Grünes bei Eisenmangel Eisen zählt zu den essentiellen Spuren | Inspirationen 🍃 einfach gut leben
Grünes bei Eisenmangel
Eisen zählt zu den essentiellen Spurenelementen und ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt: Eisen ist u.a.notwendig für die Blutbildung, den Sauerstofftransport sowie für die Funktionsfähigkeit verschiedener Enzyme.
Ein Eisenmangel macht sich u.a. an Symptomen wie z.B. Müdigkeit, Schwindel, allgemeine Abgeschlagenheit sowie Blässe bemerkbar. Vor allem Frauen sind davon betroffen.
Die Natur hält allerlei Schätze für uns bereit, um uns vor einem Eisenmangel zu schützen und auch hier gilt der berühmte Satz von Sebastian Kneipp: „Gegen jedes Leiden ist ein Kräutlein gewachsen.“
Von 'Veriditas Heilpflanzen' gibt es dazu einen inspirierenden Beitrag, in welchem u.a. auch ein eisenhaltiges Kräuter-Mix-Getränk vorgestellt wird. Hier kommst du zu dem Video auf YouTube.
