Gesundheit selbst bestimmen

2022-05-28 20:54:53 Wasserstoffperoxid – allgemeine Informationen Das Wasserstoffperoxid wird seit fast 200 Jahren hergestellt und ist ein altbekanntes Hausmittel, auch bekannt unter seiner chemischen Bezeichnung H2O2. Wie bei vielen einfachen Lösungen ist es im Laufe der Zeit immer mehr in Vergessenheit geraten, wie z.B. auch die Wundermittel Natron und Soda. Dabei ist es sehr effektiv, günstig und zeigt bei richtiger Verwendung keine Nebenwirkungen. Verdünntes, dreiprozentiges Wasserstoffperoxid ist sehr preiswert in der Apotheke oder online erhältlich. Du sparst etwas Geld mit dem Kauf von höherprozentigen Lösungen, die du vor Anwendung selbst mit Wasser verdünnst.

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2022-05-28 14:47:03 In den letzten Jahren stieg wieder das Interesse an naturheilkundlichen Verfahren, so auch an der Herstellung und Anwendung von Heiltinkturen. Neben Salben und Tees gehören sie mittlerweile zur Ausstattung jeder Naturapotheke. Tinkturen sind einfach herzustellen, sicher in der Anwendung und mehrere Jahre haltbar. Gabriela Nedoma erläutert praxisorientiert alle wichtigen Aspekte rund um Tinkturen, ihre Herstellung und ihre naturheilkundliche Anwendung. Vorgestellt werden neben klassischen alkoholischen Tinkturen auch Alternativen ohne Alkohol wie Oxymel und Solen.

Dieses Buch wird Ihnen den ein oder anderen Gang zum Arzt und zur Apotheke ersparen. Sie müssen sich nicht unnötig mit Medikamenten krimineller Pharmakonzerne vollpumpen, die ohnehin nur an Ihrem Geld interessiert sind. Schon unsere Vorfahren nutzten naturheilkundliche Verfahren, machen wir es Ihnen nach und leben wir gesünder!

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2022-05-27 14:05:40 Sauerkraut – Powerkraut

Es ist gut lagerbar, fermentiert und damit so richtig gesund: Sauerkraut. Schon die Seefahrer früherer Zeiten haben Sauerkraut gegen Skorbut verzehrt. Der milchsauer vergorene Weisskohl ist ein tiptop Vitaminspender – und das zu jeder Jahreszeit.

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2022-05-26 20:18:05 Gewürze verbessern Blutfettwerte

Bei hohen Blutfettwerten könnte eine bestimmte Gewürzmischung zur Senkung der Triglyceride beitragen - so eine Studie. Gewürze enthalten zahlreiche Wirkstoffe, darunter Antioxidantien, die zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wichtig sind. Geben Sie also zu fetthaltigen Speisen immer auch die hier vorgestellten Gewürze dazu.

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2022-05-25 12:04:55 Boaaarrr, Leute das müsst ihr ausprobieren

Traditionelles indisches Naan-Brot*, aus der Pfanne, mit Jogurt, Ghee, Knoblauch, Koriander und etwas Steinsalz

*Naan Brot ist ein vor allem aus Indien bekanntes Fladenbrot. Normalerweise wird es in einem speziellen Ofen gebacken, wir mache es ganz einfach in der Pfanne. Das geht ganz schnell und einfach und schmeck großartig zu Suppen, Eintöpfen oder einfach mit ein paar Dips.

Hier das Rezept:

Rezept für ungefähr 10 Stück:

- 500 g Dinkelmehl Typ 630 oder Weizenmehl Typ 550
- 215 g Wasser
- 100 g Naturjoghurt (3,5 % Fett)
- 10 g frische Hefe
- 10 g Salz

Etwas geschmolzene Butter oder geklärte Butter zum einpinseln.
Ich habe die Brote noch mit etwas frischem Koriander, Knoblauch und etwas Salz bestreut.

Alternativ lässt sich natürlich der Jogurt und die geklärte Butter durch eine vegane Alternative ersetzen.

Viel Spaß beim Nachmachen!

Wunderbares Video dazu:




(kann euch den Thomas nur wärmstens empfehlen) Öffnen / Wie

2022-05-24 15:51:30 Reizdarmsyndrom: Neue Studien weisen auf Vitamin-D-Mangel als Schlüsselfaktor hin

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2022-05-21 13:25:24 Leinöl - Das Omega-3-Kraftpaket

Leinöl ist eines jener Öle, die viel mehr sind als nur ein Lebensmittel. So ist Leinöl beispielsweise eine der besten Quellen für hochwertige Omega-3-Fettsäuren. Und Omega-3-Fettsäuren sind für die menschliche Gesundheit unverzichtbar. Die übliche Ernährung ist jedoch arm an Omega-3-Fettsäuren, so dass ein entsprechender Mangel heute nicht mehr zu den Seltenheiten gehört. Warum Sie sich um eine ausgewogene Versorgung mit allen essentiellen Fettsäuren kümmern sollten und wie Sie Ihren Omega-3-Fettsäurenbedarf mit Leinöl decken können, erfahren Sie bei uns!

https://www.lein-oel.net/ Öffnen / Wie

2022-05-20 11:43:58 Mal wieder etwas anderes: Ein ganz einfaches Mittel, dass immer bei Schmerzen unklarer Art oder bei Krämpfen / Steifigkeit gut hilft: Schüssler Salze
Schüssler Salz Nr. 7 – Magnesium phosphoricum (Magnesiumphosphat)
https://www.gesund-heilfasten.de/nr-7-magnesium-phosphoricum/

Immer wieder mal dran denken! Ich sehe es bei Patienten die sich mit Schüssler Salzen auskennen und schlicht und ergreifend die Schüssler Salze "vergessen"

Und noch was: Wenn das in dem Tempo der beiden vergangenen Jahre so weitergeht, werden die Faktenlecker auch die Schüssler Salze als "Desinformation" brandmarken. Dann dürft ihr rund um die Uhr eure Tabletten und Spritzen nehmen.

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