Jod Versorgung Die Richtige Jod Versorgung ist ein schmaler | Kräuter Hexe🧝‍♂️

Jod Versorgung

Die Richtige Jod Versorgung ist ein schmaler Grad.
Zu viel aber auch zu wenig Jod wirkt sich negativ auf die Gesundheit.

Jod fördert die Funktion der Schilddrüse, was bei einer
Überfunktion des Organes oder Hashimoto kontraproduktiv ist.
Während es bei einer Schildrüsenunterfunktion durchaus förderlich sein kann.

Da in vielen Produckten Salz enthalten ist, und man nicht immer eindeutig erkennen kann ob es sich hierbei um Jodsalz handelt. Ist es schwierig seine Jod Versorgung im Auge zu behalten.

Wer aber gesundheitsbewusst lebt, auf Fertigproduckte verzichtet, gutes Salz verwendet und sein Brot selber backt der hat in dieser Hinsicht schon bessere Karten und muss keine Überdosierung fürchten. Im Gegenteil dann ist darauf zu achten auf natürliche Jodquellen wie Algen oder Nahrungsergänzungsmittel zurück zu greifen.
Wobei ersteres klar vorzuziehem ist.

Den Jod ist ein lebenwichtiges Spurenelement.

t.me/kruterhexe