🌟Let's light up the World!🌟

2022-01-27 08:23:01 Guten Morgen, Ihr Lieben!

Im heuten Podcast spreche ich über ‚toxische Beziehungen‘.
Dieser Begriff wird ähnlich inflationär gewählt wie ‚Narzissmus‘ und ich bin keine Freundin von Schubladen.
Dennoch weiß sofort jeder was gemeint ist UND es gibt viele Schattierungen in jedem Bereich.

Jeder Mensch hat es verdient, wertschätzend behandelt zu werden. Leider gibt es Beziehungen, in denen dies leider nicht so ist. Dazu gehe ich heute ein paar Beispiele ein.

Alle Themen, die ich in den Podcasts anspreche, sind es wert, genauer betrachtet zu werden.
Ich kann sie hier jedoch nur ganz kurz anreißen und möchte Euch damit Impulse geben, mehr und mehr alle Bereiche Eures Lebens genauer zu betrachten und ggf. aufzuräumen.

Wer tiefer einsteigen möchte, der kann sich gerne bei mir melden.

Habt einen wundervollen Tag!

Alles Liebe
Eure Birgit

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2022-01-26 22:40:18 Hier kommt etwas zur Entspannung in der Wochenmitte für Euch!

Ruht Euch aus und schlaft schön!



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2022-01-26 22:04:40 https://breakthrough2022.com/bridge Öffnen / Wie

2022-01-26 08:33:01 Guten Morgen, Ihr Lieben!

‚Ein NEIN ist ein JA für mehr!’

Dieser Satz kam vor vielen Jahren in einer Meditation zu mir und ich musste ihn damals erst einmal sacken lassen.
In dieser Zeit hatte ich unfassbar viel um die Ohren und war total überfordert.
Zu oft, hatte ich JA gesagt, obwohl ich lieber NEIN sagen wollte.

Wir suchen außen nach der Erlaubnis, NEIN sagen zu dürfen. Diese Erlaubnis jedoch finden wir nur in unserem Inneren.

Wenn Du bewusst durch Deinen Tag gehst und vielleicht zunächst in weniger herausfordernden Situationen übst, NEIN zu sagen, dann wirst Du immer mehr bei Dir ankommen.

Alles Liebe
Eure Birgit

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2022-01-25 22:52:01 Passend zum heutigen Podcast:
Freiheit kommt von innen!

Wenn wir uns selbst beobachten und erkennen, dass wir sehr früh Glaubenssätze, Regeln, Aussagen und Rituale ungeprüft übernommen haben und immer noch nach ihnen handeln, dann ist dies der erste Schritt.

Als nächstes können wir uns um unsere Ängste kümmern. Die Angst vor Ablehnung, Blamage, Zurückweisung, Versagen und diversen Objekten bzw. Situationen bremst uns und verhindert, dass wir unser mitgebrachtes Potential frei entfalten. Sie verhindern Glück, Erfolg und Freiheit. Viele Menschen machen lieber einen Bogen um dieses Thema, aber wenn sie erkennen, dass darin ihr Schatz verborgen ist, sind sie nicht mehr aufzuhalten.

Habt einen wundervollen Abend! Öffnen / Wie

2022-01-25 09:23:01 Guten Morgen, Ihr Lieben!

Ich hatte heute früh eine Begebenheit, die ich ganz erstaunlich finde.
Ich frage mich, wie viele Menschen selbst denken, selbst Verantwortung übernehmen und selbst Entscheidungen treffen.
Welche Beschränkungen im außen und in Dir selbst hältst Du für Dich für sinnvoll und wie wäre es, ein wenig den eigenen Raum zu dehnen - immer mit Blick auf den Raum der anderen?

Habt alle einen wunder-vollen Tag!

Alles Liebe
Eure Birgit Öffnen / Wie

2022-01-24 20:51:01 Auf unserer Abschlussfeier der Fortbildung lief ‚Ruhe‘ von Schiller. Ein Kollege und ich schauten uns an und haben mit den Moves der Heartchakra-Medi dazu getanzt. ALLE machten mit und wir hatten die coolste Party ever!!
Der Heartchakra-Rap war geboren und wir tanzen ihne heute noch!

Wenn Du jetzt also Lust hast, noch so richtig abzurocken und mit mir den Geburtstag dieses Kanals zu feiern, dann geht das hiermit!! Dreh die Musik so richtig laaaauuuutttt!!

Enjoyyyyy!!!



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2022-01-24 20:50:10 Ab Min 2.16 kommt hier die Anleitung für Euch

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2022-01-24 20:49:01 Hier ist die Musik etwas dynamischer

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2022-01-24 20:48:01 Heute Abend möchte ich Euch noch eine andere Meditation - die Herzmeditation - vorstellen. Im Rahmen einer meiner Fortbildungen habe ich sie einmal 21 Tage hintereinander jeden Abend durchgeführt und später häufig in meinen Entspannungskursen angewandt. Ich kann Euch sagen, dass auch diese Meditation SEHR dynamisch werden kann!

Zuerst kommt hier die Musik und anschließend noch die Anleitung. Habt eine schöne Reise in Euer Herz!



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