Han's Health Reminder (deutsch)

2022-06-04 13:30:04 Vitamin D3 immer mit K2 kombinieren Öffnen / Wie

2022-06-04 13:30:03 Wer einen ausreichend hohen Vitamin D Spiegel hat, braucht vor Corona keine Angst zu haben. Öffnen / Wie

2022-06-04 10:30:02 Öffnen / Wie

2022-06-04 10:30:02 Öffnen / Wie

2022-06-03 23:00:03 ᴴᴰ PURE THETA WAVES: Meditation Öffnen / Wie

2022-06-03 23:00:03 Ein Klartraum, auch luzider Traum, ist ein Traum, in dem der Träumer sich dessen bewusst ist, dass er träumt. Paul Tholey, Psychologe und der bedeutendste deutsche Klartraumforscher, formulierte dies folgendermaßen: „Klarträume sind solche Träume, in denen man völlige Klarheit darüber besitzt, daß man träumt und nach eigenem Entschluß handeln kann.“

Die Fähigkeit, Klarträume zu erleben, hat vermutlich jeder Mensch, und man kann lernen, diese Form des Träumens herbeizuführen. Dazu gibt es verschiedene Techniken.

Für weitere tägliche Reminder folge dem Kanal Han's Health Reminder https://t.me/hanfuzius Öffnen / Wie

2022-06-03 22:30:02 Schlaf macht gesund und schlau.

Ruhe hilft bei den Körperfunktionen und hilft Ihnen, weniger Spannungen und Ängste zu haben. Schlaf hilft Ihnen, klar und deutlich zu denken. Erwerben Sie eine gesunde Routine für Ruhe. Finden Sie heraus, wie viel Schlaf Sie wirklich brauchen. Machen Sie tagsüber, wenn Sie nicht arbeiten, ein dreißigminütiges Nickerchen, das Ihnen helfen kann, sich am Abend besser zu fühlen. Jeder Mensch ist anders, also müssen Sie herausfinden, wie viel Schlaf Ihr Körper braucht.

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2022-06-03 19:30:02 Öffnen / Wie

2022-06-03 16:30:03 "Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen"

Mahatma Gandhi Öffnen / Wie