2022-07-25 12:09:29
Vor ein paar Jahren, als ich mich nach Scheidung und 3 Jahren freiwilliger Beziehungs Romantik Pause in Tulum Mexiko neu "verliebte" (und Luna sich in mich); da ging ich am Tag der Realisation (das jetzt eine neue Beziehung beginnen könnte) Nachts alleine an den Strand, Sterne kucken, dem Meer lauschend, und stellte mir selbst diese eine Frage.
Ich schaute aufs Meer, und in den Sternenhimmel, und diese Frage kam zu mir: "Mirko. Mein Schatz. Bist du offen dafür, bist du bereit dafür, dass Sie jederzeit gehen wird, dich jederzeit wieder verlassen könnte? Bist total und absolut offen hierfür?"
"Ja" kam die Antwort aus meinem Innersten... Sanft. Leise. Liebevoll.
Mich durchflutete eine Welle von immensen inneren Frieden und Liebe wie ich sie bisher nur selten erleben durfte!
Damals war ich selbst überrascht von der Reaktion und Antwort auf diese Frage.
3 Jahre zuvor, nach einer traumatischen Trennung / Scheidung, war ein ganz anderer Gedanke gegenwärtig in mir.
Ein Gedanke der mich zutiefst belastete und einengte.
"Ich will auf keinen Fall, nie wieder so etwas erleben, nie wieder verlassen werden!"
"Ich will auf keinen Fall…. Ich will nie wieder...“ wurde nun umgekehrt zu „Ich bin offen dafür.…..“ und „Ich bin bereit dafür……“
Und so wurde: „Ich will nie wieder erleben, dass mich ein geliebter Partner verlässt!“, wurde umgekehrt zu: „Ich bin offen dafür dass mein Partner (Luna) mich wieder verlässt!“
Es war nicht erzwungen. Nicht eingeredet. Es war ganz natürlich, klar, friedlich, und ehrlich. Es kam aus meinem tiefsten Innersten!
Schau mal was du findest...
"Ich will nicht krank werden, oder sterben…"
"Ich will keinen Schmerz…"
"Ich will auf keinen Fall traurig sein…"
"Ich will nie wieder Single sein, enttäuscht, belogen, betrogen, verlassen werden!"
"Ich will niemals, nie wieder, auf keinen Fall….…“
Oder:
"Ich bin offen dafür….…“
Welcher Gedanke fühlt sich friedlicher, ehrlicher und wahrer an; und welcher ist stressiger?
WORUM GEHT ES HIER?
Es geht darum, alle Gedanken und Erfahrungen mit offenen Armen willkommen zu heißen, denn dabei wird offensichtlich, wo wir weiterhin mit der Wirklichkeit im Krieg sind.
Wenn du bei einem Gedanken noch Widerstand spürst, ist deine Arbeit nicht getan.
Wenn du dich ehrlich Erfahrungen empfangen kannst, die unbequem waren, dann hast du im Leben nichts mehr zu fürchten—dann siehst du alles als ein Geschenk, das dir Selbsterkenntnis bringen kann.
Bei dieser radikalen Umkehrung von "Ich will niemals, nie wieder, auf keinen Fall…“ zu "Ich bin offen dafür……“ geht es darum, das ganze Leben willkommen zu heißen, genau so, wie es ist, mit allem was dazu gehört.
Zu sagen – und es auch so zu meinen „Ich bin offen, ich bin bereit ...“ erschafft geistige Offenheit, Kreativität und Flexibilität und FREIHEIT!
Jeder Widerstand, den du vielleicht gegen die Welt hast, wird nachlassen und das erlaubt dir, dich der Situation in deinem Leben zu öffnen anstatt aussichtslos deine Willenskraft einzusetzen, um sie zu beseitigen oder sie von dir fernzuhalten.
Zu sagen und zu meinen, „Ich bin offen dafür ...“, öffnet dich aktiv für das ganze Leben, so wie es sich eben entfaltet (auch für Schmerz, Krankheit, oder den Tod).
Und so könnte ich „wirklich" mit Luna in einer Beziehung sein; offen, frei, für alles, ohne Angst, bedingungslos!
Das ist unser natürlicher Zustand.
Absolute Freiheit ohne Angst ist unser Geburtsrecht. Und wir können es selbst erschaffen.
SCHLUSSWORT
Es ist gut anzuerkennen, dass die gleichen Gefühle oder Situationen noch einmal auftauchen könnten – und sei es nur in deinen Gedanken.
Wenn du erkennst, dass Leiden und Unbehagen eine Aufforderung zur Überprüfung sind und zu der Freiheit die danach folgt, dann könntest du tatsächlich damit beginnen, dich auf unangenehme Gefühle zu freuen. Vielleicht wirst du sie als Freunde wahrnehmen, die dir zeigen, was du noch nicht gründlich genug überprüft hast.
Diese Umkehrungen sind ein sehr kraftvoller Teil von Byron Katie's Work. Und nicht viele sind schon dafür bereit. Aber wenn es sich Dir erschließt, dann "Halleluja".
59 viewsJasmin El-Assal-Zimmermann, 09:09
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