Gesundheit

2022-02-18 20:17:49 Fermentation ist DAS Rezept für gesunde Lebensmittel!

Mit der Fermentation gewinnt eine uralte Herstellungsart der Küche wieder an Bedeutung. Beschworen werden die gesundheitlichen Vorteile, welche die Lebensmittel mit sich bringen. Denn viele fermentierte Produkte, v.a. Milchprodukte wirken probiotisch. Was macht die Fermentation besonders?

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2022-02-18 19:41:48 Wo fang ich an – wo hör ich auf: Der holistische Mensch

Ganzheitlich betrachtet wird der Mensch zu einem Wunderwerk, dem die konventionelle Medizin, die (fast) nur auf den Körper schaut, nicht annähernd gerecht wird. Dabei verbirgt sich hier ein unglaubliches Heilungspotenzial und mündet dieser Ansatz automatisch in eine „Neue Medizin“. Was steckt dahinter und warum ist dieser Ansatz so faszinierend?

Artikel: Der holistische Mensch
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Buch: Dieser Schmerz ist nicht meiner
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2022-02-18 18:08:07 Wo fang ich an – wo hör ich auf: Der holistische Mensch

Ganzheitlich betrachtet wird der Mensch zu einem Wunderwerk, dem die konventionelle Medizin, die (fast) nur auf den Körper schaut, nicht annähernd gerecht wird. Dabei verbirgt sich hier ein unglaubliches Heilungspotenzial und mündet dieser Ansatz automatisch in eine „Neue Medizin“. Was steckt dahinter und warum ist dieser Ansatz so faszinierend?

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2022-02-18 17:43:54 Gewohnheiten ändern: 4 Tipps für neue Handlungsmuster

Gewohnheiten zu ändern erscheint uns oft als ein aufwendiger und langwieriger Prozess. Warum es sich dennoch lohnt, Gewohnheiten zu hinterfragen und wie du sie am effektivsten verändern kannst, erfährst du in diesem Artikel.

Wann sollten wir Gewohnheiten ändern?

Gewohnheiten machen einen großen Teil unseres Lebens aus. Sie erleichtern uns alltägliche Abläufe, geben uns Sicherheit und Stabilität und sind aus neurobiologischer Sicht sogar überlebenswichtig. Denn wenn wir Gewohnheiten ausführen, sind in unserem Gehirn deutlich weniger Areale aktiv, als wenn wir neue Verhaltensweisen ausüben.

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2022-02-18 14:06:22 6 Gründe, warum sich eine Aloe-Pflanze zu Hause lohnt

Aloe vera hat zahlreiche Vorzüge für die Gesundheit und kann auch als Schönheitsmittel gute Dienste leisten! Es lohnt sich deshalb, eine Pflanze zu Hause zu haben. 

Aloe vera ist ein wunderbares Naturheilmittel, das insbesondere aufgrund der zahlreichen Vorteile für die Haut bekannt ist. Doch diese Pflanze zeichnet sich auch durch viele andere gesundheitsfördernde Eigenschaften aus. Deshalb lohnt es sich, eine Aloe-Pflanze zu Hause zu haben!

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2022-02-18 14:02:56 Chilipaste mit Szechuan-Pfeffer

Unsere angenehm scharfe Chilipaste mit Szechuan-Pfeffer kannst du auf Vorrat zubereiten und dann zum Würzen von asiatischen Gerichten mit Gemüse, Reis oder Nudeln verwenden.

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2022-02-17 23:08:52 Veganer Wirsingeintopf: Einfaches Rezept für die winterliche Küche

Vitalstoffreicher Wirsing ist auch im Winter aus regionalem Anbau erhältlich und lässt sich mit wenigen weiteren Zutaten zu einem aromatischen Gericht verarbeiten. Ein klassischer Wirsingeintopf bringt das typische Aroma des Kohlgemüses zur Geltung und wärmt dich in der kalten Jahreszeit von Innen heraus.

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2022-02-17 23:05:54 Schilddrüse und Rheuma: Frauen anfälliger als Männer

Ältere Frauen haben ein wesentlich höheres Risiko als Männer, rheumatoide Arthritis und eine Unterfunktion der Schilddrüse zu entwickeln. Das ist das Ergebnis einer groß angelegten Studie asiatischer Wissenschaftler, die jetzt in dem Wissenschaftsmagazin Medicine veröffentlicht wurde. Demnach waren Frauen in der Studie im Vergleich zu Männern dreimal häufiger von rheumatoider Arthritis (RA) betroffen und fast viermal häufiger von einer Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) betroffen.

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2022-01-25 21:30:13 Goldene Milch: Schnelles Rezept und Wirkung

Goldene Milch soll beim Abnehmen helfen und sogar Krebs entgegenwirken – die Versprechen sind groß. Welche Wirkung ist von Goldener Milch wirklich zu erwarten und wie lässt sich das leuchtend gelbe Getränk mit Kurkuma ganz einfach und schnell selbst zubereiten?

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