Ein gesunder Baum schafft es mit Leichtigkeit, auch bei stürmischem Wetter ruhig und stabil zu bleiben. Er ist mit seinen Wurzeln fest mit der Erde verbunden.
Wir können einiges von Bäumen lernen. Auch für uns ist ein stabiles Wurzelwerk – eine gute Erdung – wichtig und auch wir können trotz widriger Umstände innerlich stark und standhaft bleiben.
Inspiration für eine
Baum-Meditation Gehe in die Natur und suche dir intuitiv einen Baum aus. Nimm innerlich Kontakt mit ihm auf und lehne dich mit dem Rücken aufrecht stehend an ihn.
Schließe die Augen und stelle dir vor, wie von deinen Füßen ausgehend Wurzeln bis tief in die Erde wachsen. Nimm bewusst wahr, dass du ein Teil der Erde bist.
Stelle dir nun vor, wie über dir eine Baumkrone wächst, welche hoch in den Himmel ragt. Nimm bewusst wahr, dass du mit dem Himmel verbunden bist.
Fühle die Verbindung mit Himmel und Erde.
Spüre noch ein wenig nach, öffne deine Augen, bedanke dich und komme wieder im Hier & Jetzt an.
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