Han's Health Reminder (deutsch)

2022-05-30 22:30:02 Jeder Mensch hat eine Reihe von Affirmationen in seinem Unterbewusstsein, die im Laufe der Jahre programmiert wurden, weil sie ihm entweder gesagt wurden oder er sie einfach selbst gebildet hat.
Wenn die Affirmationen positiver Natur sind, dann ist alles gut, wenn die Affirmationen jedoch immer negativer Natur sind, dann können sich im Leben eines Menschen schwerwiegende Folgen entfalten.

Todo: Streiche alle deine negativen Glaubenssätze und ersetze Sie durch positive.

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2022-05-30 19:30:02 »Haben Sie schon gehört, Herr Kollege, daß Dr. Jones seine Praxis verloren hat?« »Nein, wie kam das denn?« »Er war ziemlich lange in den Ferien. Als er zurückkam, waren all seine Patienten gesund.« Du solltest wissen, daß dieser Witz sogar völlig erwiesenen Tatsachen entspricht.

Ergänzung: Es gibt Statistiken die zeigen, dass an Regionen wo die Arztdichte besonders hoch ist, die Lebenserwartung der Menschen besonders gering ist. Da wo es besonders viele Brustkrebs Mammographie Screenings gibt, gibt es besonders viele Brustkrebs Fälle. Was glaubst du passiert, wenn besonders viel getestet und geimpft wird? Öffnen / Wie

2022-05-30 16:30:04 Öffnen / Wie

2022-05-30 16:30:03 So einfach ist Fermentieren

So einfach ist Fermentieren




Lasst uns lebendige Nahrungsmittel im Einklang mit der Natur herstellen und haltbar machen!

Seien Sie bereit für eine Tour de Force durch die Welt der Küche des Gärens und der Lebendkulturen! Diese lebendigen Nahrungsmittel versorgen uns mit unglaublichen gesundheitlichen Vorzügen, schmecken köstlich und sind leicht herzustellen.

Von Anbeginn der menschlichen Kultur haben wir uns von fermentierten Lebensmitteln ernährt - Brot, Kaffee, Schokolade, Bier, Wein, Käse, Miso, Joghurt, Sauerkraut, um nur einige der bekanntesten zu nennen. Wir vertrauten der Magie der Fermentierung, die den Geschmack, den Duft und die gesundheitlichen Vorzüge unserer Nahrung und unserer Getränke bewahrte und erweiterte. Fermentierte Lebensmittel sind im Wortsinn »lebendig« mit all der komplexen Bakterienaktivität, die für das Leben an sich so bedeutsam ist und die eben nicht durch industrielle Verarbeitung abgetötet oder zerstört wurde.

So einfach ist Fermentieren ist das bis jetzt einzige umfassende (Rezept-)Buch über das Fermentieren und das Kochen mit Lebendkulturen. Es ist aber noch viel mehr, es ist ein »Kulturmanifest« der Geschichte und der Umstände menschlicher Ernährung. Dieses revolutionäre und einzigartige Buch wird jeden ansprechen, der sich für die Essenstraditionen in der Welt und die vitale Verbundenheit von Ernährung und guter Gesundheit interessiert.

Die Wiederentdeckung einer Methode zur Herstellung und Haltbarmachung ebenso leckerer wie gesunder Nahrungsmittel! Öffnen / Wie

2022-05-30 13:30:03 Kümmere dich um Körper Geist und Seele

Als Menschen müssen wir geistige, mentale und physische Nährstoffe haben, um uns fit und stark zu halten. Zu den spirituellen Nährstoffen gehören das Gebet, ein tieferes Verständnis der Wahrheiten von der höheren Macht und die ständige Reinheit des Geistes und des Körpers. Der Körper ist unser Tempel, und wenn wir Substanzen verwenden, schlechtes Zeug essen oder trinken, wie zu viel Alkohol, oder uns auf schädliche Handlungen einlassen, werden wir Elend und eine bedauernswerte Gesundheit erleiden, und unser Leben wird sich verkürzen.

Wenn wir uns nicht richtig ausruhen, kann dies im Laufe der Zeit zu Herzproblemen und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Du musst schlechte Angewohnheiten aufgeben und neue Gesundheitsmuster beginnen, um gesünder zu leben.

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2022-05-30 10:30:02 Secret 6: Allerdings ist Fleisch nicht per se schlecht. Manche tierische Fette helfen deinem Körper, Zellgewebe zu reparieren sowie Muskelmasse zu erhalten. Aber eine generelle Reduzierung der Fleischzufuhr stärkt den Prozess der Autophagie: also die Fähigkeit deines Organismus, tote oder beschädigte Zellteile zu entsorgen und durch neue und gesunde Elemente zu ersetzen. Dieser „Selbstverzehr“ zwingt deinen Körper gleichzeitig, Fett zu verbrennen und Wärme zu erzeugen. 

Wie du die Vorteile dieser Prozesse nutzt, ohne komplett auf Fleisch zu verzichten? Wer nicht vegetarisch oder vegan leben möchte, sollte zumindest auf Bio-Fleisch aus Grasfütterung oder Weidehaltung umstellen. Wenn du sehr dünn bist, iss etwa ein Gramm Fleisch pro Kilo Körpergewicht am Tag. Bist du hingegen übergewichtig, mach daraus 0,7 Gramm Fleisch pro Kilo. Öffnen / Wie

2022-05-30 07:30:02 Trotz aller Forschung sterben jährlich bis zu 60.000 Menschen an Arzneimittelnebenwirkungen – mehr als zwölfmal soviel wie die Zahl der Todesopfer im Straßenverkehr. Die zehn beliebtesten Arzneimittelgruppen verdanken ihre Umsatzerfolge keineswegs ihrem geringen Risiko. Oft wird dies von Ärzten und Patienten bewusst in Kauf genommen.

Müssten wir da nicht eher Angst vor dem nächsten Rezept vom Arzt haben als vor Corona? Öffnen / Wie

2022-05-29 23:00:03 50 positive Affirmationen für den Morgen | 10 Minuten Meditation für einen erfolgreichen Tag! Öffnen / Wie

2022-05-29 23:00:03 Realitätscheck - Der Uhrentest, ist es wirklich schon Wurzel 4 Uhr?

Der Blick auf die Uhr kann vieles verraten. Im normalen Alltag für Dich wohl eine Angewohnheit, um den Bus oder anderes nicht zu verpassen. Wie sieht das aber im Traum aus? Was siehst du auf der Uhr? Wie spät ist es? Oft sind Uhren im Traum nicht lesbar, oder die Zeit stimmt nicht. Versuche daher den Test ruhig einmal. Zeigt die Uhr immer die gleiche Zeit an, auch wenn Du zweimal hintereinander drauf schaust? Im Traum siehst du häufig 2 unterschiedliche Uhrzeiten.

Je öfter du im Wachzustand Reality Checks durchführst desto wahrscheinlicher wird es, dass du sie auch im Traum machst. Wenn du dann feststellst, dass du träumst, kann das Abenteuer beginnen.

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2022-05-29 22:30:08 Secret 7: Du kannst deine Energie allerdings nicht allein aus Proteinen beziehen. Wer ein langes und gesundes Leben führen will, muss sich vor allem über Fette mit Energie versorgen. Hüte dich hier aber unbedingt vor den künstlichen Transfetten abgepackter Fertigprodukte. Diese Fette wurden künstlich synthetisiert und können folglich nicht richtig vom Körper verdaut werden. Daher führen zu viele Transfette zu Entzündungen und einem höheren Krebsrisiko. Halte dich also möglichst an einfach ungesättigte Fettsäuren aus Quellen wie Olivenöl oder Avocados, gesättigte Fette wie Butter und entzündungshemmende Omega-3-Fette aus Fischen wie Lachs. Öffnen / Wie