Echtes Essen oder Clean Eating basiert auf einfachen Regeln. | Echtes Essen | wahre Nahrung | Clean Eating

Echtes Essen oder Clean Eating basiert auf einfachen Regeln.
Ernte selbst oder kaufe regional und saisonal, natürlich bio
Verarbeite so wenig wie möglich. Am besten ist Rohkost. Gare im Wasserdampf oder im Ofen, nicht im Fett.
Nutze nichts aus der Industrie. Öle erhältst du aus der Öhlmühle, Mehle aus der Getreidemühle, Honig beim Imker ...
Trinke ausreichend stilles, klares, belebtes Wasser
Nutze Wildkräuter und alte Sorten
2 Minuten



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Echtes Essen Clean Eating
Just do it & N.JOY your life
#Prinzipien