Sprachzeichen

2021-11-09 10:18:01 Wir sind den ganzen Tag unter Druck.
Wir hetzen schon morgens in die Arbeit, zum Kindergarten, zum Einkaufen, zum Arzt, zum nächsten Termin. Während wir im Auto sitzen, die Nachrichten am Handy bimmeln, schmieden wir Pläne, wann wir die nächste Aufgabe am Besten zeitgleich mit einer anderen erledigen können. Wir planen den Einkaufen, organisieren Geburtstagsgeschenke, Zeitvertreib für die Kinder und, ja, wann wir selbst kurz auf's Klo gehen können. In Ruhe, nur kurz, nur ich.⠀
⠀
Durchatmen.⠀
⠀
Neben all dem Hetzen, Erledigen, Schaffen "müssen" geht eines verloren:⠀
⠀
Der Moment. Das Jetzt.

Der Moment, in dem du wir uns bewusst vornehmen, nicht perfekt sein zu "müssen".⠀
Der Moment, in dem wir einfach glücklich sind, für das, was ist.⠀
Der Moment, in dem wir unser Kind und unser Leben einfach bewusst wahrnehmen, dankbar sind, dass wir sind.⠀
⠀
Und genau das hilft (mir), wenn der Stress hoch, der Druck fast nicht mehr auszuhalten ist:
Ich atme.
Ich spüre mich. Meine Hände. Meine Füße.
Wieder meinen Atem.
Und dann bin ich im "Jetzt" und weiß, dass ich bin!

Sonnige Grüße,
Manuela

*

Mehr über bewusste & bedingungslose Elternschaft findest du bei
https://t.me/sprachzeichen Öffnen / Wie

2021-11-06 12:46:01 Mehr über bewusste & bedingunglose Elternschaft findest du bei @sprachzeichen Öffnen / Wie

2021-11-05 17:44:37 Kinder entwickeln sich zu dem, was sie sind, wenn sie die Chance bekommen in einer Subjekt-Subjekt-Beziehung aufwachsen zu können. Denn grundsätzlich kommt jeder Mensch als Individuum, als eigenständiges, vollkommenes Wesen zur Welt.⠀
⠀
Die erste Beziehung, die ein Kind daher erlebt, IST die Subjekt-Subjekt-Beziehung zwischen den engsten Bezugspersonen. Das Bild vom Kind und der Druck, die Erwartungen in unserer Gesellschaft, die eigene Erziehung führen jedoch dazu, dass aus der Subjekt-Subjekt-Beziehung eine Subjekt-Objekt-Beziehung wird: Sobald ein Kind, mit etwa 3-4 Jahren eine Vorstellung von sich selbst entwickelt, werden unsere Kinder in und von der Gesellschaft geformt...
⠀
Kinder sollen lernen, den Erwartungen zu entsprechen.
Sie werden bewertet, zugerecht gewiesen, erhalten Ratschläge. ⠀
Kinder "müssen" lernen, was man so oder so macht. („müssen“ - eines meiner Lieblingsthemen was wir alles den ganzen Tag ‚müssen‘...)
⠀
Ein Kind darf nicht mehr so sein, wie es eigentlich ist (ja, auch mal mit schlechter Laune, wie jeder Erwachsene auch!) oder wozu es sich eigentlich selbst entwickeln könnte.
⠀
Kinder erfahren somit, dass sie es nicht wert sind, sich als Subjekt zu zeigen.
Aus Kindern, die zum Objekt gemacht wurden, werden später Erwachsene, denen Mut und Kraft fehlen, für sich, ihre Bedürfnisse, Träume und Wünsche aufzustehen...


**

Mehr über bewusste und bedingunglose Elternschaft gibt's hier bei @sprachzeichen Öffnen / Wie

2021-11-03 23:59:27 Wir sind Reisende auf einer kosmischen Reise, Sternenstaub, der sich in Wirbeln dreht und tanzt, und Wasserwirbel der Unendlichkeit. Wir haben einen Moment angehalten, um einander zu treffen, zu begegnen, zu lieben, zu teilen. Dies ist ein wertvoller Augenblick. Er ist ein kleines Wunder in der Ewigkeit.

~ Paulo Coelho

@Seelenlichter Öffnen / Wie

2021-10-30 20:32:12 Weil Worte prägen! Sprache ist Bindung
@sprachzeichen Öffnen / Wie

2021-10-29 09:45:33 @Sonnenkind_Licht Öffnen / Wie

2021-10-28 08:20:15 Mehr über bedingungslose Elternschaft und achtsame Kommunkation gibt's hier bei @sprachzeichen

https://t.me/sprachzeichen Öffnen / Wie

2021-10-24 12:10:00 Denn in meinen Coachings begegnen mir immer wieder Mamas mit unzähligen Glaubenssätzen. Die Mehrzahl davon ist negativ behaftet.

Ich bin nicht gut genug
Ich bin zu nachgiebig
Ich muss das alleine schaffen

you name it.

Diese Gedanken sind aber nicht die Wahrheit, sondern lediglich alte Konditionierung und erlernte Muster aus unserer Vergangenheit. Damit machen wir uns das Leben oft schwerer als es ist!

Genau das können wir bei unseren Kindern nach bestem Wissen und Gewissen vermeiden. Stell’ dir mal vor, wie leicht sich das Leben anfühlen würde, wenn du positiver über dich selbst, deinen Wert, dein Können und was du täglich leistest denken würdest!

Ich bin mir sicher, das ist es, was du dir für dich selbst und dein Kind wünschst. Dass es seinen Wert erkennt, dass es weiß und sicher ist, immer geliebt zu sein. Dass es genau richtig ist, so wie es ist.

***

Mehr über bedingungslose Elternschaft findest du hier https://t.me/sprachzeichen
@sprachzeichen Öffnen / Wie

2021-10-24 12:07:32 Bestimmt hast du schon den Begriff “Affirmation” gehört.

Eine Affirmation ist eine positiv formulierte Aussage, die über einen längeren Zeitraum regelmäßig wiederholt wird, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen.

Hilfreiche positive Affirmationen sind z.B. diese hier:

Ich bin gut so, wie ich bin
Ich bin stark und mutig
Ich liebe mich so, wie ich bin
Ich kann alles schaffen, was ich will
Ich bin geboren, um glücklich zu sein Öffnen / Wie

2021-10-23 22:59:28 Öffnen / Wie