🍀Glückskinder🍀

2021-11-29 02:35:35 Öffnen / Wie

2021-11-29 02:34:12 Begleite mich auf eine Fantasiereise - entfache dein Feuer in dir!

In dieser Fantasiereise geht es darum, das Feuer in jedem Menschen zu entfachen und auch wie man es entfachen kann.

Diese Reise ist für ältere Kinder geeignet, um ihnen Halt zu geben oder um ihnen nach einer schwereren Zeit zu helfen, wieder nach vorne zu sehen.

Wenn möglich, sollten die Kinder unter Anleitung nach der Reise (das kann ruhig ein paar Tage später sein), versuchen, nur mit einem Feuerbogen oder einem Feuerstein, ein Feuer zu entfachen. Es verstärkt die Erfahrung aus der Reise und ist alle Mal ein tolles Gefühl Feuer, ohne Feuerzeug oder Streichholz, zu entfachen.


Fantasiereisen beleben Körper, Geist und Seele. Es ist total wichtig, dass unsere Kinder diese Regenerationsquelle so früh wie möglich kennenlernen.

Wusstest du eigentlich, dass du dir deine ganz persönlichen Reisen, mit deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen von mir schreiben lassen und auf CD aufnehmen lassen kannst?

Schau mal auf meiner Homepage vorbei


Ich wünsche dir einen bezaubernden Abend!


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... @kinderspiritualitaet ... Öffnen / Wie

2021-11-29 02:33:41 Kerzen-Meditation:

Zünde Dir die erste Kerze am Adventskranz an und nimm Dir einen Moment Zeit. Mach es Dir bequem und konzentriere Dich einen Moment lang auf Deine Atmung, ohne sie zu verändern. Beobachte, wie Dein Atem ein- und wieder ausströmt.

Betrachte nun die Kerze: Welche Farben hat die Flamme? Beobachte nun die gleichmäßigen Bewegungen der Flamme. Wie wirken diese auf Dich?

Wissenschaftlich nachgewiesen ist es, dass gleichmäßige Bewegungen auf uns entspannend, angstlösend und beruhigend wirken.

Nimm nun Deine Hand und halte sie mit genügend Abstand über die Flamme und spüre die aufsteigende Wärme.

Hat Deine Kerze vielleicht auch einen Geruch? Rieche doch mal ganz bewusst.


Einen wundervollen 1. Advent wünsche ich Euch Öffnen / Wie

2021-11-29 02:30:59 Apfel küsst Nuss

Wer liebt sie nicht: Bratäpfel, die herrlich duftend aus dem Ofen kommen und uns die grauen Tage versüßen…

Genieße ein Stück vom kleinen Glück

Die Bratäpfel sind ruckzuck gemacht, gesund & einfach köstlich.


Das braucht`s (für 2 Portionen)
* 2 Äpfel
* 20 g Walnüsse, klein gehackt
* 20 g Mandeln, klein gehackt (alternativ: Mandelmus)
* 10 g Rosinen
* 2 Datteln, klein geschnitten
* 30 g Honigmarzipan
* 1/2 TL Zimt
* ein Hauch Bourbon-Vanille
* 1 EL Kokosfett

So geht`s
Äpfel waschen und oben ungefähr 1 cm abschneiden, entkernen und etwas aushöhlen. Diese entfernten Apfel-Reste pürieren und mit den anderen trockenen Zutaten in einer Schüssel mischen. Die Äpfel mit der Masse füllen.
Äpfel in eine gefettete Auflaufform geben und auf jeden Apfel eine Flocke Kokosfett platzieren.
Für ca. 30 Minuten bei 160 °C backen.

Mehr über diese gesunden Protagonisten gibt es hier zu lesen
Zimt
Nüsse
Apfel
Vanille


@inspirationen_einfachgutleben Öffnen / Wie

2021-11-29 02:30:35 Schaut mal hier es ist mehrere Monate haltbar hängt vom Trocknungsgrad ab evtl.v. Pektin/Zuckeranteil ist auch ein nettes Geschenk https://www.smarticular.net/fruchtleder-obstleder-rezept-backofen-doerrautomat-haltbarkeit-aufbewahrung/ Öffnen / Wie

2021-11-27 05:20:30 Öffnen / Wie