
2021-12-14 18:38:38
Wenn du heute oder morgen noch Laufen gehen möchtest, mache doch mal unsere speziellen Übungen davor.
Damit dehnst du die wichtigsten Muskeln direkt vor dem Laufen. Viel Spaß damit!
1.8K views15:38
2021-12-07 19:15:42
Rückenschmerzen quälen nahezu jeden irgendwann. Bei manchen Menschen kommt es sogar zum Hexenschuss. Dann geht fast nichts mehr. Umso wichtiger ist, dass du rechtzeitig vorbeugst und genau verstehst, was du im Ernstfall tun kannst, um dir aus den Schmerzen zu helfen.
Dafür haben wir dieses Video aufgenommen.
Viel Spaß damit!
2.7K views16:15
2021-12-07 13:05:29
Du bist die ganze zeit total verspannt? Das können wir verstehen.
Deshalb haben wir dieses Video gedreht. Roland gibt seine besten Tipps, mit denen sich deine Muskeln wieder richtig entspannt anfühlen können. Probiere es direkt aus!
4.0K views10:05
2021-12-02 19:33:35
Wir haben eine brandneue Übungsroutine für dich aufgenommen, damit du von Zuhause aus etwas gegen deine Nackenschmerzen machen kannst.
Sie geht knackige 15 Minuten und entspannt dich sofort!
Probiere es direkt aus.
3.7K views16:33
2021-11-30 20:47:01
Nackenschmerzen sind wirklich ein nerviges Problem!
Das kann sogar mit Kopfschmerzen einher gehen, die im Alltag eine richtige Belastung darstellen können.
Deshalb hat Roland ein neues Video aufgenommen, in dem er eine Methode vorstellt, die deine Nackenschmerzen sehr effizient bekämpfen kann.
Viel Spaß damit!
162 views17:47
2021-11-30 12:38:05
Wenn du von der Wirksamkeit unserer Übungen überzeugt werden möchtest, dann mache mit Roland den Test!
In unserem neuesten Video findest du 3 Übungen, die du 7 Tage ausprobieren solltest. Du wirst erstaunt sein, wie du dich danach fühlst.
Es gibt keinen anderen Weg es herauszufinden.
Leg los!
3.5K views09:38
2021-11-25 22:35:34
Hast du dich heute ausreichend bewegt? Wenn nicht, dann solltest du dir eine Matte schnappen und noch etwas für deinen Körper tun.
Mit unserem neuen Übungsprogramm dehnen wir die Muskeln und Faszien, die für die meisten Schmerzen im Körper verantwortlich sind. Mach direkt mit!
3.0K views19:35
2021-11-23 19:16:41
Falls du an Knieschmerzen leidest, haben wir gute Neuigkeiten für dich!
In unserem neuesten Video zeigen wir dir 2 sehr effektive Übungen, mit denen deinen Knieschmerzen verschwinden können.
Probiere sie am besten direkt aus!
4.2K views16:16
2021-11-22 11:16:27
Hast du auch plötzlich Kopf- oder Gelenkschmerzen, wenn das Wetter umschlägt? Meinst du es ist nur eingebildet? Darüber spricht Roland in diesem Video. Du wirst lernen, ob wetterbedingte Schmerzen nur ein Mythos sind und wenn nicht, was du selbst dagegen tun kannst um dich zu schützen.
4.2K views08:16
2021-11-18 21:19:54
Heute tun wir etwas für den kompletten Körper! Wir machen gemeinsam Übungen gegen die meisten Schmerzen, die uns im Alltag so oft plagen. Schnapp dir eine Matte und einen Partner, mit dem du zusammen üben magst und lege direkt los!
1.2K views18:19
