Tageskommentar

2021-12-07 08:54:48 Tagesmeditation Dienstag – 07.12.2021
Für Dich

Licht für die Welt

Beginnt die kalte, dunkle Jahreszeit,
so macht fürs Wunder euch bereit,
und zündet auf dem Kranze an die Kerzen.
Die erste, zweite, dritte – alle vier,
dann endlich ist das Christkind wieder hier,
und es wird Licht in allen Menschenherzen.
(Emanuel Mireau)



Weihnachtszeit ist Wünsche Zeit
Oh schreibe doch einen Wunschzettel
an das Liebe Christkind
Alles was Du Dir wünschst
Alles was Dir wichtig ist

Geh dann nach draußen
Verbrenn Deinen Wunschzettel
Bitte die Engel den Rauch aufzunehmen
und so die Nachricht dem Christkind zu übermitteln

Mit den Legosteinen, der Puppe
oder was immer auf Deinem Wunschzettel stand,
hat das ja früher auch schon mal funktioniert.

Verweil nun in Stille, oder sprech ein Gebet nach Deinem Glauben

Danke, Amen, Namaste

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Atmen nach Wim Hof nicht vergessen Öffnen / Wie

2021-12-03 10:28:37 Tagesmeditation Freitag – 03.12.2021
Für Dich

An den Trüben Wintertagen
Zehrt die Kälte am Gemüt
Wärmt euch doch beim Wannenbaden
Und die Sorgen ziehn vorbei

In der Stube ist es finster
Eine Kerze flackert fahl
Die Ängste sind im Winter
Stärker und immer da

Im Advent da leuchten die Kerzen
Sie werden immer heller
Bis zur Sonnwend und den Feiertagen
Dem großen Lichterfeste

Lass das alte Jahr jetzt schon langsam gehen
Alles was Du nicht mehr brauchst
Beten wir uns zu beschützen
Zünden wir die Lichter an
(Jiedao)



Verweil nun in Stille, oder sprech ein Gebet nach Deinem Glauben

Danke, Amen, Namaste

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2021-12-02 09:51:50 Tagesmeditation Donnerstag – 02.12.2021
Für Dich

Weihnachten

Markt und Straßen stehn verlassen,
Still erleuchtet jedes Haus,
Sinnend geh ich durch die Gassen,
Alles sieht so festlich aus.

An den Fenstern haben Frauen
Buntes Spielzeug fromm geschmückt,
Tausend Kindlein stehn und schauen,
Sind so wunderstill beglückt.

Und ich wandre aus den Mauern
Bis hinaus ins freie Feld,
Hehres Glänzen, heil’ges Schauern!
Wie so weit und still die Welt!

Sterne hoch die Kreise schlingen,
Aus des Schneees Einsamkeit
Steigt’s wie wunderbares Singen –
O du gnadenreiche Zeit!
(Joseph von Eichendorff)


Verweil nun in Stille, oder sprech ein Gebet nach Deinem Glauben

Danke, Amen, Namaste

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2021-12-01 10:11:52 Tagesmeditation Mittwoch – 01.12.2021
Für Dich

Gegen Verführung

Laßt Euch nicht verführen!
Es gibt keine Wiederkehr.
Der Tag steht in den Türen,
ihr könnt schon Nachtwind spüren:
Es kommt kein Morgen mehr.

Laßt Euch nicht betrügen!
Das Leben wenig ist.
Schlürft es in vollen Zügen!
Es wird Euch nicht genügen,
wenn Ihr es lassen müßt!

Laßt Euch nicht vertrösten!
Ihr habt nicht zu viel Zeit!
Laßt Moder den Erlösten!
Das Leben ist am größten:
Es steht nicht mehr bereit.

Laßt Euch nicht verführen
Zu Fron und Ausgezehr!
Was kann Euch Angst noch rühren?
Ihr sterbt mit allen Tieren
und es kommt nichts nachher.
(Bertolt Brecht)


Verweil nun in Stille, oder sprech ein Gebet nach Deinem Glauben

Danke, Amen, Namaste

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2021-11-30 10:43:59 Atmen Dienstag – 30.11.2021
Für Dich

Advent

Es treibt der Wind im Winterwalde
die Flockenherde wie ein Hirt,
und manche Tanne ahnt, wie balde
sie fromm und lichterheilig wird,
und lauscht hinaus. Den weißen Wegen
streckt sie die Zweige hin – bereit
und wehrt dem Wind und wächst entgegen
der einen Nacht der Herrlichkeit.
(Rainer Maria Rilke)




Ich möchte nochmal auf die Atemübungen nach Wim Hof hinweisen.
Sie stärken euch, geben Kraft und wärmen euch von innen.
Macht es täglich in der Weihnachtszeit.

Die mit sanften Anweisungen von soulcamp:




Danke, Amen, Namaste
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Disclaimer in Medi vom 23.10.2021
Sicherheitshinweis von Wim Hof in Medi vom 26.10.2021 Öffnen / Wie

2021-11-29 09:51:15 Tagesmeditation Montag – 29.11.2021
Für Dich

Leise rieselt der Schnee
Die Wiesen und Wälder sind eingezuckert
Die Erste Adventskerze brennt

Draußen ist es kalt
Die Kälte zieht durch die Wände
Der Ofen spendet Wärme
Wir packen uns in Warme decken

Unser Geist verbindet sich mit dem Großen Licht
Unsere Gedanken zünden das innere Feuer
Das innere Feuer das am Ende unserer Wirbelsäule brennt
Tummo, das innere Feuer

Tummo breitet sich über den ganzen Körper aus.
Wir haben das innere Feuer trotz der äußeren Kälte
Das innere Feuer, das uns nährt und wärmt
(Jiedao)

Danke, Amen, Namaste

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2021-11-28 11:58:22 Meditation Sonntag – 28.11.2021
Für Dich

Zum 1. Advent
Einzug in das Heiligtum

1Ein Psalm Davids. Die Erde ist des Herrn und was darinnen ist,
der Erdkreis und die darauf wohnen.
2Denn er hat ihn über den Meeren gegründet
und über den Wassern bereitet.

3Wer darf auf des Herrn Berg gehen,
und wer darf stehen an seiner heiligen Stätte?
4Wer unschuldige Hände hat
und reinen Herzens ist,
wer nicht bedacht ist auf Lüge
und nicht schwört zum Trug:
5der wird den Segen vom Herrn empfangen
und Gerechtigkeit von dem Gott seines Heils.
6Das ist das Geschlecht, das nach ihm fragt,
das da sucht dein Antlitz, Gott Jakobs. SELA.

7Machet die Tore weit und die Türen in der Welt hoch,
dass der König der Ehre einziehe!
8Wer ist der König der Ehre?
Es ist der Herr, stark und mächtig, der Herr, mächtig im Streit.
9Machet die Tore weit und die Türen in der Welt hoch,
dass der König der Ehre einziehe!
10Wer ist der König der Ehre?
Es ist der Herr Zebaoth; er ist der König der Ehre. SELA.
(Psalm 24)

Danke, Amen, Namaste

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Zünd ein Licht an – den ganzen Tag lass es brennen Öffnen / Wie

2021-11-27 10:13:02 Meditation Samstag – 27.11.2021
Für Dich

Wo geht es hin
Wo komm ich her

Wie dreht sich die Erde
Vorwärts oder rückwärts

Was mach ich Falsch
Was mach ich Richtig

Das einzige was richtig ist
Folge der Liebe
Folge der Inspiration

Wo ist die Liebe
Wo ist die Inspiration

Zeig mir den Weg
Öffne mir meine Augen
Öffne mir mein Herz
Damit ich meinen Weg finde

Es geht nicht um Geld
Es geht um meine Bestimmung
Zeig mir den Weg
(Jiedao)

Danke, Amen, Namaste

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Zünd ein Licht an – den ganzen Tag lass es brennen Öffnen / Wie

2021-11-26 10:34:18 Meditation Freitag – 26.11.2021
Für Dich

Ein Engel

Oft gibt uns ein Engel seine Stimme,
auf dass die Menschheit sich besinne.
Viele Probleme der Menschen reichen
bis zum Himmelstor, doch keine Angst,
die Engel begrüßen dich und treten hervor.
Die Chance für Veränderung ist immer da,
willst du es von Herzen,
kommen dir die Engel ganz nah.
Denke einfach immer daran,
es ist oft nur ein Engel,
der dir helfen kann.
(Nicole Sunitsch)




Nehm Dir 5 bis 15 Minuten Zeit.
Leg Dich in die Rückenentspannungslage, Shavasana.
Leg Dich auf den Rücken
Beine etwas auseinander
Arme in leichtem Abstand links und rechts vom Körper
Handflächen nach oben
Finger leicht eingerollt.
Verbinde Dich mit dem Höchsten Licht
Stelle Dir Energiebahnen vor, vom Höchsten Licht
zu Deinem Herzen und Deinen Handflächen.
Stell die vor wie weißes Licht in Deinen Körper strömt.
Verweil in dieser Vorstellung 5 bis 15 Minuten
Falls Dein Geist abschweift, komme wieder zu Deiner Visualisierung zurück.

Danke, Amen, Namaste

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