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Dein Wissen ist nicht entscheidend für deine Gesundheit. Entscheidend ist, was du mit diesem Wissen machst. Gesundheit ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Gewohnheiten führen zu einem gesunden Leben. Ich erinnere dich täglich daran.
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Die neuesten Nachrichten 2
2022-06-10 07:30:03
Industrieller Fischfang beschädigt die Ökosysteme des Ozeans und stellt für die Weltmeere eine echte Bedrohung dar. Hart gesottene Umweltschützer verzichten daher dankend auf den Verzehr von Fisch. Für Riedl und Rose gehört aber ein maßvoller Fischkonsum zu einer ausgewogenen Ernährung unbedingt dazu.
Hering, Lachs und andere Fischarten sind nämlich randvoll mit lebenswichtigen Spurenelementen, die unser Körper nicht selbst herstellen kann. Dazu zählt zum Beispiel auch Jod, das als Baustoff für die Schilddrüse den Stoffwechsel auf Trab hält. In vielen Seefischen stecken außerdem lauter gesunde Fette, die man sonst höchstens in Nüssen und hochwertigen pflanzlichen Ölen findet.
Vor ungesättigten Fettsäuren brauchen wir uns nicht zu fürchten. Denn anders, als der Name vermuten lässt, macht dieses Fett nicht fett. Vielmehr fördert es die Gesundheit. Omega-3-Fettsäuren> helfen gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und können sogar Depressionen vorbeugen. Also, ran an den Fisch!
62 views04:30
2022-06-09 23:00:03
Ich wünsche Euch allen eine angenehme Nachtruhe und schöne Träume
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89 views20:00
2022-06-09 22:30:02
Trinke Wasser um deinen Körper zu reinigen
Wasser wird deinem Körper helfen, Giftstoffe, Keime und Dinge, die Dein Körper nicht braucht, loszuwerden. Wasser ist die einzige Flüssigkeit, die Dein System wirklich durchspülen wird. Es wird dringend empfohlen, dass Du jeden Tag ausreichend Wasser trinkst. Denke daran, wenn Du das nächste Mal etwas zu trinken kaufst, nimm eine Flasche Wasser. Noch besser aber als Wasser zu kaufen wäre es in eine vernünftige Filteranlage zu investieren. Zum Beispiel eine Umkehrosmoseanlage. Du wirst Geld sparen und Deine Gesundheit wird ohne den Zucker und die zusätzlichen Inhaltsstoffe in einer Limonade profitieren.
Todo! Trinke jetzt mindestens ein Glas stilles Wasser. (Kein Mineralwasser mit Kohlensäure!)
Für weitere tägliche "Health reminder" folge dem Kanal https://t.me/hanfuzius
95 views19:30
2022-06-09 19:30:04
꧁
Buchweizensprosse꧂
... bringen unglaublich viel Kraft und Vitalität. Außerdem hat Buchweizen ca 12% Protein, doppelt so viel wie gewöhnliches Getreide! Es hat weniger Kohlenhydrate, ist von Natur aus glutenfrei und ist durch die Enzyme in den Sprossen sehr leicht verdaulich.
weitere Inhaltsstoffe:
Eisen
Magnesium - Kupfer
Zink
Vitamin B, E
Wirkung: basisch
entzündungshemmend
blutzuckerstabilisierend
immunsytemstärkend
konzentrationsfördernd
ergänzend bei Krebserkrankungen
Hast du schonmal den Unterschied in deiner Energie für den Tag bemerkt, wenn du gesprossten Buchweizen mit Obst frühstückst oder z.B. "normales" Müesli oder Brot?
Ich merke es direkt und habe jeden Morgen die neue Entscheidung, mit wie viel Energie ich in den Tag starten möchte (meistens gewinnt die Buchweizenbow/, auch weil sie einfach so lecker ist
@SPIRIT_HEALTH
106 views16:30
2022-06-09 19:30:03
101 views16:30
2022-06-09 19:30:03
Wie das LEUCHTET
102 views16:30
2022-06-09 16:30:04
41 views13:30
2022-06-09 16:30:03
Leinsamenöl ist ein pflanzliches Öl (mehrfach ungesättigt), das sich durch Inhaltsstoffe wie Omega-3, Fettsäuren, etc. auszeichnet. Omega-3 senkt nachweislich den Blutdruck, den Cholesterinspiegel, die Triglyceride sowie die klebrigen Blutplättchen. Triglyceride sind die natürlichen Fette unseres Körpers, die sich in den Geweben befinden. Leinsamenöle können helfen, Schlaganfälle und Herzinfarkte zu reduzieren. Es wurde ebenfalls festgestellt, dass Omega-3 die hochdichten Lipoproteine (HDLS) verbessert, ein günstiges Cholesterin, das dem Herzen hilft, indem es die Verstopfung der Arterien verlangsamt. Daher nimmt Omega-3 das LDL aus dem Blutkreislauf heraus, damit es leichter fließen kann.
39 views13:30
2022-06-09 13:30:02
Keine Chance für Viren, Bakterien & Co.
Ein Naturheilmittel aus dem Mittelmeerraum beweist erstaunliche Kräfte im Kampf gegen Viren, Bakterien und Pilzinfektionen: die graubehaarte Zistrose Cistus incanus. Die Zistrose ist eine uralte Arzneipflanze.
Die Zistrose (Cistus incanus) ist eine in Vergessenheit geratene, urheimische aromatische Pflanze.
Für dieses hochwertige Bio-Cistus-Teekraut werden ausschließlich (botanisch einheitliche) Pflanzen der graubehaarten Zistrose verwendet, die traditionell als Haustee getrunken werden. Sie haben eine lange Tradition und werden für ihre Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden geschätzt. Als Tee aufgegossen hat er ein intensives Kräuteraroma mit fein-herber Note. Das frisch geerntete Kraut aus zertifiziert-biologischer Wildsammlung wird schonend getrocknet und anschließend geschnitten.
Gibt es hier https://bit.ly/3zjNeRB
Versandkostenfrei in Europa
72 views10:30
2022-06-09 10:30:03
10 wirksame pflanzliche Heilmittel von denen dein Arzt nichts weiss
Hippokrates sagte einmal:
“Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.”
Und er hatte Recht. Es gibt viele pflanzliche Heilmittel, von denen wir umgeben sind, aber dennoch erkennen wir nicht ihr volles Potenzial. Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass der Löwenzahn in deinem Hinterhof helfen könnte, deine Leberprobleme zu heilen und deinen Blutdruck zu senken?
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77 views07:30