2022-06-21 15:13:56
Und tatsächlich schmecken die jungen Triebe der Melde lecker nussig mild und nach Spinat.
Auch hier ernte ich stets die jungen Triebe, die Pflanze verzweigt sich vielfältig, verbuscht und bildet immer neue Triebe mit Blüten. Wirklich außerordentlich ergiebig.
Die Melde kann man auch gut trocknen und zu Mehl mahlen, was ich dann in Richtung Herbst tun werde.
Gartenmelde ist wohl eine der ältesten Kulturpflanzen und wird oder wurde als Gemüse, Salat-, Heil-, Färber- sowie Zierpflanze verwendet.
Sie ist reich an Vitaminen (A und C), Mineralstoffen (Kalzium, Kalium, Magnesium, Phosphor) und Proteinen. Ähnlich wie Spinat enthält sie auch Oxalsäure, jedoch in geringerer Menge als dieser. In den Samen der Gartenmelde ist Saponin enthalten, was zu einer abführenden Wirkung führen kann.
Die jungen Triebe, auch mit Blütenansatz, nutze ich roh oder gekocht, im Brot oder Kräuterfladen als gesunden Füllstoff.
Im Herbst werden wir auf jeden Fall wieder rote und grüne Melde auskeimen lassen!
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