꧁ღ Kinder•Spiritualität ღ꧂

2022-08-30 07:13:06 Guten Morgen

Heute möchte ich dich und dein Kind dazu inspirieren, dass ihr vielleicht mal mit einem Mudra in den Tag startest.

Prithivi - Mudra

In stressigen Zeiten ist dieses Mudra unauffällig zu halten, egal, ob es darum geht, einen Test oder ein Diktat zuschreiben, einen Vortrag zu halten oder auf dem Zahnarztstuhl zu sitzen.

Es lässt sich immer dann einsetzen, wenn es uns an inneren Halt fehlt und wir etwas mehr Sicherheit, Stabilität und Selbstvertrauen brauchen können.

Die Spitzen von Daumen und Ringfinger an einer Hand berühren sich. Die restlichen Finger bleiben gestreckt.

Hat man beide Hände frei, wird das Mudra beidseitig gemacht.


Du kannst sogar deine Chakren mit bestimmten Mudras stärken.


Stärkst du deine Chakren mit Mudras?


...Lies hier nochmals:

Nutze Mudras um deine Chakren zu stärken


Ich wünsche dir einen entspannten Tag!


Deine Jenny


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2022-08-02 13:12:06 Was ist eigentlich Luft?

Sie umgibt uns ständig und doch nehmen wir sie selten wahr.

Wie kann denn Luft sein?

Sie kann warm oder kalt sein, frisch oder stickig, bewegt oder stehend, dick oder dünn, schwer oder leicht, feucht oder trocken...

Kann man Luft anfassen?

Streck mal deine Hand während der Autofahrt aus dem Fenster, du kannst sie fast festhalten .

Luft ist doch ziemlich vielseitig .

Kannst du dir die Luft in meinem Video vorstellen?
Die Windstärke, die Temperatur, den Geruch, das Gefühl auf der Haut...

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2022-08-02 07:22:06 Guten Morgen

Heute möchte ich dich und dein Kind dazu inspirieren, eure Chakren zu reinigen & zu stärken.


Wenn du das in einer geführten Fantasiereise/ Mediation machen möchtest, dann begleite mich gerne > hier < auf die Reise.

Jeden Tag reinige ich meine Chakren und auch die der Kinder. Es gibt aber natürlich auch Tage, an denen ich es vergesse...

Doch dann im Laufe des Tages tauchen z.B. negative Gedanken, Emotionen auf oder ich bin müde, ausgelaugt und meine Stimmung schwankt.

Genau das sind dann die Momente in denen ich mich hinterfrage:

Warum ist dieses Gefühl, dieser Gedanke jetzt da?

Ganz oft sind es sogar Energien aus dem Kollektiv, aus meiner Umgebung.


Wie oft reinigst und stärkst du deine Chakren?


...Lies hier nochmal:

Mantras für Kinder & Eltern

Reflexionsfragen zu den einzelnen Chakren


Ich wünsche dir einen kraftvollen Start in den neuen Tag!

Deine Jenny


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2022-08-01 20:19:06 Bachblüten für Tiere


Gastbeitrag: Jennifer zeigt dir nun wöchentlich die Charakterbilder der Bachblüten speziell für Tiere.

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Wie auch bei den Menschen helfen die Bachblüten den Tieren wieder in ihr seelisches Gleichgewicht zu finden und wie auch bei den Menschen ist es bei den Tieren: „Geht es der Seele gut, dann kann auch der Körper heilen!“.

Die Bachblüten kommen bei den Tieren zum Einsatz, wenn das Tier auffällige Verhaltensweisen wie zum Beispiel Aggression, Pfotenlecken, Aufdringlichkeit oder Angst zeigt. Auch bei traumatisierten oder gequälten Tieren können die Blüten eingesetzt werden.

Die Bachblüten sind frei in Apotheken erhältlich, jedoch nicht alle bieten das Mischen einer Bachblütenzusammenstellung an, falls mehrere Blüten benötigt werden.
Hierzu helfe ich gerne weiter, schreibe mich einfach an: @Jennifer_Mueller

Eine Mischung ist jedoch auch ganz schnell selbst hergestellt und der Vorteil beim selber mischen ist, man hat immer genügend Vorrat zu Hause.
Hierzu nimmt man eine Pipettenflasche und mischt je nach gewählter Größe (bei 10 ml 1 Tropfen / bei 20 ml 2 Tropfen / bei 30 ml 3 Tropfen usw. aus der Stockbottle), die Blüten mit stillem Mineralwasser. Bei Tieren verzichtet man auf eine Konservierung mit Alkohol ist ihr Liebling jedoch unempfindlich kann man die Mischung mit ein wenig Apfelessig konservieren, ansonsten das zubereitete Fläschchen bitte im Kühlschrank aufbewahren.

Die Standartdosierung der Bachblüten für Tiere

Bei sehr kleinen Tieren (Hamster, kleine Jungtiere etc.) – 4x täglich 2 Tropfen

Bei mittlerer Größe (Hunde, Katzen etc.) – 4x täglich 4 Tropfen

Bei großen Tieren (Pferd, Kuh etc.) – 4x bis zu 10 Tropfen

Gerne unterstütze ich dich bei der Auswahl der richtigen Blüte(n) für deinen Liebling!

Schreib mich dazu gerne einfach an:
Mobil: 0162-3935080
Telegram: @Jennifer_Mueller
E-Mail: Jennifer-Mueller-Beratung@gmx.de
Energieausgleich: 30€

Deine Jennifer

@Jennifer_Mueller_Beratung

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...Lies hier nochmals:

Bachblüten für Kinder


Nutzt du Bachblüten für deine Tiere oder denkst darüber nach?


Deine Jenny


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2022-08-01 07:22:06 Ich wünsche dir, einen traumhaften schönen guten Morgen.

Lass es dir gut gehen und genieße jeden Augenblick im Hier und Jetzt!


...Lies hier nochmals:

Das Briefkasten- Ritual


Deine Jenny


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2022-07-31 13:12:06 Ätherische Öle - Balsam für die Seele

Anwendungsformen ätherischer Öle

Die Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle sind sehr vielseitig, so begegnen uns diese praktisch in allen Bereichen unseres Lebens: In der Naturheilkunde und Homöopathie, in der Kosmetik- und Parfümindustrie, ferner in der Aromaküche – die Palette der Einsatzmöglichkeiten ätherischer Öle ist breit und mannigfach. In der Naturheilkunde werden ätherische Öle v. a. in Form von Tees, Inhalationen, Kapseln, Tinkturen, Bädern, Zäpfchen und Salben angewendet, während die Homöopathie Pflanzen, die ätherische Öle enthalten, in potenzierter Form anbietet. Die Kosmetik- und Parfümindustrie produziert Cremes, Lotionen, Körperöle, Bäder und Parfüms – wobei meist nur in der Naturkosmetik Produkte zu finden sind, die naturreine oder natürliche ätherische Öle enthalten. Was die Aromaküche betrifft, so sind ätherische Öle in Gewürzen enthalten, außerdem in geringerer Konzentration in den meisten Obst- und Gemüsesorten.

Aromaküche – Kochen mit ätherischen Ölen

Viele Gewürzkräuter (Basilikum, Bohnenkraut, Dill, Lorbeer, Majoran, Rosmarin und Thymian) und Gewürze (Anis, Muskat, Nelke, Pfeffer, Vanille, Wacholder, Zimt) enthalten ätherische Öle, ebenso die Schalen von Zitrusfrüchten. Auch viele Gemüsesorten wie die meisten Lauchsorten und Kohlarten, weiter Gemüsefenchel, Meerrettich, Rettich, Radieschen, Sellerie, Tomaten und Zwiebeln enthalten ätherische Öle. Auch die meisten Obstsorten wie bspw. Äpfel, Birnen, Quitten, Pflaumen und Himbeeren enthalten ätherische Öle. Allerdings enthalten Gemüse- und Obstsorten nur geringe Mengen an ätherischen Ölen, weshalb sich Gemüse und Obst auch nicht zur Herstellung ätherischer Öle eignen. Man kann neben den Gewürzen und Gewürzkräutern auch deren ätherische Öle in der Aromaküche einsetzen. Um die starken Essenzen aber richtig dosieren zu können und um eine Überdosierung zu vermeiden, sollten diese auf jeden Fall durch hochwertige kaltgepresste Öle verdünnt werden. Hierzu gibt man bis zu zehn Tropfen ätherisches Öl auf 100 ml Basisöl, z. B. Oliven- oder Sonnenblumenöl. Die gewonnene Mischung aus ätherischem Öl und Basisöl wird als Würzöl bezeichnet. In Würzölen werden etwa Basilikum, Dill, Estragon, Majoran oder Oregano verwendet. Würzsalze erhält man entsprechend durch das Verdünnen ätherischer Öle mit Salz. Würzöle eignen sich ausgezeichnet dazu, Speisen und Getränke zu verfeinern und diesen eine intensive Note zu verleihen. Außerdem unterstützen Würzöle die Verdauung und fördern einen gesunden Stoffwechsel. Während man in der mediterranen Küche die Speisen traditionell mit Estragon, Oregano, Rosmarin und Thymian würzt, setzt man in der indischen Küche eher auf Kreuzkümmel, Kardamom, Koriander, Kurkuma und Zimt. Auch die arabische Küche weist eine Vielfalt an Gewürzen auf, so dürfen dort bspw. Anis, Kardamom, Koriander, Pfeffer, Safran und Zimt nicht fehlen. Während die traditionell oft deftigen Gerichte der deutschen Küche oft nur mild gewürzt wurden, gehören die Zeiten, in denen hierzulande nur mit Salz, Pfeffer und allenfalls Maggi gewürzt wurde, glücklicherweise der Vergangenheit an. Mittlerweile wird die deutsche Küche durch Einflüsse von mediterraner, arabischer und asiatischer Küche bereichert, infolgedessen werden die Speisen auch vermehrt mit Gewürzen verfeinert.

Bitte verwende niemals Gewürze, die du nicht kennst, da einige Gewürze giftige Stoffe enthalten können. Würze niemals einseitig und wechsle die verwendeten Gewürze regelmäßig ab.

Quelle: Aromatherapie – Die heilende Kraft ätherischer Öle /
Dr. Angela Fetzner

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2022-07-31 07:06:06 Kürbisbrötchen


Die Kinder lieben es, in der Küche mitzuhelfen & auch Neues auszuprobieren.

Heute möchte ich dich mit dem Rezept für unsere leckeren Kürbisbrötchen inspirieren.

Du brauchst:

1 mittelgroßer Hokkaido Kürbis
620 g Dinkelmehl
60 ml (Hafer-)Milch
1 Ei oder Ei Ersatz
2 EL Natron & 1 TL Zitronensaft (alternativ 1/2 Päckchen frische Hefe)
80g Butter oder Butter Ersatz
2 EL Öl deiner Wahl (ich habe Walnussöl gewählt)
Kräuter, Salz, Pfeffer & nach belieben Nüsse
Küchengarn / Küchenkordel


Los geht’s...

Wasche den Kürbis ab (Ich nutze Natron und Apfelessig), entkerne ihn und schneide ihn in mittelgroße Stücke.

Pinsel den Kürbis mit Öl ein und verteile nun nach deinem Belieben Salz, Pfeffer und Kräuter auf dem Kürbis. Ggf. noch einmal mit Öl bestreichen.

Das ganze kannst du nun auf einem Backblech verteilen und für ca. 25 Minuten bei 160 Grad backen lassen.

Püriere den Kürbis noch warm.

Nun wird das Mehl, die Hefe & die erwärmte Milch in einer weiteren Schüssel zusammen gefügt(ohne zu verrühren). Lasse das ganz für ca. 10 Minuten abgedeckt, an einem warmen Ort gehen.

Verrühre den Teig locker und gib ca. 400g von dem warmen Kürbispüree, 1 Ei, 1 TL Salz & die Butter (Ei-/ Butterersatz) dazu und Knete alles zu einem geschmeidigen Teig.

Decke den Teig ab und lasse ihn nun für ca. 1 Stunde an einem warmen Ort gehen.

Knete den Teig gut durch und forme daraus etwas 10 gleichgroße Kugeln.

Verpacke deine Brötchen nun mit der Küchenkordel zu einem Geschenkt mit 8 Teilen.

Bedenke, dass du die Kordel nicht zu eng machst, da die Brötchen beim backen noch aufgehen.

Verrühre nun Eigelb (Ersatz), 1 EL Öl, Salz & Pfeffer miteinander und Pinsel deine Brötchen ein.

Sie kommen nun für ca. 25 Minuten bei ca. 180 Grad Umluft in den Backofen.

Nach dem backen und abkühlen, kannst du die Kordel entfernen.


Und fertig ist ein besonderes Frühstück. Ganz besonders schön, auch als Mitbringsel oder Frühstücksüberraschung deiner liebsten.


Guten Appetit


Hast du schon einmal Kürbisbrötchen gebacken? Ich bin total begeistert.


Deine Jenny


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2022-07-30 20:19:06 „Wenn ich schlicht und einfach ich selbst bin, werde ich von vielen abgelehnt und ausgestoßen, aber wenn ich mich willig anpasse, lehne ich mich selbst ab und stoße mich selbst aus meiner Mitte.“

Gehe über deine Grenzen & Ängste hinaus, sei du selbst!

Du bist großartig & kannst Berge versetzen, wenn du nur wirklich willst.

Alle Menschen, die die richtigen in deinem Leben sind, werden dich auch genauso akzeptieren wie du wirklich bist!

Bei allen anderen solltest du dir Gedanken darüber machen, ob du diese Oberflächen Menschen überhaupt noch weiter an deinem Leben teilhaben lassen möchtest.


...Lies hier nochmal:

Der Spiegel - Dein Gegenüber


Ich wünsche dir einen zauberhaften Abend, du wundervolle Seele!

Deine Jenny


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2022-07-29 21:06:10 Jeder, auch dein Kind sollte einen Rückzugsort / Kraftort haben

Egal wie alt, jeder sollte in seinem zu Hause einen festen Rückzugsort haben, möglichst an einer selbst ausgewählten Stelle.

Gestalte doch den Rückzugsort mit deinem Kind gemeinsam und gehe immer, wo es möglich ist, auf seine Wünsche ein.

Vielleicht eine Höhle?
Ein Hängesessel?
oder ein Tipi ?

In diesem Rückzugsort können z.B. Kuscheltiere, Decken, Kissen, Lichterkette, Klangschale, Bücher, Hörbücher, Fantasiereisen usw. eben das, was dein Kind benötigt, um zu entspannen.

...Muntere dein Kind auch ruhig im Alltag auf, den eigenen Rückzugsort aufzusuchen.

Danach kannst du mit deinem Kind darüber reflektieren, wie es ihm nach seiner Auszeit geht.

So lernen schon die kleinsten, sich mal aktiv eine Ruhepause zu gönnen und auch auf Ihre Bedürfnisse zu hören.


Hat dein Kind schon seinen eigenen Rückzugsort?


Fantasiereisen beleben Körper, Geist und Seele. Es ist total wichtig, dass unsere Kinder diese Regenerationsquelle so früh wie möglich kennenlernen.

In dieser Reise hier, geht es mit einer Meerjungfrau runter in das wunderschöne Meer. Dort wird eine magische Perle gefunden, die einem Kraft und Stärke schenkt. Diese Perle stärkt auch jedes einzelne Chakra.

Begleite mich doch und genieße die Leichtigkeit!


Deine Jenny


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2022-07-23 20:19:06 Deine Aura

Neben dem aktuellen Befinden ist die Aura auch dein Speicherplatz unzähliger Erinnerungen, Erfahrungen, Überzeugungen, Verhaltensmuster, Gedanken & Gefühlen. (Hier sind sogar auch Erlebnisse aus dem Vorleben gespeichert.)

Die Aura puffert z.B. auch emotionale Energien aus deinem Umfeld ab & bewirkt, dass negative Energien, die z.B. von anderen Menschen ausgehen, nicht ungehindert in dein inneres mit hinein fließen können.

Denn negative Potenziale können sich mit universeller Energie vermischen & hierdurch unbemerkt in deine Chakren eindringen oder sogar bis ins vegetative Nervensystem vordringen.

Dort angekommen führen sie zu Energieverlust, Unwohlsein, funktionellen Beschwerden, Stress Symptomen, psychischen Belastungen & später auch zu Krankheiten.

Damit das nicht passiert sind wir alle von einer schützenden Aura umgeben, die man übrigens in Form von einer Intimzone um sich herum auch deutlich spüren kann.

Wird diese Intimzone von anderen Menschen oder Gegenständen gegen deinen eigenen oder den Willen deines Kindes durchbrochen, dann macht sich das durch unangenehme Gefühle bemerkbar oder führt zu Vermeidungsreflexen.

Allerdings bedarf es dazu einer gesunden Aura.

Sie wehrt negative Energien, also Energien, unter einer bestimmten Wellenlänge ab oder macht sie unschädlich. Das lässt sich im Prinzip wie mit einem Sonnenschutz vergleichen, der schädliche UV- Strahlen filtern soll.

Schäden und Risse in der Aura führen jedoch zu ähnlichen Beschwerden wie ein Sonnenbrand ohne ausreichenden natürlichen Lichtschutz.

Auf Hauptebene kennen wir das Resultat. Auf unserer Aura- bzw. Chakraebene wird Energie Vampiren & anderen negativen potenzialen der Zugang zu deinem Inneren erleichtert, was dazu führt, dass deine Lebensenergie verloren geht oder gar abgesaugt wird & du zunehmend gegen deinen Willen Fremdbestimmbar & manipulierbar bist.

Das kann nicht nur zu Depressionen, Ängsten, Burnout, Existenzängsten, mangelndem Selbstvertrauen, Eifersucht, Unfruchtbarkeit oder ADS sondern auch zu körperlichen Beschwerden & Krebs führen.

Eine gesunde Aura widersteht derartigen Angriffen normalerweise mühelos.

Allerdings ist unsere Aura heutzutage leider noch zusätzlichen Störfeldern ausgesetzt, gegen die du keine natürlichen Abwehrmechanismen hast & diese sie regelrecht zersetzen.

Dabei handelt es sich hauptsächlich um atomare & elektromagnetische Felder (Computerstrahlen, Elektrosmog, Röntgenstrahlen, Handystrahlen etc.),

Denen kann deine Aura nur wenig entgegensetzen. Deshalb ist es wichtig, dass du deine Aura schützt, stärkst & regelmäßig reinigst.


... Lies hier nochmal:

Aurafarben & ihre Bedeutungen

️ Die 1. Auraschicht - Das ätherische Feld

️ Die 2. Auraschicht - Das Vitalfeld

Die 3. Auraschicht - Das Mentalfeld

Die 4. Auraschicht - Das Bewusstseinsfeld

Die 5. Auraschicht - Das karmische Feld

Die 6. Auraschicht - Das spirituelle Feld

Die 7. Auraschicht - Das göttliche Feld



Ich wünsche dir einen entspannten Abend & eine ruhige Nachtreise!


Deine Jenny


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