Gesundheit selbst bestimmen

2021-11-25 17:58:06 Hochwertiges Bio-Hanf-Öl

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren
Hanföl ist bekannt für sein optimales Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren-Verhältnis. Durch diese perfekte Kombination kann Hanföl dazu beitragen, vor Herzkrankheiten zu schützen, den Stoffwechsel anzuregen, den Zellaufbau zu unterstützen und den Cholesteringehalt im Blut zu senken.
Gamma-Linolensäure
Die Gamma-Linolensäure hat eine positive Wirkung auf den Körper, sie unterstützt den Hormonhaushalt und kann sich positiv auf entzündliche Prozesse auswirken.
Vitamine
In Hanfsamen sind große Mengen an Antioxidantien enthalten, beispielsweise Vitamin E. Auch B Vitamine spielen eine große Rolle, besonders Vitamin B2, das wichtig ist für den Muskelaufbau, die Schilddrüse, die Augen und für eine schöne Haut. Hanf liefert eine große Menge an Vitamin B2.
Proteine
Hanfsamen stellen eine sehr gute Eiweißquelle dar, in 100 g Hanfsamen ist etwa 22 Gramm Eiweiß enthalten.

Hier geht es zum hochwertigen Hanf-Öl Öffnen / Wie

2021-11-25 15:18:29 Zitronensalz selber machen: originelles Zero-Waste-Geschenk aus der Küche

In jedem Haushalt fallen immer mal wieder Zitronenschalen und andere Zitrusschalen an, die viel zu schade sind für die Abfalltonne. Denn in den Schalen stecken jede Menge ätherische Öle und andere Aromen, die du zum Beispiel in einem selbst gemachten Zitronensalz konservieren und für viele köstliche Gerichte nutzen kannst.

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2021-11-25 15:15:35 Sollte man Nüsse einweichen, um sie zu aktivieren?

Mandeln, Walnüsse & Co. sind eine der besten Quellen für Eiweiß und essenzielle Fettsäuren. Immer häufiger wird dazu geraten, die gesunden Nüsse vor dem Verzehr einweichen zu lassen, damit sie bekömmlicher werden und schädliche „Anti-Nährstoffe“ verlieren. Wir verraten Ihnen, ob am sogenannten Aktivieren etwas dran ist und Sie künftig Nüsse vor dem Essen einweichen sollten.


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2021-11-24 12:30:55 Dr. med. Franjo Grotenhermen Die Heilkraft von CBD und Cannabis
Wie wir mit Hanfprodukten unsere Gesundheit verbessern können Öffnen / Wie

2021-11-22 22:00:38 Die einfache und sichere Art CDS/CDL herzustellen

CDL/CDS nach Andreas Ludwig Kalcker, kann bei vielen Krankheiten helfen. In der angehefteten PDF Datei und im Video findest du die Anleitung, was gebraucht wird für die Herstellung der 0,3% CDL/CDS Chlordioxidlösung.

Im Buch ist es bestens beschrieben
– Herstellung, Anwendung, Behandlung.

 Gesund und schmerzfrei
https://tinyurl.com/8bfhjdtp

Video: Wie du CDS oder CDL vorbereitest
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2021-11-22 15:00:56 Gesund naschen: Zuckerfreie Lebkuchen für den Gabenteller

Es wird wohl zu keiner anderen Jahreszeit so viel genascht wie in der Vorweihnachtszeit. Die Supermarktregale quellen schon seit Wochen über vor Gebäck, Lebkuchen und weihnachtlichen Schokoladen. Insbesondere Familien mit Kindern werden auf den zahlreichen Nikolaus- und Weihnachtsfeiern von Schule, Kindergarten oder Sportverein mit Süßigkeiten geradezu überhäuft.

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2021-11-22 00:47:14 Herbstgemüse: 5 Sorten für ein starkes Immunsystem

In der kalten und dunklen Jahreszeit neigen wir leichter zu Erkältungen. Umso besser, dass gerade so manch eine Gemüsesorte Saison hat, die mit ihren wichtigen Nährstoffen unserem Immunsystem zugutekommt. Wir verraten Ihnen, welches Herbstgemüse jetzt Ihre Abwehrkräfte stärkt.

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2021-11-21 12:26:48 Wie wird eigentlich Vitamin D3 hergestellt?

Die natürliche Form der Vitamin D3 Produktion im Organismus ist die Synthese aus Sonnenlicht über die menschliche Haut. Leider ist dies durch den überwiegenden Aufenthalt in Gebäuden sowie die fehlende Intensität der Sonneneinstrahlung in manchen Breitengraden nur eingeschränkt möglich. Auch die Aufnahme über die Nahrung lässt einem keine Chance, sich ausreichend mit Vitamin D3 zu versorgen, es werden nur ca. 20% des täglichen D3 Bedarfs über die Nahrung gedeckt

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