2022-07-31 10:06:01
5-ELEMENTE-ERNÄHRUNG DER CHINESISCHEN HEILKUNDE IVM. EUROPÄISCHEN KRÄUTERN:Lebensmittel und Getränke
bei Hitze Auszug Gastbeitrag Kräuter:
Die
Pfefferminze beinhaltet Menthol, eine
thermisch kühlende Eigenschaft. Das können wir nutzen und
Pfefferminzblättchen über unser Essen geben.Oder
frisch gepflückte Blätter mit heißem Wasser übergießen bzw.
lauwarmen Pfefferminztee bei Hitze trinken.Wir können uns auch ein einfaches
Kräuterwasser herstellen, indem wir Pfefferminzblätter und ein paar Zitronenscheiben in einen Krug geben und stilles Wasser dazugeben.
Auch
Salbei wirkt kühlend. Achtung Schwangere und stillende Mütter nicht verwenden.
Folgende Kräuter wirken kühlend: Basilikum, Löwenzahn, Oregano, Kresse, Sauerampfer, Estragon, Majoran, Petersilie, Melisse, Malve, Borretsch, Birke, Brennessel, Chrysantheme, Frauenmantel, Goldrute, Hagebutte (kühlend bis neutral), Hopfen, Lavendel, Lungenkraut, Mutterkraut, Passionsblume. ...
t.me/Qigong_und_Ernaehrung_fuer_dich
t.me/Krahea
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