ENA

2022-07-11 20:51:40 Ich vertraue dem Leben
Ich weiß, dass es alles, was ich jemals brauche für mich bereit hält
Und Manches, was ich mir wünsche, erfüllt sich nicht aber dann weiß ich, dass das Leben mir etwas anderes schenken will
Wie sehr bist du im Vertrauen? Dem Leben gegenüber und DIR gegenüber? Schreib es mir gerne in die Kommentare

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

@ena_erwache_nach_anderswo Öffnen / Wie

2022-07-10 09:17:34 Hast du schonmal was von "Sun gazing" gehört?

Die Betrachtung von Sonnenaufgang und –untergang tut Körper und Geist besonders gut

Viele alte Kulturen kannten die Technik der Sonnenbetrachtung.

So geht's:
Zeitpunkt: die erste (halbe) Stunde nach Sonnenaufgang und die letzte (halbe) Stunde vor Sonnenuntergang.

Mit max. 10 Sek. starten (Steigerung dann von Mal zu Mal).

Im Anschluss die Hände auf die geschlossenen Augen legen bis das Nachleuchten aufhört.

Die Wirkung bei regelmäßigem Praktizieren:
Aktivierung der Zirbeldrüse, Entspannung, mentale Klarheit, das Empfinden grundloser Freude, allgemein mehr Energie, körperliche Gesundheit, bis hin zu spirituellen Erlebnissen & Erkenntnissen.

Wenn du das nächste Mal also die Sonne auf- oder untergehen siehst, nimm dir etwas Zeit zur bewussten Betrachtung der Sonne

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

@ena_erwache_nach_anderswo Öffnen / Wie

2022-07-10 09:11:51 Guten Morgen,
geliebte Sonnenwesen!


Insbesondere am Morgen
enthalten die Sonnenstrahlen Lebensenergie, goldene Kügelchen / Teilchen, die wir mit der bewussten Atmung aufnehmen können.

• Tief einatmen, bis in die Lungenspitzen

• den Atem für einige Sekunden anhalten, sich dabei vorstellen
wie das goldene Licht in jede Zelle übertragen / aufgenommen wird

• dann ausatmen mit der Vorstellung, dass alles Verbrauchte von uns abfällt.


Habt einen hellen und erfüllen Tag!
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2022-07-09 10:48:01 Allein sein Fällt es dir schwer oder genießt du regelmäßg Zeit mit dir?⁠

Ich persönlich genieße jede Minute, die ich mit Freunden/meiner Seelenfamilie verbringen darf aber ich bin mindestens genauso gern allein Egal, ob in der Natur Beim Buch lesen Meditieren oder beim einfach Nichts tun was mir früher besonders schwer fiel.

Fall dir das allein sein (auch das Nichtstun) schwer fällt, denke bitte dran: es tut deiner Seele und deiner Gesundheit sehr gut
Denn erst, wenn du allein bist und die Stille wahrnimmst, ganz ohne Ablenkung , findest du einen Freiraum für dich findest du dich
Und DU bist so viel mehr, als man dir sagt Du bist ein Wunder
Und vielleicht darf ich dich mit diesem Beitrag dazu animieren, dir regelmäßig Zeit für dich ganz allein zu nehmen?!

Ob allein oder mit Freunden / Familie: ich wünsche dir ein wundervolles Wochenende

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

@ena_erwache_nach_anderswo Öffnen / Wie

2022-07-07 09:37:21 Praktische Tipps zum Erhöhen der eigenen Schwingung

Mach unerwartet etwas Ungewöhnliches
Finde jeden Tag einen Grund für ein herzliches Lachen
Verbringe Zeit mit Nichts-Tun in Ruhe und Gelassenheit
Genieße jeden Augenblick so wie er ist, ohne ihn verändern zu wollen

Körper
Entgifte deinen Körper
Iss pflanzliche, frische Bio-Lebensmittel
Bereite jede Mahlzeit in Ruhe & mit Dankbarkeit zu
Trinke reichlich gutes reines Wasser o. Tee
Geh viel in die Natur

Informationsfluss
Schalte TV & Radio ab
Lies keine MSM-Nachrichten
Lenke deine Aufmerksamkeit auf Schönes
Beschäftige dich mit positiven Dingen

Wohnraum und Umgebung
Entrümple deine Wohnung
Trenne dich von nutzlosen Dingen
Schalte Handy & WLAN immer wieder (insbesondere Nachts!) aus

Freundeskreis
Trenne dich von Menschen, die nicht mit dir schwingen - dafür werden neue Herzensmenschen in dein Leben kommen
Hör auf zu diskutieren, zu streiten und Recht haben zu wollen
Versuche niemanden von etwas zu überzeugen

Aktivitäten
Suche dir spannende Aufgaben, die dir Freude bereiten
Suche dir ein kreatives Hobby
Höre positive Musik (432 Hz)
Lies mehr Bücher

Innere Arbeit
Überprüfe deine Glaubensätze & ersetze diese bei Bedarf
Mach „Schattenarbeit“ – stell dich deinen Ängsten & Traumata, und lass sie los
Erkenne deine Routinen, Gewohnheiten, Standardkommentare- und Gedanken und ersetze sie durch Neues

JETZT ist die Zeit all die Veränderungen im Leben anzufangen, die du schon immer machen wolltest! Denn: DAS LEBEN IST ZUM LEBEN DA Ein Satz, den mir meine verstorbene Mama in einen ihrer letzten Nachrichten geschrieben hat & der sich tief in meinem Herzen eingeprägt hat

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

@ena_erwache_nach_anderswo Öffnen / Wie

2022-07-06 20:28:59 Wasser ist Leben

Unser Leitungswasser & auch gekauftes Wasser ist ein stark verarbeitetes Produkt - ist zwar meist keimfrei aber beinhaltet trotzdem Rückstände von Hormonen (Antibabypille), Mikroplastik, Medikamentenrückstände, Glyphosat, Pestiziden, Nitrat u.v.m. ⁠
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Ich habe daher seit vielen Jahren den AcalaQuell Wasserfilter ⁠
In einem mehrstufigen Reinigungsprozess werden nachweisbar über 99% der o.g. Schadstoffe herausgefiltert. Das Ganze passiert ohne künstlichen Druck & Strom So könnte zur Not auch Regen,- & Flusswasser in Trinkwasser verwandelt werden. ⁠
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⁠Es gibt den Filter in unterschiedlichen Größen für Einzel- und Familienhaushalte.⁠
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Alle Details findest du auf www.acalawasserfilter.de
Sie haben auch eine sehr hilfreiche & kompetente Kundenberatung

Trink - Tipps
Wasserqualität

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶 Öffnen / Wie

2022-07-06 20:28:50 Wasser ist Leben

Unser Leitungswasser & auch gekauftes Wasser ist ein stark verarbeitetes Produkt - ist zwar meist keimfrei aber beinhaltet trotzdem Rückstände von Hormonen (Antibabypille), Mikroplastik, Medikamentenrückstände, Glyphosat, Pestiziden, Nitrat u.v.m. ⁠
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Trink - Tipps

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶 Öffnen / Wie

2022-07-06 19:44:35 Was wir über unser Trink, - und Leitungswasser wissen sollten Ist es so gesund und sauber, wie uns gesagt gesagt wird?
Ein wirklich gutes Interview mit dem wundervollen Ricardo Leppe

Ich selbst beschäftige mich selbst seit vielen Jahren damit und werde euch dazu nachher und in den nächsten Tagen weitere Infos senden

𝐸𝓊𝓇𝑒 𝐸𝓃𝒶

@ena_erwache_nach_anderswo



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2022-07-05 19:48:01 Oder auch: Wenn du die Art veränderst, wie du die Dinge betrachtest, verändern sich die Dinge, die du betrachtest. (Wayne Dyer)

Einfach mal wirken lassen
Und denke bitte immer dran:
DU bist so viel mehr, als man dir sagt Du bist ein Wunder

𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶

@ena_erwache_nach_anderswo Öffnen / Wie

2022-07-03 10:06:14 Von der Sonne wachgeküsst Guten Morgen

Ihr wisst, ich hab schon öfter draußen übernachtet aber gestern das erste Mal ganz alleine auf weiter Flur Immer am Start: mein Moskito Popup - "Zelt" Auf Mückenstichen hab ich nämlich keine Lust

Mein Tipp für dich: Tue jeden Tag etwas, was du noch nie getan hast und erinnere dich daran, wie es sich anfühlt lebendig zu sein

Denn: Das Leben ist zum Leben da
In diesem Sinne wünsche ich euch einen lebendigen und wundervollen Sonntag

Ps: Und ja, es hat mich etwas Überwindung/Mut gekostet, ganz allein da draußen zu sein aber es hat sich so sehr gelohnt

𝐸𝓊𝓇𝑒 𝐸𝓃𝒶

@ena_erwache_nach_anderswo Öffnen / Wie