2023-04-26 15:35:49
Was also kannst du tun?
Als angehende Ernährungsberaterin habe ich folgende Tipps.
Darmreinigung und Sanierung
Fastenkur
vitalstoffreiche, Balaststoffreiche und enzymreiche, basenbildende Ernährung mit einem hohem Frische Anteil
viel sauberes Wasser
Verzicht von Fleisch, Milch, Gluten
Verzicht von Zucker und veränderten Lebensmitteln
verzicht von Kaffee, Alkohol, Nikotin
nicht zum Essen trinken.
Schwefelkur mit anorganischem Schwefel
(kein MSM)
Postiv auf die Darmgesundheit wirkt sich aus
Fermentiertes
Sprossen
Sauerkraut und Kohlsalat
Wildkräuter
Fazit
Heilung geschieht dabei nicht von Heute auf Morgen sondern Bedarf einer Umstellung der Lebensgewohnheiten und des Bewusstseins das immer die Dosis das Gift macht.
Ein gesunder Darm kann Ausnahmen verzeihen. Doch leider sind viele Dinge keine Ausnahmen mehr sondern Bestandteil der täglichen Ernährung
t.me/kruterhexe
2.3K viewsKräuterhexe, 12:35