2021-10-13 10:21:04
Tagesmeditation – Mittwoch – 13.10.2021
Für Dich
Wenn Du möchtest, dass alle Menschen in einer freien, gerechten, friedvollen und demokratischen Gesellschaft leben,
dann ist es wichtig, dass Du das unterstützt.
Meditiere oder bete nur Positives, jeden Tag
am besten ab 12:00 Uhr für fünf bis 30 Minuten - egal wo Du gerade bist.
Zuhause, am Arbeitsplatz, im Wald, auf der Wiese,
im Zug, im parkenden Auto, draußen im Park,
auf dem Marktplatz vor oder in Deinem Gotteshaus...
Alle, wirklich alle können für den positiven Wandel beten oder meditieren.
ZEIT DER STILLE 4
Es ist Zeit für Stille
Es ist Zeit die Wahrnehmung zu schärfen
Es ist Zeit den Geist zu schärfen
Gehe hinaus
Gehe ins freie
Gehe allein
Es ist egal ob Du im Wald bist, der Fußgängerzone,
an der Autobahn oder am Bahnhof
Bleib stehen, halte kurz inne.
Richte dich auf.
Verbinde Dich mit Mutter Erde.
Verbinde Dich mit dem höchsten Selbst.
Geh langsam, geh bedächtig.
Setz Deine Schritte bewusst.
Konzentrier Dich auf Deinen Atem.
Nehme Deinen gesamten Körper wahr.
Lausche nach innen
Lausche nach außen
Schweige
Wenn der Geist abschweift, komme wieder zurück.
Geh langsam, geh bedächtig.
Setz Deine Schritte bewusst.
Konzentrier Dich auf Deinen Atem.
Nehme Deinen gesamten Körper wahr.
Lausche nach innen
Lausche nach außen
Schweige
Sonst nichts.
Schweige jeden Tag die ganze Woche mindestes fünf Minuten am Tage.
Verweile nun weiter in Stille, oder spreche ein Gebet nach Deinem Glauben
Danke, Amen, Namaste
Kanal: https://t.me/tagesmeditation
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