In einer Meta-Analyse mit dem Titel 'Die Auswirkungen von Ernä | Rainer Taufertshöfer (öffentlich)

In einer Meta-Analyse mit dem Titel "Die Auswirkungen von Ernährungsverbesserungen auf Symptome von Depressionen und Ängsten: Eine Meta-Analyse von randomisierten kontrollierten Studien" untersuchte ein Team von Wissenschaftlern die Effekte von Ernährungsinterventionen auf Depressionen und Ängste.

Die Studie bezog 16 randomisierte kontrollierte Studien mit insgesamt 45.826 Teilnehmern ein. Die Ergebnisse zeigten, dass Ernährungsinterventionen depressive Symptome signifikant reduzierten. Ähnliche Effekte wurden bei Studien hoher Qualität und im Vergleich zu inaktiven und aktiven Kontrollgruppen beobachtet. Allerdings wurden keine signifikanten Effekte der Ernährungsinterventionen auf Angstsymptome festgestellt. Studien mit weiblichen Probanden zeigten größere Vorteile durch Ernährungsinterventionen bei Symptomen von Depressionen und Ängsten.

In der Zusammenfassung wird jedoch auch ein Fehler in der ursprünglichen Veröffentlichung erwähnt, bei dem eine falsche Schätzung für eine der 16 Studien angegeben wurde. Nach Korrektur dieses Fehlers bleiben die allgemeinen Schlussfolgerungen der Studie jedoch unverändert.

Verweis
Firth, J., Marx, W., Dash, S., Carney, R., Teasdale, S. B., Solmi, M., Stubbs, B., Schuch, F. B., Carvalho, A. F., Jacka, F., & Sarris, J. (2020). "The effects of dietary improvement on symptoms of depression and anxiety: A meta-analysis of randomized controlled trials": Erratum. Psychosomatic Medicine, 82(5), 536.


Anmerkung
Als Therapeut bin ich mit diesen Erkenntnissen vertraut und lege in meiner Beratung großen Wert darauf, meinen Patienten die Bedeutung einer angemessenen Ernährung nahezubringen. Ich erläutere stets die Zusammenhänge und Hintergründe, welche nicht nur bei der Beeinflussung der psychischen Gesundheit, sondern auch bei anderen Aspekten der Gesundheit eine Rolle spielen. Eine individuell angepasste und adäquate Ernährung, die auf das jeweilige Krankheitsbild abgestimmt ist, sollte im Kern jeder Therapie stehen und als essenzieller Bestandteil der Behandlung betrachtet werden. Besonders hervorheben möchte ich, dass bei schwerwiegenden Erkrankungen wie Krebs oder anderen chronischen Leiden eine Ernährungsumstellung von besonderer Bedeutung ist, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden der Patienten zu fördern. Ich möchte sogar noch weiter gehen und betonen, dass die Schaffung einer soliden Grundlage durch eine angepasste Ernährung für eine erfolgreiche Arzneimitteltherapie, ob allopathisch oder naturheilkundlich, von entscheidender Bedeutung ist. Leider stellt die Berücksichtigung dieser Aspekte in der schulmedizinischen Praxis häufig noch unbekanntes Terrain dar, weshalb es wichtig ist, das Bewusstsein für die Bedeutung der Ernährung in der Therapie zu schärfen.