Die Energieuhr des menschlichen Körpers: Finde die optimale Ze | Gesundheitsbox🍀

Die Energieuhr des menschlichen Körpers: Finde die optimale Zeit für alles
Hast du dich jemals gewundert, wieso die Energie und Stimmung deines Körpers während des Tages so oft hin und her schwanken kann?
Diese 24-Stunden-Uhr hilft dir zu verstehen, wann und wieso es u.a. ideal ist Sport zu machen, zu essen, zu ruhen und zu schlafen. Mit ihr kannst du in jedem Zeitraum des Tages, mehr im Einklang mit den natürlichen Rhythmen deines Körpers sein.
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