Warum sind Bitterstoffe so wichtig für unsere Gesundheit?
Bitterstoffe regen die Verdauung an, beugen Krankheiten vor und helfen bei Magen-Darm-Beschwerden. Bei keinem anderen Geschmack geraten so viele Prozesse in Gang wie bei diesem.
𝗗𝗶𝗲 𝗩𝗼𝗿𝘁𝗲𝗶𝗹𝗲 𝘃𝗼𝗻 𝗕𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲𝗻:
beugen Gallensteinen vor
regulieren den Blutzucker
senken erhöhte Blutfettwerte
helfen, ein gesundes Gewicht zu halten
beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor
mindern das Verlangen nach Süßem
unterstützen die Leber bei der Entgiftung
wirken antioxidativ
regulieren das Säure-Base-Gleichgewicht
lindern Bauchschmerzen, Blähungen und Völlegefühl
𝗗𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵 𝗮𝗻 𝗕𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲𝗻:
Grapefruit, Granatapfel
Artischocken, Oliven
Rosenkohl, Blumenkohl, Brokkoli und alle Kohlsorten
Chicorée, Endivien, Radicchio
Kurkuma, Zimt, Ingwer
Pfefferminze, Thymian, Rosmarin
Löwenzahn, Schafgarbe, uvm.
Mehr dazu in unserem Blogbeitrag:
https://deine-ernaehrung.de/warum-bitterstoffe-so.../
