Bei den hochsommerlichen Temperaturen steigt unser Bedarf an Flüssigkeit. Hier stelle ich dir eine feine Auswahl gesunder Durstlöscher vor:
Zitronenmelissentee schmeckt aufgrund des frischen Geschmacks auch Kindern sehr gut und ist mit einem Spritzer Zitrone ein wunderbarer Durstlöscher im Sommer.
'Infused Water': Peppe gefiltertes Wasser mit frischer Minze, Melonenstückchen, Zitronenscheiben, Limettenscheiben, frischen Beeren oder Gurkenscheiben auf. Das bringt ein Extra an Geschmack und eine Brise Frische.
Gefiltertes Wasser mit einem Spritzer Apfelessig hat einen erquicklichen und verdauungsfördernden Effekt.
Wasserkefir schmeckt nicht nur sehr erfrischend, sondern stärkt aufgrund seiner probiotischen Eigenschaften auch die Darmflora.
Saftschorlen (z.B. Apfelsaft mit Mineralwasser) vertreiben den Durst, machen munter und beleben den Körper.
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