Der Biophilia-Effekt Der Biologe Clemens G. Arvay hat mit sei | Inspirationen 🍃 einfach gut leben
Der Biophilia-Effekt
Der Biologe Clemens G. Arvay hat mit seinem Buch 'Der Biophilia-Effekt' ein wunderbares Werk geschaffen, welches auf faszinierende Art und Weise die heilsame Wirkung des Waldes auf den Menschen thematisiert. Die sogenannte Waldmedizin vermag Erstaunliches zu bewirken: Bäume sondern Stoffe ab, welche gegen Krebs wirken können, ein Spaziergang im Grünen hebt unsere Stimmung und senkt unseren Stresspegel. Pflanzen können mit unserem Immunsystem kommunizieren und damit unsere Widerstandskräfte stärken.
Der Autor zeigt in diesem Buch nicht nur den Biophilia-Effekt, sondern er stellt darin auch Übungen vor, anhand derer wir diesen besonders gut für uns nutzen können – sei es nun im Wald oder im Garten.
Hier kommst du zu dem inspirierenden Hörbuch auf Youtube.
Und hier findest du ein paar Inspirationen für wohltuende Rituale in der Natur: Baum-Meditation Reinigendes Ritual Erdung/Earthing Waldbaden
