Der vergessene mittelalterliche 'biphasische Schlaf' Jahrtaus | Erfundene Geschichte Kanal

Der vergessene mittelalterliche "biphasische Schlaf"

Jahrtausendelang haben die Menschen in zwei Phasen geschlafen - einmal am Abend und einmal am Morgen. Aber warum? Und wie ist diese Gewohnheit verschwunden?

Ursprünglich hatte Ekirch für ein Buch über die Geschichte der Nacht recherchiert und dabei Aufzeichnungen aus der Zeit zwischen dem frühen Mittelalter und der industriellen Revolution durchgesehen.

Nach einem ersten Hinweis auf veränderte Schlafgewohnheiten seit der industriellen Revolution durchforstete Ekirch die Archive und fand viele weitere Hinweise auf das mysteriöse Phänomen des Doppelschlafs oder "biphasischen Schlafs", wie er es später nannte.

Der biphasische Schlaf war auch nicht nur in England verbreitet, sondern in der gesamten vorindustriellen Welt. In Frankreich war der erste Schlaf der "premier somme", in Italien der "primo sonno". Tatsächlich fand Eckirch Belege für diese Gewohnheit an so weit entfernten Orten wie Afrika, Süd- und Südostasien, Australien, Südamerika und dem Nahen Osten.

Und weit davon entfernt, eine Besonderheit des Mittelalters zu sein, begann Ekirch zu vermuten, dass diese Methode seit Jahrtausenden die vorherrschende Art zu schlafen war - ein uralter Standard, den wir von unseren prähistorischen Vorfahren geerbt haben. Die erste Aufzeichnung, die Ekirch fand, stammte aus dem 8. Jahrhundert v. Chr., aus dem 12 109 Zeilen umfassenden griechischen Epos Die Odyssee, während die letzten Hinweise auf ihre Existenz aus dem frühen 20. Jahrhundert stammen, bevor sie irgendwie in Vergessenheit geriet.

Insgesamt haben diese Forschungen Ekirch auch die Erklärung geliefert, nach der er sich gesehnt hatte, warum ein Großteil der Menschheit das Zweischlafsystem seit dem frühen 19. Jahrhundert aufgegeben hat. Wie auch bei anderen Veränderungen in unserem Verhalten in jüngster Zeit, wie z. B. dem Übergang zur Abhängigkeit von der Uhrzeit, war die Antwort die industrielle Revolution.

Am Ende des 20. Jahrhunderts war der biphasische Schlaf völlig verschwunden - die industrielle Revolution hatte nicht nur unsere Technologie, sondern auch unsere Biologie verändert.

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