Han's Health Reminder (deutsch)

2022-06-07 07:30:03 Was ist ORAC?

ORAC steht für Oxygen Radical Absorbance Capacity, also für die Fähigkeit eines Lebensmittels, Sauerstoffradikale unschädlich zu machen.
Freie Radikale können im menschlichen Körper Schädigungen verursachen, die zum Alterungsprozess sowie zur Krankheitsentstehung beitragen können.
Antioxidanzien machen diese reaktiven Verbindungen unschädlich.

Fazit: Je MEHR Antioxidantien du deinem Körper zuführst, desto weniger wirst du krank und desto langsamer alterst du.

Todo: Kauf dir direkt einige dieser Lebensmittel und bau Sie in deine tägliche Ernährung ein. Öffnen / Wie

2022-06-06 22:30:03 Die Wirkung von OPC Bevor wir differenziert auf die einzelnen Krankheiten zu sprechen kommen, die OPC zu vermeiden und sogar zu heilen vermag, wird auf einige wichtige
Mechanismen eingegangen, die das OPC so unsagbar wertvoll machen:

• während Vitamin C 95 % des gesamten Stoffwechsels positiv beeinflusst, besitzt OPC die Fähigkeit, diese Wirkung zu VERZEHNFACHEN.
• OPC gilt als eines der stärksten Antioxidantien, 18–20 x so stark wie Vitamin C und 40–50 x so stark wie Vitamin E.
• im Gegensatz zu Vitamin C bindet sich OPC (Vitamin P) an Protein, besonders an Kollagen und Elastin. Da diese Organe hauptsächlich aus Elastin und Kollagen bestehen, verstärkt OPC die Effizienz der Reparaturvorgänge an Haut, Blutgefäßen, inneren Organen, Knochen usw. um ein Vielfaches.
• die Widerstandsfähigkeit der Blutgefäße verdoppelt sich beispielsweise bereits 24 Stunden nach der ersten Einnahme von OPC; insgesamt verdreifacht sie sich im Laufe der Zeit.
• dies ist besonders bei Schlaganfallpatienten und Schlaganfallgefährdeten nicht hoch genug einzuschätzen, wird der Schlaganfall (Hirnschlag) doch durch innere Blutungen im Hirnbereich verursacht.
• noch stärker als Vitamin C vermag OPC die Haut zu regenerieren, alte Falten zu glätten und neuen vorzubeugen.
• OPC verbessert die Fließeigenschaft des Blutes, verhindert die Verklumpungsneigung desselben und erhöht die Gefäßelastizität.
• in seiner Eigenschaft als Protektor verhindert OPC das Eindringen von UV-Strahlen in die Haut und wirkt hier ähnlich wie eine Sonnenschutzcreme, was für Solariumgänger von Interesse ist.
• während Vitamin C als das stärkste wasserlösliche Antioxidans gilt, wirkt OPC sowohl als wasserlösliches als auch als fettlösliches Antioxidans, erreicht also schützend alle Zellen des menschlichen Körpers.
• ebenso wie Vitamin C durchdringt OPC die Hirnschranke und entfaltet seine antioxidative Wirkung auch an den Hirnzellen; dabei stärkt es die Blutgefäße und hält diese elastisch.
• OPC reguliert die Histamin- und Histidinherstellung, also die beiden Hauptauslöser für diverse Entzündungen und Allergien.
• dadurch verhindert oder lindert Vitamin P alle entzündlichen und allergischen Reaktionen im Körper.

Es ist als äußerst skandalös zu bewerten, dass dem Vitamin P (OPC) trotz seiner Relevanz im Ausmaß von Vitamin C oder sogar höher und über 50 Jahre qualitativ hochwertiger Forschung vonseiten namhafter Professoren auf der ganzen Welt, die allesamt dem OPC erstaunliche positive Effekte für unsere Gesundheit attestieren, keine offizielle Anerkennung zukommt und nur sehr wenige Menschen überhaupt davon gehört haben, geschweige denn seine Vorzüge kennen!

Quelle: Codex Humanus
OPC & Vitamin C Kombipräparat Öffnen / Wie

2022-06-06 19:30:02 Gib deinem Körper zu dessen Gesunderhaltung und Heilung das, woraus er besteht!

Woraus besteht unser Körper denn?
So besteht der menschliche Körper neben Wasser (60‒70 %) und Fett (10‒20 %) zu 15‒20 % aus Protein (Eiweiß), womit Proteine zu den Grundbausteinen des menschlichen Körpers gehören.
Proteine sind Moleküle, die wiederum aus langen Ketten von Aminosäuren
bestehen.

Sorge dafür dass folgende Substanzen in bester Qualität und in ausreichender Menge vorhanden sind:

- Aminosäuren („Baumaterialien“ + „Werkzeuge“)
- Mineralien („Baumaterialien“ + „Werkzeuge“)
- Vitamine („Werkzeuge“)
- Enzyme („Werkzeuge“)
- Fettsäuren (unser Gehirn besteht überwiegend aus Fett)

Bleibe am Ball, in diesem Kanal wirst du ständig daran erinnerst, die Baustoffe für einen perfekten gesunden Körper zur Verfügung zu stellen.

Denn: Vorbeugen ist besser als Heilen ‒ wer früher und besser „repariert“, erkrankt seltener und lebt länger!

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2022-06-06 16:30:02 Öffnen / Wie

2022-06-06 13:30:08 Öffnen / Wie

2022-06-06 10:30:03 Daneben unterstützen auch die Vitamine A, D und E das Immunsystem. Ein Mangel an Vitamin A bewirkt eine Austrocknung der Mundschleimhäute, wodurch sich die entzündungsauslösenden Bakterien besonders gut vermehren können. Um das zu verhindern, sollten Sie Vitamin-A-haltige Lebensmittel, wie #Petersilie, #Brokkoli, #Spinat, #Mangold, #Aprikosen, #Karotten, #Sanddorn, #Milchprodukte, #Papaya oder #Sprossen essen. Vitamin E unterstützt dagegen die Zellerneuerung und ist beispielsweise in Eigelb, #Fisch, #Fenchel, #Spinat, #Grünkohl, #Hülsenfrüchten, #Nüssen, #Hafer und #Soja enthalten. Vitamin D wird für den Kalzium-Stoffwechsel benötigt und spielt damit eine wichtige Rolle für die Zahngesundheit. Es steckt in fettreichen Fischsorten, Eiern, Milchprodukten sowie Stein- und #Shiitake-Pilzen.

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Leidet ein Familienmitglied oder jemand in deinem Freundeskreis an Parodontose oder Zahnfleischbluten? Dann leite diese Nachricht doch einfach weiter, oder noch besser, empfehle diesen Kanal weiter. Häufig wissen Betroffene nicht, dass man über die Ernährung sehr viel bereits erreichen kann.

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2022-06-06 07:30:02 Macht eine Blutanalyse Sinn?

Und was passiert dann, wenn du so eine Analyse machst und die fehlenden Nährstoffe ergänzt? So einiges! Das zeigt zum Beispiel die Geschichte einer jungen Frau, die mit den unterschiedlichsten Beschwerden in Dr. Strunz’ Praxis kam: Sie litt unter häufiger Übelkeit, starken Regelschmerzen, Darmbeschwerden und war ständig erkältet. Also irgendwie: nichts Konkretes! Ein bisschen von allem. Nachdem sie ihr Aminogramm analysiert hatte, beschloss sie, verschiedene Aminosäuren zusätzlich einzunehmen. Sechs Monate später kam sie wieder in die Praxis: Alle ihre Beschwerden waren verschwunden, sie war voll motiviert. Zum Beispiel ging sie jetzt jeden Morgen eine Stunde lang joggen, einfach, weil sie Lust darauf hatte.

Du siehst: Unter Umständen kann es sinnvoll sein, mittels einer umfangreichen Blutanalyse zu überprüfen, ob du mit allen Nährstoffen optimal versorgt bist. Öffnen / Wie

2022-06-05 23:00:03 ᴴᴰ PURE THETA WAVES: Meditation Öffnen / Wie

2022-06-05 23:00:03 Ein Klartraum, auch luzider Traum, ist ein Traum, in dem der Träumer sich dessen bewusst ist, dass er träumt. Paul Tholey, Psychologe und der bedeutendste deutsche Klartraumforscher, formulierte dies folgendermaßen: „Klarträume sind solche Träume, in denen man völlige Klarheit darüber besitzt, daß man träumt und nach eigenem Entschluß handeln kann.“

Die Fähigkeit, Klarträume zu erleben, hat vermutlich jeder Mensch, und man kann lernen, diese Form des Träumens herbeizuführen. Dazu gibt es verschiedene Techniken.

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2022-06-05 22:30:02 Secret 13: Die Nachtruhe mag sich heutzutage wie eine Zeitverschwendung anfühlen, doch sie ist der wichtigste natürliche Entgiftungsprozess deines Körpers. Denn guter Schlaf entstaut Wassereinlagerungen und spült zelluläre Abfallstoffe und Neurotoxine aus deinem Organismus. Er reguliert deinen Hormonhaushalt und dein Sättigungsgefühl, steigert kognitive Fähigkeiten sowie die regenerativen Kräfte der Haut und fördert eine gesunde Zellteilung. 

Aber was heißt das nun konkret? Was ist die optimale Schlafdauer? Die meisten Mediziner empfehlen zwischen sechs und acht Stunden Nachtruhe, aber eine Studie der University of Southern California und der American Cancer Society wurde noch genauer. Die Langzeituntersuchung ergab nämlich, dass Erwachsene über 30 Jahren mit sechseinhalb Stunden Schlaf pro Nacht länger lebten als Menschen, die acht Stunden pro Nacht schliefen.  Öffnen / Wie