Barfuß laufen reduziert Stress und Angstzustände „An einem sch | AutarkGesund 🌱🍀
Barfuß laufen reduziert Stress und Angstzustände „An einem schönen Morgen barfuß zur Arbeit zu gehen, durch die grünen Felder mit der Gesellschaft der singenden Vögel… und dort wirst du das wahre Glück finden!“ – Mehmet Murat Ildan
Nach draußen zu gehen und Zeit in der Natur zu verbringen, kann dir selbst dabei helfen, deinen Stress abzubauen. Die Erdung in einem Park oder am Strand kann deinen Angstzustand stark reduzieren und deine Gefühle regulieren. Der alltägliche Kontakt mit der Erde hilft dir bei der Behandlung von Depressionen, Stress und Angstzuständen und verbessert deine emotionale Gesundheit in hohem Maße.
