'Liebe dich selbst und es ist egal, wen du triffst.' Dieser S | HERZGEISTHEILUNG.DE

"Liebe dich selbst und es ist egal, wen du triffst."

Dieser Spruch ist wohl einer der bekanntesten Weisheiten, die es gibt. Doch was genau bedeutet Selbstliebe eigentlich?

Selbstliebe ist die Fähigkeit, sich selbst so zu lieben und zu akzeptieren, wie man ist. Es bedeutet, dass man sich selbst nicht ständig kritisiert oder verurteilt, sondern vielmehr mit Mitgefühl und Verständnis behandelt. Selbstliebe ist die Basis für ein glückliches und erfülltes Leben.

Doch warum ist Selbstliebe so wichtig? Ganz einfach: Weil nur, wenn wir uns selbst lieben, können wir auch andere Menschen lieben. Wenn wir uns selbst hassen oder uns ständig kritisieren, sind wir innerlich unglücklich und leiden. Dieses Unglück strahlen wir dann auch nach außen aus und ziehen damit bestimmt keine glücklichen Menschen an.

Außerdem ist Selbstliebe auch die Basis für Gesundheit. Wenn wir uns selbst hassen oder unserem Körper nicht vertrauen, leiden wir an Stress und psychischen Problemen. Das kann sich dann auch körperlich manifestieren, etwa in Form von Magen-Darm-Problemen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Es ist also gar nicht so einfach, sich selbst zu lieben. Doch es lohnt sich: Denn Selbstliebe ist die Grundlage für ein glückliches und gesundes Leben!

Daniel Wörner