САМООЦЕНКА - 1. Как известно, самооценка формируется в первые годы жизни на основании оценки значимых взрослых.
Прошлое нам уже не изменить, а вот в настоящем с самооценкой можно поработать.
Самооценка отвечает за оценивание собственных сил и способностей.
Можно сказать, что с помощью самооценки мы сопоставляем наши ресурсы и требования окружающей среды. Наше "хочу" и наше "могу".
Адекватная самооценка - это ясное видение своих ресурсов и особенностей и понимание, ГДЕ и при каких обстоятельствах я могу быть эффективным и успешным, имея такие исходные данные, а ГДЕ не могу.
Получается, что человек с адекватной самооценкой способен принимать себя таким какой он есть и эффективно использовать то, что имеет - свой потенциал и свои ресурсы.
Низкая самооценка подразумевает, что человек предпочел бы быть каким-то другим. Но не забывайте слова З. Фрейда :
«Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами». Продолжение
