Heilkraft - Energetik der Natur

2021-10-30 14:25:12 Die letzten Vorbereitungen

Ich freu mich auf den HALLOWEEN-FAMILIENWORKSHOP Öffnen / Wie

2021-10-29 10:15:33 Guten MORGEN meine LIEBEN

Ich war heute schon in der gefrorenen Wiese barfuß unterwegs, und ihr?

Es gibt kühlende und wärmende Lebensmittel. Je nach Typ - ist man eher hitzig oder eher verfroren - sollte man sich entgegengesetzt ernähren. Das stärkt unseren Körper.

Gestern habe ich kühlende Lebensmittel vorgestellt, diese sind für Menschen gesund, denen oft heiß ist, die viel schwitzen oder immer heiße Füße haben.

Wärmende Lebensmittel sind zB für mich ein Segen, denn ich friere oft und meine Hände und Füße sind kalt. Was soll man dann vermehrt essen?

- Eintöpfe, Aufläufe und Suppen
- Wärmende Gewürze wie Ingwer, Pfeffer, Kurkuma, Nelken, Zimt oder Chili; auch mediterrane Kräuter wärmen in einem Eintopf
- Gekochtes Wurzelgemüse wie Karotten, Sellerie, rote Beete oder Pastinaken; Kürbis, Kohl und Nüsse wärmen ebenso
- Wärmende Gewürztees wie Fencheltee, Yogitee und Ingwertee

t.me/heilkraftenergetik Öffnen / Wie

2021-10-28 20:10:47 Nicht nur kalte Füße schwächen unsere Nieren und unser inneres Feuer, es gibt auch kühlende Lebensmittel, die besonders im Winter den ganzen Körper auskühlen und damit schwächen können:

- Tiefkühlkost
- Milchprodukte, besonders Joghurts
- Südfrüchte wie Orangen oder Bananen
- Rohkost, besonders Gurken, Radieschen oder Tomaten
- Kaffee, schwarzer Tee und Energydrinks
- Mineralwasser

Wem öfter kalt ist, sollte bei obigen Lebensmitteln aufpassen! Denn diese können die Nierenenergie herabsenken und den Körper belasten.

Wärmende Lebensmittel kommen morgen

t.me/heilkraftenergetik Öffnen / Wie

2021-10-28 11:26:32 Was ich noch vergessen habe zu den kalten Duschen zu sagen:

- Immer von unten nach oben
- Immer von rechts nach links
- Immer zum Herzen hin

Öffnen / Wie

2021-10-28 10:11:40 Einen wunderschönen guten MORGEN meine LIEBEN

Wenn es kälter wird, beginne ich meinen Tag mit Tau- oder Schneetreten. Das kurbelt den Kreislauf an, und ist, ähnlich wie kneippen, sehr gut für die Durchblutung der Füße.

Danach die Füße nicht abtrocknen, sondern gleich Wollsocken drüber ziehen. Sie werden fast augenblicklich ganz warm und bleiben es auch meist den ganzen Tag über.

Für Abgehärtete gibt es natürlich noch die Möglichkeit in der Früh eine Eisdusche zu machen. Das bringt den ganzen Körper in Schwung, man kann aber auch einfach nur die Füße und Beine eiskalt abduschen.

t.me/heilkraftenergetik Öffnen / Wie

2021-10-27 17:31:26 Meine LIEBEN

Der erste große Tipp, den ich habe, sind Socken aus natürlichen Materialien.

Besonders WOLLE ist perfekt geeignet, denn
- sie ist aus einem natürlichen Material, das Schafe warmhält,
- sie ist atmungsaktiv und temperaturausgleichend - dh sie wärmt, wenn uns kalt ist und kühlt, wenn uns warm ist,
- sie enthält natürliches Lanolin, das unsere Haut pflegt,
- sie nimmt viel Feuchtigkeit auf, perfekt für Menschen, die viel schwitzen und
- sie ist schmutzabweisend und muss nicht oft gewaschen werden.

Auch Nierenwärmer aus Wolle sind im Winter sehr zu empfehlen, besonders wenn man bei Niere und Blase sehr empfindlich ist. Grundsätzlich ist Unterwäsche aus Wolle vielleicht nicht die erotischste, aber die gesündeste Wahl

t.me/heilkraftenergetik Öffnen / Wie

2021-10-27 11:44:22 Guten MORGEN meine LIEBEN

Kennt ihr das? Die kalten Tage fangen wieder an, und ständig sind die Füße kalt

Ich muss gestehen, meine Füße sind immer kühl und ich muss schauen, dass ich im Herbst und Winter warme Wollsocken anhabe. Aber warum ist es wichtig die Füße warm zu halten?

Die Füße gelten als zweite Nieren im Körper, laut TCM sind sie eng mit ihnen verbunden. Da die Nieren unseren Körper heizen und warm halten, fällt ihnen das bei kalten Füßen schwer und uns wird am ganzen Körper kalt.

Aber auch die Energie wird bei kalten Füßen immer weniger im Körper, denn Wärme sorgt für Dynamik, Lebendigkeit und Motivation. Besonders in den kalten Jahreszeiten ist es aus diesem Grund wichtig auf warme Füße zu achten und wärmende Lebensmittel zu essen.

Ich werde euch die nächsten Tage mit Tipps dazu versorgen

t.me/heilkraftenergetik Öffnen / Wie

2021-10-26 22:02:31 NICHT VERGESSEN:

Am 14. November um 14 Uhr ist der Praxis-RÄUCHERWORKSHOP Nähere Infos bzw. eine Anmeldemöglichkeit gibt es auf meiner Homepage:

http://www.heilkraft-energetik.at/kraeuter_und_wald/

t.me/heilkraftenergetik Öffnen / Wie

2021-10-26 17:15:00 Meine LIEBEN

Habt ihr schon SCHLEHEN gesehen? Jetzt nach dem Frost kann man sie ernten. Sie schmecken recht herb, jedoch kann man einen tollen Likör ansetzen!

Dafür zwei Handvoll SCHLEHEN in ein Glas geben - sollte etwa zur Hälfte voll sein - dann soviel Zucker oder Honig einfüllen, dass die Beeren gut bedeckt sind und dann das Glas mit Wodka oder Korn auffüllen.

Mindestens 6 Wochen, besser noch länger stehen lassen. Dieser SCHLEHENLIKÖR ist toll, wenn man nach einer Krankheit schwach ist und wieder zu Kräften kommen möchte.

t.me/heilkraftenergetik Öffnen / Wie

2021-10-25 09:16:24 Einen wunderschönen guten MORGEN meine LIEBEN

Diese Woche ist noch wunderbares Herbstwetter und ihr solltet die Wurzelernte abschließen. Traditionell heißt es, dass alles nach dem 1. November in der Erde, also bei den Toten bleibt. Also nützt diese Woche noch!

Welche Wurzeln könnt ihr noch sammeln? Auf jeden Fall LÖWENZAHNWURZELN - da könnt ihr auch gleich die Lebertinktur ansetzen (Rezept ist im Kanal).

Dann BEINWELLWURZELN für die Beinwellsalbe (Rezept im Kanal) - diese Salbe hilft sehr sehr gut bei stumpfen Traumata wie Prellungen oder auch bei Ischialgien.

BLUTWURZ kann ebenso gesammelt werden, wie auch ENGELWURZ, MEISTERWURZ oder BALDRIANWURZELN. Die Letzteren kennt jeder aus den Schlafkapseln

QUECKENWURZELN kennen nicht viele, dabei sind sie ein Wundermittel bei Nieren- und Blasenbeschwerden!

Und dann natürlich noch BRENNNESSELWURZELN für die Prostata und SCHAFGARBENWURZELN für die Leber!

t.me/heilkraftenergetik Öffnen / Wie