Bleib natürlich gesund

2021-10-23 16:36:56 Öffnen / Wie

2021-10-22 14:26:53 Der gemeine Beifuß

So gemein ist er gar nicht ,er hat nur leider diesen undankbaren Namen ,so das man annehmen möchte ,er wäre nicht geeignet uns positiv zu unterstützen!

Aber lest selbst , was der gemeine Beifuss für uns und auch unsere Hunde und Katzen tun kann!


Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen gehören die Sesquiterpenlactone (Bitterstoffe) und das ätherische Öl, das sich aus Cineol, Kampfer und Thujon zusammensetzt. Diese Stoffe sind hauptsächlich für die verschiedenen Heilwirkungen verantwortlich. Weiterhin kommen Gerbstoffe, andere Bitterstoffe, Inulin, Flavonoide, Cumarine sowie Vitamine im Gemeinen Beifuß vor.

Die ätherischen Öle und die Bitterstoffe machen den Gemeinen Beifuß zu einer effektiven Unterstüzung für unsere Gesundheit. Sie hat unter anderem eine krampflösende, durchblutungsfördernde, beruhigende, antibakterielle, harntreibende und verdauungsfördernde Unterstützung! Verwendete Pflanzenteile sind die Blätter, die Rispen, die Wurzeln oder das ganze Kraut.

Wir beraten euch gern! Öffnen / Wie

2021-10-21 16:27:08 Lecker knabbern und sich dabei was Gutes tun

Die verschiedenen Nusssorten sind reich an wertvollen Inhaltsstoffen, die dem allgemeinen Wohlbefinden dienen:

Cashewnüsse
gute Mineralstoffquelle

Erdnüsse
Magnesium und Zink

Haselnüsse
Vitamin E und Lezithin, Magnesium und Kalzium

Macadamia
positives Verhältnis von einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren

Mandeln
reich an Balaststoffen

Paranüsse
viele Mineralstoffe und Selen

Walnüsse
Omega-3-Fettsäuren, L-Arginin



Wer keine Nüsse mag ,den beraten wir gern Öffnen / Wie

2021-10-20 16:11:06 Wer Curcumin hochdosiert für sein Wohlbefinden einsetzten möchte, den beraten wir gern !Gerne beraten wir euch auch worauf ihr achten solltet und ob eventuell die eine oder andere Ergänzung sinnvoll wäre Öffnen / Wie

2021-10-19 15:19:39 Posttraumatische Belastungsstörung Die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) tritt als eine verzögerte psychische Reaktion auf ein extrem belastendes Ereignis ,einer Situation außergewöhnlicher Bedrohung oder katastrophenartigen Ausmaßen auf ! Die Erlebnisse (Traumata ) können von längerer oder kürzerer Dauer sein wie z.B. schwere Unfälle , Gewaltverbrechen , Naturkatastrophen oder Kriegshandlungen, wobei die Betroffenen dabei Gefühle wie Angst und Schutzlosigkeit erleben und in Ermangelung ihrer subjektiven Bewältigungsmöglichkeiten ,Hilflosigkeit und Kontrollverlust empfinden !

Wir beraten euch gern Öffnen / Wie

2021-10-18 15:42:27 Die Leber

Was Herz, Lunge und Magen machen, weiß jeder. Doch ausgerechnet die Leber ist vielen Menschen häufig ein Rätsel. Dabei ist sie als die größte Drüse im menschlichen Körper ein multifunktionales Stoffwechselorgan, ohne das unser Körper nicht funktionieren würde und wir nicht leben könnten. Das ca. anderthalb Kilo schwere Organ ist nämlich für komplizierte Stoffwechselvorgänge verantwortlich, speichert Vitamine, Fett und Zucker, produziert selbst Hormone, Eiweiße und Verdauungssäfte, ist an der Fettverdauung beteiligt und unser körpereigenes Entgiftungsorgan Nr.1. Was unsere Leber dabei alles zu leisten hat, ist geradezu unglaublich und phantastisch.

Wer also Probleme mit der Leber hat ,sollte dies auf jeden Fall abklären lassen!

Symptome können sein :
Durchfall ,Übelkeit,Druck oder Schmerzgefühl , Juckreiz uvm!

Wir beraten euch gern Öffnen / Wie

2021-10-17 13:04:49 Und wer Langeweile hat den laden wir gern ein hier mal zu stöbern :

https://t.me/unser_herz_fuer_dein_tier Öffnen / Wie

2021-10-16 15:26:19 Wie wichtig Vitamin C wirklich ist:


Vitamin C ist in 95% aller Prozessen im Organismus beteiligt !

Vitamin C verschließt Gefäßrisse (ein Lebensretter wenn es um Gefäße geht)
-ist ein Fettverbrenner
-gegen Cellulitis
-verbessert die Magensäure
-ist der Baustein aus dem die Haut besteht
-Eure Augen bestehen aus Vitamin C und Collagen ist aus Vitamin C

Zucker und Vitamin C sind ähnlich im Aufbau.Der Körper baut Zucker ins Gewebe ein weil es den Vitamin C ähnlich ist. Vitamin C holt den Zucker wieder raus, was nicht heißt ,das Zucker essen plötzlich gesund ist


1 Gramm Vitamin C sollte jeder minimum am Tag zu sich nehmen.
Linus Pauling nahm 18 Gramm am Tag.
Bei zuviel Vitamin C im Körper bekommt man höchstens Durchfall, zuwenig kann krank machen !


Wir beraten euch gern Öffnen / Wie

2021-10-15 15:49:55 Verstopfung


Ab und zu mal müssen und nicht können, ist schon belastend. Was aber, wenn Verstopfung zum Dauerzustand wird? Wie wohltuend und wichtig eine geregelte Verdauung ist, nehmen wir oft erst wahr, wenn es einmal nicht geht. Verstopfung schränkt die Lebensqualität stark ein. Sehr oft ist keine organische Ursache für Verstopfung erkennbar. In vielen Fällen geht die Obstipation, so der Fachausdruck, auf einen übermäßigen Gebrauch von Abführmitteln zurück. Aber auch Medikamente, eine einseitige Ernährung oder Bewegungsmangel begünstigen Verstopfung.

Die Häufigkeit des Stuhlgangs ist individuell verschieden. Stuhlganghäufigkeiten zwischen 3 Mal pro Tag bis zu 3 Mal pro Woche gelten als normal. Erst bei weniger als 3 Stuhlgängen pro Woche spricht man von Verstopfung.
Bei zu seltener Stuhlentleerung wird der Nahrungsbrei durch Wasserentzug stark eingedickt und der Stuhl wird hart. Durch das fehlende Stuhlvolumen wird die Darmentleerung schwierig und es entsteht ein Völle- oder Druckgefühl im Unterbauch. Die Stuhlentleerung kann nur noch durch starkes Pressen erfolgen, oft bleibt ein Gefühl der unvollständigen Darmentleerung bestehen. Manchmal muss die Stuhlentleerung manuell unterstützt werden.
Es können auch Beschwerden wie Blähungen , Bauchschmerzen oder plötzliche Durchfälle mit Bauchkrämpfen auftreten. Treten diese Symptome öfter zusammen ohne erkennbare Ursache auf, spricht man auch von Reizdarm oder nervösem Darm.

weniger als 3 Stuhlgänge pro Woche, verhärteter Stuhl

Völle- und Druckgefühl im Unterbauch, aufgequollener Bauch 

Bauchschmerzen, Blähungen, plötzliche Durchfälle mit Bauchkrämpfen

starkes Pressen beim Stuhlgang

Hämorrhoiden


Natürlich gehen wir das an ,wenn ihr mögt ,beraten wir euch gern Öffnen / Wie

2021-10-14 15:27:34 Öffnen / Wie