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Gerade zu dieser nasskalten Jahreszeit können wir uns gegen Erreger und Viren etwas schützen, indem wir unsere Schleimhaut und Atemwege stärken. Sind unsere Schleimhäute der Atemwege feucht und gut durchblutet, so kann uns dies ganz natürlich vor Erkältungsviren schützen. Sind unsere Schleimhäute feucht, so ist es für Viren schwieriger sich einzunisten und zu vermehren. Besonders trockene Heizungsluft in geschlossenen Räumen kann dazu führen, dass unsere Schleimhäute austrocknen und wir unser natürliches Schutzschild gegen Erkältungsviren verlieren.  Hier findet ihr wichtige Heilpflanzen.
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