2021-12-07 11:13:46
WEIHNACHTEN – GLUTENFREI, VEGAN, ABER BITTE OHNE SOJA! Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit – Im ganzen Land wird gebacken und kaum jemand kann sich den köstlichen Versuchungen widersetzen. Doch manch einer würde nur allzu gerne der Verlockung nachgeben, darf es aber nicht. Denn immer häufiger leiden Menschen an Unverträglichkeiten oder Allergien. Hinzu kommt, dass eine tierfreie und nachhaltige Ernährung immer verbreiteter ist. Das kann schnell zur Herausforderung werden. Suchen wir eine Lösung, die jedem schmeckt!
Weihnachten voller UnverträglichkeitenSchlimm genug, wenn man selbst unter einer Unverträglichkeit leidet. Doch gerade zu Weihnachten empfängt man ja auch häufig Gäste und trifft sich im Kreise der Familie und mit Freunden. Was mache ich nur, wenn ich merke, dass sich mein Besuch nicht an die selbstgebackenen Leckereien traut? Kaum jemand hat spontan glutenfreie Alternativen zur Hand, die auch gleichzeitig vegan und ohne Lactose sind. Die klassischen Plätzchenrezepte geben diese Vielfalt leider oftmals nicht her.
Die Liste der gängigen Allergene, Unverträglichkeiten oder auch einfach nur der persönlichen Ernährungspräferenzen wird stetig länger. Gerade bei weihnachtlichem Gebäck sind Weizen (Gluten), Eier, Milch (Lactose) und Nüsse kaum wegzudenken. Gerade wenn dann die ganze Familie zusammenkommt, ist heutzutage nicht selten auch noch mindestens einer am Tisch vegan. Wer in dieser Gemengelage am Ende wirklich all seine Gäste glücklich machen möchte, der muss kreativ werden.
Wie heißt es doch so schön: Unverhofft kommt oft. Besser man ist vorbereitet!
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