Gesundheitsbox🍀

2021-10-19 20:17:06 Gesünder leben: Diese acht Dinge können wir von anderen Ländern lernen

Die Dänen sind immer tiefenentspannt, die Belgier und Holländer schmeißen so gut wie alles in die Fritteuse und die Deutschen treiben Sport – na klar – im Verein. Ob Stress, Ernährung oder Bewegung, fast jedes Land hat hier ein Klischee zu bieten. Wir haben uns mal die Fakten hinter den Klischees vorgenommen und geschaut, was welche Länder in puncto Gesundheit richtig gut machen.

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2021-10-19 19:54:21 Gelassenheit lernen: 5 einfache Schritte (mehr brauchst du nicht)

So wichtig, wie die Luft zum Atmen.

Naja, vielleicht nicht ganz.

Aber ich behaupte, dass Gelassenheit eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein gelungenes Leben ist.

Gelassenheit hilft dir nämlich in allen Lebenslagen!

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2021-10-19 19:33:04 Molekularbiologin: Cannabis bringt Tumorzellen dazu, sich selbst zu zerstören
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2021-10-19 18:27:18 Hara Hachi Bu - der Schlüssel zu einem längeren Leben

NEU Video:




Wer sein Essen in aller Ruhe zu sich nimmt, dem fällt zu einem bestimmten Zeitpunkt auf, dass er eigentlich schon satt ist. Dazu gehört nicht viel. Solange man sich nicht durch Gedanken oder äußere Faktoren ablenken lässt, gelingt es ohne weiteres, dieses Gefühl wahrzunehmen. Dann bemerkt man: Ach, eigentlich ist es jetzt schon genug. Ich könnte mehr essen, muss aber nicht.

Das Sättigungsgefühl entsteht immer mit einer gewissen Verzögerung. Wenn man es übertrieben hat, dann weil man während dieser Zeit, in den fünfzehn bis zwanzig Minuten, die ersten Anzeichen für ein "Genug" ignoriert und einfach weiter gefuttert hat. Dass es dazu gar nicht erst kommt, ist die Grundeinstellung von „Hara Hachi bu“.

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2021-10-19 18:27:18 Zuckermythen im Check: Braucht der Körper Zucker und macht er wirklich süchtig?

Zucker ist wichtig fürs Gehirn, macht aber so abhängig wie Kokain: Um das Süßungsmittel ranken sich zahlreiche Gerüchte. Doch was stimmt wirklich? Zwei Expertinnen räumen mit sechs Mythen auf.

Über Zucker wird viel diskutiert. Er gilt als ungesunder Dickmacher, weckt aber auch Glücksgefühle und sorgt für einen schnellen Energiekick. Gerade Kinder können süßen Verlockungen nur schwer widerstehen. Doch sollte man nicht besser komplett auf Zucker verzichten? Wir haben die häufigsten Behauptungen unter die Lupe genommen.

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2021-10-19 18:27:18 Olivenöl-Lifehacks: 10 erstaunliche Anwendungen

Olivenöl ist ein mediterraner Klassiker in der Küche. Dabei kann das Speiseöl nicht nur diverse Gerichte aufpeppen, sondern auch deinen Alltag. Hier findest du zehn Olivenöl-Lifehacks auf verschiedensten Anwendungsgebieten.

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2021-10-19 18:27:18 Sulforaphan: Wie der Stoff aus Brokkoli Übergewicht bekämpft

Sulforaphan ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der in besonders grossen Mengen in Brokkolisprossen und Brokkoli enthalten ist. Sulforaphan wirkt entgiftend sowie antioxidativ und gilt daher als natürliches Krebsschutzmittel. Neuere Untersuchungen weisen darauf hin, dass Sulforaphan ausserdem beim Abnehmen helfen kann.

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2021-10-19 09:06:19 Eine neue Studie analysiert Zusammenhang zwischen elektromagnetischer Strahlung und COVID

Eine neue Studie vom Januar 2021 analysiert die starken Ähnlichkeiten und Auswirkungen, die elektromagnetisch Strahlung und COVID auf den menschlichen Körper haben.

Was gezeigt wird: Die Studie beweist zwar [noch] keinen kausalen Zusammenhang, aber sie zeigt eine überwiegende Evidenz, dass die Auswirkungen drahtloser EM-Strahlung ohne weiteres auch als Folge von „COVID“ bezeichnet werden könnten. Es besteht demnach keine Notwendigkeit, einem fremden neuen Virus die Schuld zu geben.

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2021-10-19 09:06:19 Wie du mit Aktivkohle entgiften kannst!

Um Aktivkohle ist in der letzten Zeit ein richtiger Hype aufgrund ihrer entgiftenden, gesundheitsfördernden und schönheitserhaltenden Eigenschaften ausgebrochen. Ich selbst habe Aktivkohle mehrere Monate lang verwendet und möchte euch einen kleinen Überblick über das wiederentdeckte Heilmittel aus alten Zeiten geben. Im Kern soll es darum gehen, wie man mit Aktivkohle entgiften kann und was dabei beachtet werden sollte. Also, los geht’s…

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2021-10-19 08:10:21 Labkräuter gibt es viele. Man kann sie bis weit in den November finden. Wir zeigen euch, welche man essen kann.
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Sie kommen bei uns in den Wildkräutersalat. Vor allem das Wiesen-Labkraut essen wir sehr gerne. Habt ihr das auch schon mal probiert? Öffnen / Wie