Tagesmeditation Dienstag – 01.03.2022 Für Dich Fasten: Die | Tageskommentar

Tagesmeditation Dienstag – 01.03.2022
Für Dich

Fasten:

Die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern ist die Fastenzeit.
Diese beginnt Morgen.
Zum Ende des Winters gehen die Vorräte zur Neige
die Nahrungsmittel werden sparsamer verwendet.
Fastenzeiten gibt es in allen Religionen.

Fasten ist gesund
Fasten heilt

Abstand nehmen von liebgewonnen Gewohnheiten
Abstand nehmen von seinen Ritualen
Abstand nehmen von seinen Süchten

Verzicht auf:
Zigaretten, Alkohol, Kaffee.

Verzicht auf:
Internet und Computer.
Lassen wir das Rumchatten
Lassen wir das Newsnachhecheln
Nutzen wir es verantwortungsbewusst.

Verzicht auf:
Fleisch, auf Tot und töten
Eier und Milch, auf Folter und Leid

Werde frei:
Mach Atemübungen
Yoga, Tai Chi, Gymnastik
Meditiere
Geh in den Wald
Geh Spazien

Find dass was zu Dir passt:
Nimm Dir nicht zu viel vor
Nehm Dir das vor, auf das Du 6 Wochen verzichten kannst
Fang langsam an und nehm anderes dazu.

Verweil nun in Stille oder sprech ein Gebet nach Deinem Glauben

Danke, Amen, Namaste

Kanal: https://t.me/tagesmeditation
Atmen nach Wim Hof nicht vergessen