ⓈⒾⓁⒺⓃⓉ ⓂⒾⓃⒹ - Durch Meditation Ängste und Blockaden lösen 🧘🏻‍♂🧘🏻‍♀

2022-07-26 13:18:19 Öffnen / Wie

2022-07-26 06:31:05 Öffnen / Wie

2022-07-25 22:31:32 Ein unaufrichtiger und böser Freund ist mehr zu fürchten als eine wilde Bestie; eine wilde Bestie mag deinen Körper verwunden, aber ein böser Freund verwundet deinen Geist.

Gute Nacht ihr Lieben! Öffnen / Wie

2022-07-25 19:18:04 Wenn du dich zeigst
können andere Lichtwesen dich finden

(Silke Schäfer) Öffnen / Wie

2022-07-25 16:02:13 Wenn deine Seele bereit ist, den nächsten Schritt zu tun, wird sich plötzlich alles um dich herum verändern, und deine Welt wird wahrscheinlich auf den Kopf gestellt werden.
Du wirst denken, dass es eine Verhöhnung des Schicksals ist, oder dass auf der anderen Seite jemand ist, der dich leiden sehen will, und du wirst um Hilfe bitten, und es wird weh tun, und du wirst denken, dass du allein gelassen wurdest, und du wirst wütend werden, weil du keine Antworten bekommst.
Du wirst glauben, dass dies das Ende ist, und du wirst deine Existenz in Frage stellen, das werden schwierige Momente sein, aber habe keine Angst, höre nicht auf. Denke daran, dass die Sonne immer aufgeht, egal wie stark der Sturm ist.
Es ist notwendig, den Tiefpunkt zu erreichen, denn sonst würdest du weder deine Grenzen noch deine Stärken kennen. Sobald du die Grenze zum Unbekannten überschreitest, verlässt du die Grenzen der irdischen Welt und tauchst in ein völlig anderes Universum ein.
Sobald du dich entschließt, den Schleier zu lüften.
Du wirst Zeuge der Wahrheit, die sich hinter dem äußeren Schein verbirgt. Du wirst sehen, wie alles einen Sinn ergibt, wenn das Unsichtbare sichtbar wird, und du wirst auch sehen, wie die Früchte all deiner Ängste, deine eigenen Dämonen, sich vor deiner unendlichen und wundersamen Gegenwart verbeugen.

~𝓐𝓵𝓵𝓮𝓼 𝓛𝓲𝓮𝓫𝓮 Öffnen / Wie

2022-07-25 06:30:45 Öffnen / Wie

2022-07-24 22:31:02 Es ist nicht ein Feind oder Gegner, sondern der eigene Verstand eines Menschen, der ihn auf böse Wege lockt.

Gute Nacht ihr Lieben! Öffnen / Wie

2022-07-24 16:02:24 Achtsamkeitsübung

Summe OM

OM ist der heilige Urklang des Universums. Laut östlicher Kultur soll alles in dieser Welt aus dem OM hervorgegangen. Die Schwingung des OM verbindet alles miteinander.
Wenn du OM summst, summst du eigentlich A-U-M. Das A und das U verschmelzen aber oft zu einem O. Dabei spürst du die Vibration des Klangs im ganzen Körper. Und so gehst du vor:

Nimm eine bequeme Position ein. Atme tief in den Bauch ein und schließe die Augen.

Beginne beim langsamen, gleichmäßigen Ausatmen mit dem A in dem Ton, der sich für dich ganz natürlich anfühlt. Spüre, wie sich Klang und Vibration tief in deinem Bauch ausbreiten.

Danach kommt das U. Spüre, wie der Ton aus den Tiefen deiner Körpermitte langsam nach oben steigt.

Zum Schluss kommt das M. Das M entsteht im Kopf. Spüre, wie sich die Vibration nun in deinem Kopf ausbreitet und durch deinen gesamten Körper zirkuliert.

Wiederhole das A-U-M so lange, bis eine tiefe Ruhe in dir einkehrt. Konzentriere dich ganz auf den Klang des OM.

Viel Spaß dabei!

Euer SILENT MIND Team

Mehr davon

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2022-07-24 13:02:14 Hey du, ja genau du, hör mal kurz zu...

...wir werden das durchstehen, steh noch einmal auf, ja, nur noch einmal, ich bitte dich nur, jetzt nicht aufzugeben!
Weine, schreie, stell deine ganze Welt auf den Kopf, aber komm bitte wieder zurück.

Das Leben war und ist gar nicht so schlecht, nur der Moment. Es ist nur dieser Moment... denke mal darüber nach, es ist nur ein Moment, steh auf, du musst noch einmal kämpfen. Streck die Brust raus und heb dein Gesicht hoch.

Schau wieder in den Himmel, vertrau mir, ich kann nicht versprechen, dass es diesmal klappt, aber wer bist du, wenn du es nicht wenigstens versuchst?

Atme tief ein und laaaangsam wieder aus, mehrmals, und komm ins Vertrauen, dass alles seine Zeit und seinen Platz hat.

~𝓐𝓵𝓵𝓮𝓼 𝓛𝓲𝓮𝓫𝓮 Öffnen / Wie

2022-07-24 06:30:17 Öffnen / Wie