Inwieweit die Hormone durch zu wenig Körperfett in den Keller | Körperkultur

Inwieweit die Hormone durch zu wenig Körperfett in den Keller gehen ist tatsächlich eine sehr individuelle Sache.

Jeder hat seinen eigenen sogenannten “Setting Point”, bei dem der Körper in der Homöostase (biologisches Gleichgewicht) ist. Aber dieser “Setting Point” lässt sich ändern. Nämlich durch langsame Anpassungen und geänderte Gewohnheiten, also nachhaltigen Veränderungen des eigenen Lebensstils, orientiert an den Grundpfeilern eines gesunden und ausgewogenen Lebens.

Zu niedrig im Körperfett zu sein ist für die meisten aber tatsächlich sehr entgegen der Natur und überhaupt nichts, was langfristig gehalten werden sollte.