Holistische Gesundheit & Lifestyle

2024-04-10 09:04:21 Lebensmittel, Superfoods & Tees - Warum eine gesunde und vielfältige Ernährung wichtig ist.

Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Eine gesunde und vielfältige Ernährung ist das A und O für unseren Körper und Geist. Sie versorgt uns mit lebenswichtigen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien, Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, die für das reibungslose Funktionieren aller körperlichen Systeme unerlässlich sind. Durch den Konsum einer Vielzahl verschiedener Lebensmittel stellen wir sicher, dass wir ein breites Spektrum dieser Nährstoffe erhalten, was wiederum unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden fördert.

Eine abwechslungsreiche Ernährung unterstützt nicht nur das Immunsystem, sondern auch andere wichtige Funktionen wie das Herz-Kreislauf-System und die Verdauung. Es ist nachgewiesen, dass eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und mageren Proteinen ist, das Risiko für viele chronische Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs reduzieren kann.

Darüber hinaus spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle bei der Gewichtskontrolle und kann zur Verbesserung der mentalen Gesundheit beitragen, einschließlich der Verringerung von Symptomen von Depressionen und Angstzuständen. Eine ausgewogene Ernährung hilft ebenfalls, Energie und Konzentrationsfähigkeit zu steigern, was für die Bewältigung des täglichen Lebens unerlässlich ist.

Um die Vorteile einer vielfältigen Ernährung voll auszuschöpfen, empfiehlt es sich, frische und wenig verarbeitete Lebensmittel zu wählen und auf eine ausgewogene Zufuhr aller Nährstoffgruppen zu achten. Indem wir eine bewusste Lebensmittelwahl treffen, fördern wir nicht nur unsere eigene Gesundheit, sondern tragen auch zum Schutz unserer Umwelt bei. Aus diesem Grund achten wir auf reinste Qualität unserer Bio-Lebensmittel, stets nach unserem Motto: "Was wir nicht selbst konsumieren, produzieren wir auch nicht".

Unser Anliegen ist es, euch auf eurem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit zu begleiten und zu unterstützen.

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2024-04-09 21:02:18 Wildkräuter - Die natürliche Waffe gegen Frühjahrsmüdigkeit

Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Frühling ist die Zeit des Neubeginns - die Natur erwacht zu neuem Leben. Doch viele Menschen plagen in dieser Jahreszeit Müdigkeitserscheinungen, Schwindel, Kopfschmerzen oder Stimmungsschwankungen - klassische Symptome der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit. Die Natur selbst hält jedoch wirksame Mittel gegen diese lästigen Frühlingsbeschwerden bereit: Wildkräuter und Heilpflanzen.

Bereits ab dem zeitigen Frühjahr lassen sich zahlreiche belebende Kräuter sammeln und zubereiten. Eine der ersten Wildpflanzen ist der Wiesengerbl mit seinem aromatischen, petersilienähnlichen Geschmack. In Salaten oder als Kräuteressig verfeinert er nicht nur die Speisen, sondern wirkt dank seiner Bitterstoffe auch entschlackend und entgiftend auf den Körper.

Vielseitig einsetzbar sind auch die ersten zarten Blätter des Bärlauchs, die sowohl gegessen als auch als Tee aufgebrüht werden können. Der intensive Knoblauchduft sorgt für einen gesunden Energiekick. Gepaart mit den ätherischen Ölen aus Kiefernharz entsteht ein belebendes und erfrischendes Fußbad gegen Frühjahrsmüde.

Wer es lieber zu sich nimmt, kann auf Tees aus Weißtannensprossen oder Aloe Vera-Blättern zurückgreifen. Letztere enthalten natürliches Koffein, das neue Kräfte schöpfen lässt. Die gelbroten Ringelblumenblüten im Kräutertee wiederum wirken stark blutreinigend.

Auch Rosmarin ist dank seiner belebenden Inhaltsstoffe ein beliebter Aufputschhelfer im Frühling. Die duftenden Kräuter können ebenfalls in ein erfrischendes Fußbad gegeben werden.

Regelmäßig über den Tag verteilt zu sich genommen, versorgen die natürlichen Kräuter den Körper mit wichtigen Vitalstoffen und reichern ihn mit wertvollen Bitterstoffen an. So lässt sich der Organismus nach dem Winter sanft und ganz natürlich entschlacken und entgiften - ein wirkungsvoller Weg, um neu durchzustarten und der Frühjahrsmüdigkeit zu trotzen.

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2024-04-09 10:54:51 Zeolith - Auf die Qualität kommt es an!

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Entgiftung ist heutzutage ein selbstverständlicher Bestandteil eines gesunden Lebens. Durch die belastete Umwelt gelangen permanent Schadstoffe in unseren Organismus, die in Form von Speichergiften unsere Vitalität maßgeblich negativ beeinflussen.

Zur inneren Reinigung benötigt der Körper vor allem effektive Bindemittel, also Stoffe, die eine große Anziehungskraft für Toxine besitzen und diese verlässlich ausleiten können. Das Zeolith-Klinoptilolith Vulkangestein von Lava Vitae eignet sich auf einzigartige Weise dazu eine Vielzahl der heute verbreiteten Schadstoffe zu binden:

- Schwermetalle wie Blei oder Kadmium aus belasteten Böden oder aus der Luft

- Quecksilber beispielsweise aus Amalgamplomben

- Radioaktive Stoffe die sich unter anderem in Meeresfisch anreichern

- Ammonium welches im Verdauungssystem durch ein Übermaß an Fleischkonsum entsteht

- Pestizide wie Glyphosat aus der konventionellen Landwirtschaft und viele andere Schadstoffe

Das Zeolith durchwandert den Magen-Darm-Trakt wie ein Müllschlucker, bindet diese Schadstoffe fest an sich und scheidet sie verlässlich binnen 24 Stunden über den Stuhl aus. Der gesamte Verdauungstrakt, Leber, Bauchspeicheldrüse, Nieren und Blut werden entlastet.

Abschließend möchten wir Ihnen mitteilen, dass Sie mit diesem Zeolith die Chance erhalten, kostengünstig den Prozess der Entgiftung effektiv zu beginnen. In unseren Augen haben wir für unsere Community das wirksamste Zeolith gefunden, das unseren Maßstäben entspricht.

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Hier kommen Sie zur gesamten Übersicht von den Lava Vitae Produkten

Studie Zeolith Lava Vitae

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2024-04-09 07:02:10 Frühjahrsmüdigkeit - Fit in den Frühling starten

Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Wenn die Tage wieder länger werden und die Natur aus dem Winterschlaf erwacht, plagen viele Menschen Müdigkeitserscheinungen. Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit ist ein weit verbreitetes Phänomen. Doch was steckt dahinter und wie lässt sie sich am besten überwinden?

Die Ursachen der Frühjahrsmüdigkeit sind vielfältig. Eine Hauptrolle spielen dabei die Hormone Melatonin und Serotonin. Im dunkleren Winterhalbjahr produziert der Körper vermehrt das schlaffördernde Melatonin. Mit der Zeitumstellung und den längeren Tagen im Frühling muss er sich dieser hormonellen Umstellung anpassen. Die Melatonin-Reserven sind aufgebraucht, doch die Serotonin-Reserven, die uns munter und leistungsfähig machen, noch nicht optimal aufgefüllt.

Um den Körper bei dieser Umstellung zu unterstützen, raten Experten zu ausreichend Bewegung an der frischen Luft. Schon kurze Spaziergänge oder ein Mittagsschlaf im Freien sorgen für genügend Sonnenlicht und regen die Serotonin-Produktion an. Zugleich wird überschüssiges Melatonin abgebaut. Auch leichte sportliche Betätigung kann sehr hilfreich sein.

Tagsüber sollten Mittagsschläfchen vermieden werden, da sie den Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinanderbringen. Abends für eine gute Schlafhygiene zu sorgen ist ebenfalls wichtig für einen gesunden, erholsamen Schlaf. Dunkle, kühle und ruhige Schlafumgebung sind ideal.

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse liefert die nötigen Vitamine, Mineralstoffe und sekundären Pflanzenstoffe zur Stärkung des gesamten Organismus. Vor allem eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung durch Sonnenlicht ist in der Übergangszeit empfehlenswert.

Bleiben die Frühjahrsmüdigkeitserscheinungen trotz dieser Maßnahmen hartnäckig bestehen, sollte ein Arztbesuch in Betracht gezogen werden. Dann könnten organische Ursachen wie eine Schilddrüsenunterfunktion oder Mangelerscheinungen dahinter stecken.

Mit Bewegung, ausreichend Sonnenlicht, gesunder Ernährung und einer guten Schlafroutine lässt sich die Frühjahrsmüdigkeit aber in den meisten Fällen gut überwinden. So starten Sie voll durchstartfähig in die wärmeren Monate.

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2024-04-08 21:02:11 Neues zu Cholesterin - Es gibt gute Lösungen, aber die heimlichen Angreifer sind schon in dir!

Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung - Cholesterin - ein kontroverses Thema mit neuen Erkenntnissen
Cholesterin ist in der Gesellschaft ein viel diskutiertes Thema. Schätzungen gehen davon aus, dass rund 60% der Deutschen von einem erhöhten Cholesterinspiegel betroffen sind. Doch was ist dran an den Warnungen vor zu hohem Cholesterin? Und wie können wir es effektiv regulieren?

Zunächst einmal ist Cholesterin keineswegs per se schädlich. Unser Körper benötigt die Fette für wichtige Funktionen wie Energiespeicherung und Zellreparatur. Rund 80% des Cholesterins wird sogar vom Körper selbst produziert. Entscheidend sind die Werte des "schlechten" LDL- und des "guten" HDL-Cholesterins. Erhöhte LDL-Werte können zur Ablagerung von Plaque in den Arterien und Herzkreislauferkrankungen führen.

Die Ursachen für zu hohe Cholesterinwerte sind vielfältig. Zwar spielt die Ernährung eine Rolle, doch entscheidender sind Faktoren wie Bewegungsmangel, Übergewicht, Stress und genetische Veranlagung. Auch der generelle Stoffwechsel wirkt sich aus, da Cholesterin von zahlreichen Enzymen, Vitaminen und Hormonen beeinflusst wird.

Eine neue Studie legt nun nahe, dass sogar Mikroplastik im Körper den Cholesterinspiegel erhöhen kann. Diese winzigen Plastikpartikel reichern sich in der Nahrungskette an und wurden bereits im Blut fast aller Menschen nachgewiesen. Ihr gesundheitsschädigendes Potenzial ist noch nicht abschließend geklärt.

Der Schlüssel für einen ausgeglichenen Cholesterinspiegel liegt daher in einem ganzheitlichen Ansatz. Entscheidend ist eine ausgewogene Ernährung mit hochwertigen Nahrungsmitteln, regelmäßige Bewegung sowie die Vermeidung von Giften wie Alkohol und Nikotin. Darüber hinaus sollten bestimmte Grundfunktionen wie die Sauerstoffversorgung, Verdauung und Körperspannung optimiert werden. Dafür eignet sich beispielsweise die sogenannte Fessformatttherapie.

Cholesterin selbst ist nicht der Feind, doch ein zu hoher Spiegel des "schlechten" LDL kann gefährlich werden. Mit einem gesunden, ausbalancierten Lebensstil und der richtigen Therapie lässt sich dem jedoch effektiv vorbeugen.

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2024-04-08 17:32:16 Dieses Gerät wurde für das US-Militär entwickelt - jetzt können Sie es auch nutzen!

Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Wasser ist die bedeutendste Lebensgrundlage für uns Menschen. Es steht außer Frage, dass wir ohne Wasser nicht überleben können. Doch wie würden Sie reagieren, wenn das Wasser aus irgendeinem technischen Grund knapp oder verschmutzt wäre? Wie würden Sie sich verhalten, wenn es zu einem Stromausfall käme und die Leitungswasserversorgung ausfiele? Wie würden Sie sich versorgen, wenn Sie auf Reisen oder in der Wildnis wären und kein sauberes Wasser fänden? Besonders in diesen Zeiten ist es eine Tatsache, dass die Beschäftigung mit dieser Thematik eine Notwendigkeit darstellt.

Sie sind schon lange ein treuer Besucher unseres Kanals. Sie kennen unsere Philosophie und wissen daher, dass wir immer nach Lösungen streben, die den Menschen einen tatsächlichen Mehrwert bieten. Wir haben einen interessanten Ansatz gefunden, der Ihnen in jeder Situation sauberes Wasser garantiert und im Ernstfall einen tatsächlichen Nutzen für Sie und Ihre Familie hat. Es handelt sich um ein Gerät, das wertvolle zuverlässige Eigenschaften hat. Denn es ist in der Lage, unkompliziert das Wasser von Viren, Bakterien, Protozoen (Urlebewesen) und Schmutz zu säubern. Ursprünglich wurde es für das US-Militär entwickelt, um den Soldaten in jedem Einsatzgebiet sauberes Trinkwasser zu gewährleisten. Da sich das Gerät in Krisensituationen im Einsatz bewährt hat, hat es den Weg auf den kommerziellen Markt gefunden.

Das Gerät ist aufgrund seiner herausstechenden Konzeption sehr intuitiv zu bedienen. Sie brauchen nur das Gerät an eine Wasserquelle anzuschließen, einen Knopf zu drücken und schon fließt sauberes Wasser aus dem Auslass. Das Gerät arbeitet mit einem patentierten elektrochemischen Prozess, der die Mikroorganismen im Wasser eliminiert. Dabei werden keine Chemikalien oder Batterien benötigt. Das Gerät ist außerdem selbstreinigend. Sie müssen sich dabei kaum um die Reinigung des Gerätes kümmern.

Dieses Modell ist sehr leicht und langlebig. Es kann bis zu 10.000 Liter Wasser entkeimen, was für eine vierköpfige Familie für mehr als fünf Jahre ausreicht. Es wiegt nur 490 Gramm und passt in jeden Rucksack. Das Gerät ist aus hochwertigem Kunststoff gefertigt und hält extremen Temperaturen, Stößen und Feuchtigkeit stand.

- Weltweit fortschrittlichster Wasserentkeimer
- Experten-geprüft und zertifiziert
- Sauberes Wasser in unsicheren Ländern
- Vorsorge für Stromausfall oder Wassermangel
- Zuverlässig und handlich für Reisen und Outdoor
- Wasserreinigung ohne Chemikalien oder Batterien
- Klares und gut schmeckendes Wasser in kurzer Zeit
- Selbstreinigend und langlebig

Hier geht es zum Video

Selbstverständlich liegt es in ihrer Verantwortung ob dieses Gerät ihren Ansprüchen entspricht. Für weitere Informationen können Sie den Link anklicken. (Gutscheincode 10 Prozent "Sunnytime") Öffnen / Wie

2024-04-08 08:33:24 Gesünderes Leben durch strahlungsarme Umgebung: Was Sie wissen sollten

Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Keine Frage die Strahlen Belastungen nehmen gravierend zu. So zu tun als, wenn diese Herausforderungen nicht existieren der gibt sich einer Illusion hin. Wir haben uns Gedanken gemacht wie wir Ihnen ein besseres Verständnis für diese Technologie ermöglichen können.

In diesem Video werden viele Fragen beantwortet. Diese Studienzusammenfassung ist für Firmen, Büros, Praxisräume und natürlich für ihr Zuhause hervorragend geeignet.

In dieser Doppelstudie wird einfach und treffend erklärt wie die Endgeräte von Memon in Büros, Häusern, Autos und Handys eine Neutralisierung der negativen Hochfrequenzen und Umwelteinflüssen erreicht wird. Innerhalb kürzester Zeit findet eine deutliche Verbesserung der Raumluft und Umgebung statt. Die schädlichen Strahlen werden neutralisiert.

Memon hat uns freundlicherweise einen Gutscheincode für unsere Community zur Verfügung bereitgestellt. Für Ihre Anschaffung bei Memon erhalten Sie einen Rabatt von 5 %. Der Code ist einmalig anwendbar. Gutscheincode: "memoneffekt" einfach angeben.

Memonizer Combi Stecker (Büro,Praxen und Zuhause)

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Zweite Doppelblind-Studie Memon

Memon Startseite

Hier erhalten Sie weitere Informationen über das Themenfeld Schutz vor 5G und Strahlenfelder und ihre Wirkung Öffnen / Wie

2024-04-08 08:24:12 ZEOLITH zur ENTGIFTUNG von Toxinen, Pestiziden & Schwermetallen, Leichtmetallen(Quelle)

Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Wir bekommen weiterhin sehr viele Anfragen worauf denn nun beim Zeolith geachtet werden wenn man welches erwerben möchte. Es gibt in der Tat einiges zu beachten. Sei es wo es abgebaut wurde.

Welche Körnung es haben muss und wie es verpackt wurde. In diesem Video erklärt der gute Mann, auf welche Maßeinheiten bei der Körnung im Detail geachtet werden sollte. Viele ihrer offenen Fragen wird hier beantwortet. An der Stelle einen lieben Gruß an den YouTuber Kollegen.

"Zeolith ist reich an Silizium und damit ein optimaler Lieferant für den Körper und vor allem das Faszien Gewebe. Doch Zeolith hat eine noch viel wichtigere Eigenschaft. Es mobilisiert und bindet jegliche Form von Toxinen, Pestiziden, Schwermetallen und auch Leichtmetalle.

Durch sein elektrisches Potential zieht es die Giftstoffe an und kann sie durch den Darm ausleiten. Ebenso ist Zeolith unglaublich wichtig für die Gesundheit des Darms und damit des Mikrobioms. In diesem Video gehe ich genau auf die Eigenschaften von Zeolith ein und sage etwas zur Anwendung und Dosierung."

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Wissensbewahrung/Absicherung

Hier erhalten Sie weitere Informationen über das Themenfeld Zeolith und Bentonit

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https://t.me/HolistischeGesundheitHeilung/4196 Öffnen / Wie

2024-04-08 08:20:26 Zeolith und die Zirbeldrüse - das sollten Sie wissen!!! (Quelle)

Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Das Team von Karmananda ganzheitlich erklären in diesem Video sachlich und kompetent warum Zeolith die Fähigkeit besitzt die Zirbeldrüse zu entkalken.

In dem Zusammenhang möchten wir nochmals klar hervorheben, ist die Zirbeldrüse vital und gesund, lebt jedes Geschöpf um viele Jahrzehnte länger.

Schauen Sie auf die Ozeane. Delphine und Blauwale haben sehr große Zirbeldrüsen.

Diese wunderbaren Tiere können trotz der immensen Verschmutzung der Meere weit über 90 -100 Jahre alt werden.

Richtiges medizinisches Zeolith bietet für die Menschen ein riesiges Spektrum an Heilungsprozessen die gestartet werden können.

In einen unserer letzten Beiträge haben wir Sie darauf aufmerksam gemacht, dass eine komplett neue Entgiftungskultur in der Gesellschaft beginnen muss. Richtiges medizinisches Zeolith bietet diese Möglichkeit.

Vielen Dank an das Team von karmananda ganzheitlich. Hervorragendes Video! Wir können nur empfehlen den Kanal auf YouTube zu abonnieren.

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2024-04-07 19:34:45 Der unterschätzte Beckenboden - Warum seine Stärkung so wichtig ist (Haftungsausschluss)(Quelle)

Holistische Gesundheit Bewegung und Sport
Der Beckenboden ist ein oft vernachlässigter Muskelapparat im menschlichen Körper. Dabei erfüllt er lebenswichtige Funktionen und seine Stärkung sollte keinesfalls unterschätzt werden. Die Beckenbodenmuskulatur bildet eine Art muskuläre Platte, die verschiedene Organe wie Blase, Darm und bei Frauen zusätzlich Gebärmutter und Scheide von unten stützt.

Bei schwachem Beckenboden drohen unangenehme Beschwerden wie Inkontinenz, Senkungen oder Schmerzen im Beckenbereich. Frauen sind nach Schwangerschaften besonders gefährdet, da die enormen Kräfte während der Geburt den Beckenboden stark belasten. Aber auch Männer können unter Inkontinenz oder schmerzhaften Verkrampfungen leiden.

Regelmäßiges Beckenbodentraining stärkt diese Muskelpartie und beugt derartigen Problemen vor. Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden gekräftigt und die Kontrolle über die Schließmuskulatur verbessert. Das Ergebnis sind mehr Kraft, Ausdauer und eine bessere Durchblutung dieser Muskelregion.

Neben der Vermeidung von Beschwerden leistet ein starker Beckenboden auch einen Beitrag zu einer höheren Lebensqualität im Alter. Sowohl für Frauen als auch für Männer sollten Beckenbodenübungen daher zur täglichen Routine gehören - genauso wie Bewegung und ausgewogene Ernährung.

Wir freuen uns, einen neuen Partner aus Deutschland begrüßen zu dürfen. Das Unternehmen ist spezialisiert auf innovative Massagegeräte und bietet damit eine wertvolle Ergänzung für all diejenigen, die einem stressigen Alltag und ständigem Zeitdruck ausgesetzt sind. Die hochwertigen Massagegeräte können effektiv dabei helfen, Verspannungen zu lösen und so für neue Energie und Entspannung zu sorgen. "Codewort Sunnytime10 - 10% Rabatt auf alle Massagegeräte"

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