Vitamin D - Grundsubstanz für Gesundheit

2022-02-28 21:21:55 Auch wenn es nicht wirklich etwas mit Vitamin D zu tun hat, möchte ich euch das Video ganz, ganz dringend ans Herz legen! Es geht uns alle an!! Öffnen / Wie

2022-02-25 23:20:18 MELANOM - Schwarzer Hautkrebs traf Menschen mit Vitamin D Mangel
https://www.vitamindservice.de/MELANOMRISiKO Öffnen / Wie

2022-02-25 01:57:56 Seit 2 Jahren haben wir ein Angst- und Schreckensszenario ohne Ende mit der Sache C. Merkwürdig: Nachdem diese Sache jetzt in den meisten Ländern beendet zu sein scheint (außer in Deutschland oder Kanada und noch einigen wenigen Ländern), kommt es zum Krieg in der Ukraine. Schon merkwürdig – oder?
https://renegraeber.de/blog/krieg-in-der-ukraine/

Von den Regierungen wird bei einem Krieg von allen Seiten gelogen, dass sich die Balken biegen – zumindest wenn man in allgemein anerkannte Geschichtsbücher schaut.

Wichtig ist:

1. Ich persönlich möchte keinerlei Krieg. Weder mit Russen, Ukrainern, noch sonst irgendjemand. Und ich bin überzeugt, dass dies fast alle Menschen ebenso sehen. Es sind fast immer in Angst versetzte Menschen, die in einen Krieg geschickt werden, die überzeugt sind (oder werden), dass sie für eine gerechte Sache kämpfen würden. In den 80ern hatten wir ja den Spruch: “Stell dir vor es ist Krieg und keiner geht hin.”

2. Die ohnehin geschwächten Hormonachsen der Menschen (in Folge von 2 Jahren Angst), werden erneut getriggert. Das ist derart fatal, sodass die meisten Menschen dem kaum noch etwas entgegen zu setzen haben. Vor knapp einem Jahr hatte ich dazu hier berichtet:
https://renegraeber.de/blog/ein-jahr-in-angst-schrecken/

Was passiert?
Das Adrenalin wird durch die Angst hochgefahren – soweit das bei den meisten Menschen überhaupt noch möglich ist; denn: ständige Existenzsorgen, Stress, etc. halten das Adrenalin dauernd hoch. Folge: ständiger Gedankenandrang, nicht zur Ruhe kommen können usw.

Der nächste “Kick”, der nächste “Schrecken” wird gesucht. Dies führt über kurz oder lang zu einer völligen Erschöpfung des Adrenalins. Das Dopamin und das Noradrenalin (die an dieser Achse dranhängen) bleiben allerdings noch bis zu zwei Jahren erhöht – sprich: der Antrieb ist noch da. Was passiert wenn das Dopamin “fertig” ist, wissen wir sehr gut von den Parkinson-Patienten.

Wenn Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin dann nach Jahren “abgebrannt” sind kommt man in den Burn-Out (der eigentlich völlig falsche Begriff, denn der suggeriert, man hätte sich “nur” überarbeitet – was natürlich auch möglich ist).
Mehr dazu im Beitrag:
https://renegraeber.de/blog/ein-jahr-in-angst-schrecken/

Mein Rat:
Hütet Euch vor den Emotionen Wut, Angst und Zorn.
Um es mit den Worten von Meister Yoda aus Star Wars zu sagen:
“Furcht ist der Pfad zur dunklen Seite. Furcht führt zu Wut, Wut führt zu Hass. Hass führt zu unsäglichem Leid.” (siehe auch:

)

Bringt eure Hormonachsen in Ordnung. Sorgt für guten und erholsamen Schlaf. Sorgt für Gedankenstille in eurem Geist. Nehmt Euren Körper liebevoll in Besitz und gebt diesem die Bewegung die er benötigt. Sorgt für die optimale Entgiftung und Zufuhr von Vitalstoffen.

Zu all diesen Themen habe ich für euch in den letzten 20 Jahren unzählige Beiträge und auch Bücher verfasst.

Die meisten Menschen hängen immer noch in ihrer Angst, bei Schmerzmitteln und anderen Medikamenten, sowie netten neuartigen Spritzmitteln. Diese werden euch das Gegenteil von Vitalität vermitteln.

Wie meine Oma immer sagte: “Wer nicht will, der hat schon.”
Oder der Zimmermann aus Galliläa: “Einem jedem geschehe nach seinem Glauben.”

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2022-02-24 19:40:44 Vitamin D wird oft als "Hype" bezeichnet - und die im Internet (wie zum Beispiel in unserer Gruppe) empfohlenen Dosierungen als viel zu hoch.
Der Beweis dafür, dass das NICHT stimmt - und dass wir mit unserer Empfehlung, mindestens 80 ng/ml zu erreichen, völlig richtig liegen, wurde jetzt erbracht.
Die Zahl der regulierten Gene erhöhte sich auf 1200 - aber erst bei einem Vitamin D Spiegel von 78 ng/ml!
Hier kann man die Veröffentlichung von Dr. Raimund von Helden nachlesen:
https://www.vitamindservice.de/gene Öffnen / Wie

2022-02-24 19:38:05 Kiefernadeln - Tinktur aus Wildsammlung

Das in den Kiefernadeln enthaltene Suramin, ein Gegenmittel gegen die Spike- Protein Übertragung von Geimpften an Ungeimpfte.

Durch eine übermäßige Gerinnung erfolgt unter anderem:

BLUTGERINNSEL , SCHLAGANFÄLLE , STARKE MENSTRUATIONSZYKLEN

Kiefernadeln sind eines der stärksten Antioxidantien die es gibt und ist bekannt dafür das es:

KREBS, ENTZÜNDUNGEN, STRESS, DEPRESSIONEN, SCHMERZEN & INFEKTIONEN DER ATEMWEGE BEHANDELT UND SOGAR PARASITEN ABTÖTET.

Die Spike Protein Ansteckung äußert sich durch:

MASSIVE KOPFSCHMERZEN, STARKE MENSTRUATIONSZYKLEN, FEHLGEBURTEN, VERMINDERUNG DER MUTTERMILCH, MIKROKLUMPEN & PLÖTZLICHE BLUTERGÜSSE AM KÖRPER, STERILITÄT BEI FRAUEN ALS AUCH BEI MÄNNERN.

Nicht für Schwangere und stillende Mütter geeignet.

Mit dem Rabattcode "gesundundfit" bekommst du 10 % auf deine erste Bestellung! Kiefernadeln - Tinktur aus Wildsammlung Öffnen / Wie

2022-02-23 12:06:44 Diese Studie ist nicht ganz neu - aber kommt langsam im Mainstream an:

https://www.infranken.de/ratgeber/gesundheit/vitamin-d-gegen-krebs-30000-todesfaelle-koennten-in-deutschland-verhindert-werden-art-5166043 Öffnen / Wie

2022-02-23 12:06:44 6 Gründe, warum Umarmungen gut für dich sind

Sie sind natürlich, organisch, natürlich süß, enthalten keine Pestizide, keine Konservierungsstoffe, keine künstlichen Zutaten und sind zu 100 Prozent gesund.
Du benötigst dafür keine Batterien, keine regelmäßigen Checkups, keine monatlichen Zahlungen. Sie sind diebstahlsicher, steuerfrei, umweltfreundlich, machen nicht dick und können natürlich jederzeit zurückgegeben werden.

Umarmungen sind schlichtweg perfekt. Hier 6 Gründe, warum du jeden Tag jemanden umarmen solltest.

1. Umarmungen stimulieren Oxytocin

Oxytocin ist ein Neurotransmitter, der sich auf das limbische System, das emotionale Zentrum des Gehirns auswirkt und Gefühle der Zufriedenheit fördert, während Angst- und Stressgefühle unterdrückt werden.

Oxytocin wird beispielsweise während der Geburt ausgeschüttet und hilft der Mutter dabei, die quälenden Schmerzen zu vergessen.

Wenn wir jemanden umarmen, setzt die sogenannte Hypophyse in unserem Körper Oxytocin frei und senkt somit unseren Herzschlag und Cortisolspiegel. Cortosil ist das Hormon, das für Stress, hohen Blutdruck und Herzerkrankungen verantwortlich ist.

2. Umarmungen verhindern Krankheiten

Zuneigung hat eine direkte Auswirkung auf die Reduzierung von Stress. Das Touch Research Institut an der Universität von Miami hat mehr als 100 Studien bezüglich Körperkontakt und Umarmungen durchgeführt und fand Hinweise auf signifikante Effekte wie schnelleres Wachstum bei Frühgeborenen, reduzierte Schmerzen, verminderte Symptome bei Autoimmunkrankheiten, geringere Glukosewerte bei Kindern mit Diabetes und ein verbessertes Immunsystem bei Menschen mit Krebs.

3. Umarmungen stimulieren die Thymusdrüse

Umarmungen stärken das Immunsystem. Der sanfte Druck auf das Brustbein und die dabei entstehende emotionale Aufladung stimuliert das Solax Plexus Chakra. Dies wiederum stimuliert die Thymusdrüse, welche die körpereigene Produktion weißer Blutzellen, die dich gesund halten, reguliert und balanciert.

4. Kommunikation ohne Worte

Fast 70 Prozent der Kommunikation erfolgt nonverbal. Die Interpretation der Körpersprache kann auf einer einzigen Geste beruhen und Umarmen ist eine ausgezeichnete Methode sich selbst nonverbal gegenüber einer anderen Person oder einem Tier auszudrücken.

Nicht nur fühlt sich der Empfänger der Umarmung dadurch geliebt, er oder sie wird dadurch auch empfänglich dafür, die Geste an andere weiterzugeben.

5. Umarmen ist gut für das Selbstwertgefühl

Umarmungen stärken das Selbstwertgefühl, besonders bei Kindern. Berührungen zeigen uns, dass wir geliebt werden und etwas Besonderes sind.

Die Liebkosungen, die wir einst von Mama und Papa erhielten bleiben auf zellulärer Ebene immer bei uns, sodass uns Umarmungen heute, im Erwachsenenalter, auf somatischer Ebene daran erinnern. Umarmungen verbinden uns mit unserer Fähigkeit zur Selbstliebe.

6. Umarmungen stimulieren Serotonin

Umarmen setzt Endorphine und Serotin in den Blutgefäßen frei, welche wiederum Schmerzen und Trauer negieren, das Risiko von Herzerkrankungen verringern und eine wichtige Rolle im Kampf gegen Übergewicht spielen.

Selbst das Knuddeln von Haustieren hat einen beruhigenden Effekt. Ausgedehntes Umarmen hebt den Serotoninspiegel für längere Zeit, was sich in unserer gehobenen Laune wiederspiegelt.

Ein berühmtes Zitat von Psychotherapeutin Virginia Satir besagt: “Wir brauchen 4 Umarmungen pro Tag zum Überleben. 8 Umarmungen pro Tag um uns gut zu fühlen und 12 Umarmungen pro Tag zum innerlichen Wachsen.” Obwohl diese Zahlen nicht wissenschaftlich belegt sind, gibt es dennoch einige Studien, die darauf hinweisen, dass Umarmungen und Körperkontakt eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden spielen.

Also, lass dich drücken!

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t.me/Ronny_rockt_offiziell Öffnen / Wie

2022-02-22 21:47:24 Vitamin D - Grundsubstanz für Gesundheit pinned a photo Öffnen / Wie

2022-02-22 10:40:09 Schau dir "30 Vitamin-D-Studien in 10 Minuten" auf YouTube an


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2022-02-21 17:31:21 Liebe Abonnenten,

der Kanal und insbesondere die anhängende Gruppe (wie man in die Gruppe gelangt, habe ich wenige Beiträge weiter oben beschrieben) wachsen ständig. Das freut uns natürlich ganz besonders!

Allerdings bringt das auch ein Problem mit sich: Es wird in der Gruppe schnell unübersichtlich.

Wir haben uns daher entschieden, die Gruppe ab sofort thematisch auf Vitamin D und die damit zusammenhängenden Themen zu beschränken.

Natürlich gibt es zu anderen Themen auch Informations - und vor allem auch Diskussionsbedarf.

Folgt daher am besten meinem Kanal "Ansteckende Gesundheit - wir für uns".
Auch hier ist eine Gruppe angeschlossen, wo wir über alles, was Gesundheit im weitesten Sinne betrifft, Informationen austauschen und diskutieren können!

https://t.me/SylviapreussGesundheitskanal Öffnen / Wie