10 Vorteile von MelatoninMelatonin ist ein Hormon, das die circadiane Rhythmik des Körpers steuert, die vom Licht abhängig ist. Es hat auch viele weitere Vorteile. Kennst du sie? Finde hier mehr über sie heraus!
Wir bringen die Vorteile von Melatonin meistens mit dem Schlaf und der Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus in Verbindung. Jedoch wurde in jüngster Zeit auch verstärkt über seinen Nutzen in anderen Bereichen geforscht.
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