KIRSCHEN Die leckeren Früchte haben endlich Saison. Sie sehen nicht nur schön aus. Sie liefern deinem Körper auch jede Menge an wichtigen Nährstoffen. Sie enthalten viel Vitamin A, C, und eine Menge von B-Vitaminen, besonders Folat (Folsäure). Natürlich auch die lebenswichtigen Mineralien Zink, Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen, Phosphor. Genau wie in Heidelbeeren steckt das rote Steinobst voller Anthocyane, was an der roten Farbe erkennbar ist. Dein Körper wird durch den hohen Anteil an Antioxidantien vor freien Radikalen im Körper geschützt. Dem Alterungs- und den Entzündungsprozessen wird durch diesen natürlichen Zellschutz entgegenwirkt. Sie setzten einen natürlichen Reinigungsprozeß in Gang und wirken sich positiv auf deine Verdauung aus. Alle Teile der Pflanze können verwendet werden, die Früchte, Blätter (Smoothie, Tee), Kerne (Kirschkernkissen) und die Stiele (Tee).
Kirschen gegen Kopfschmerzen
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