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Kategorien: Uncategorized
Sprache: Deutsch
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Beschreibung vom Kanal

I AM THE LIGHT OF MY SOUL💫
🧘🏻‍♂️ Meditationen
📑 Inspirierende Texte
☸ Buddhismus
🕉 Spiritualität

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Die neuesten Nachrichten 137

2021-10-26 15:29:43
68 viewsIt's me , 12:29
Öffnen / Wie
2021-10-26 12:13:43
In dem du tust, was du liebst inspirierst und entfachst du die Herzen anderer Menschen
103 viewsMonika Sherina, 09:13
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2021-10-25 10:11:03
Guten Morgen

Einen lichtvollen Start in die neue Woche wünsche ich Dir
130 viewsMonika Sherina, 07:11
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2021-10-25 00:16:41
Wenn du loslässt, geschieht etwas magisches, es entsteht Raum für etwas wundervolles
37 viewsMonika Sherina, 21:16
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2021-10-24 23:23:44
Du bist frei
Du bist das Licht
Du bist die Liebe
Du bist ALLes
71 viewsMonika Sherina, 20:23
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2021-10-24 23:16:29
Lass Wunder geschehen
75 viewsMonika Sherina, 20:16
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2021-10-24 12:51:01 Was passiert, wenn wir nicht selbständig denken?
Wir schließen uns einer Menge an.
Einprägsame Slogans, die keine echte Bedeutung haben. Wir zeigen mit dem Finger auf alle, nur nicht auf uns selbst. Vernebelte Gedanken, begleitet von leeren Versprechungen an verlorene Seelen, die auf der Suche nach einem tiefen Sinn sind, in der Hoffnung, das Loch dieses harten existenziellen Problems, dem wir alle gegenüberstehen (dem Tod), zu füllen. Wir suchen also nach diesem Sinn, aber wir sind verlorene Individuen, die nicht wissen, wo sie suchen sollen, also suchen wir ihn im Außen, obwohl alle Antworten, die wir brauchen, im Inneren liegen. Eine verlockende Flucht auf der Suche nach der von der Masse versprochenen Wahrheit. Von der Gesellschaft romantisiert, nur um die verlorene Seele mit dem Mantra der Illusion zu hypnotisieren, das als das größere Wohl getarnt ist! Doch verlorene Seelen können nicht ergründen, was gut für die Gesellschaft ist, sondern nur, was gut für ihre tiefe Wahrheit ist, die von der Masse begründet wird. Doch viele Seelen vereinen sich nicht für die Wahrheit. Nur eine vereinte Seele kann sie finden. Es kostet nichts, sich der Menge anzuschließen.
131 viewsIt's me , 09:51
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2021-10-24 12:50:16
125 viewsIt's me , 09:50
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2021-10-24 12:11:38
134 viewsMonika Sherina, 09:11
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2021-10-24 10:35:20 Achtsamkeitsübung

Achtsamkeitsboost

Bleib nach dem Aufwachen 2-3 Minuten mit offenen Augen im Bett liegen. Schaue dir die Decke deines Zimmers an. Wie sieht sie aus? Erkennst du bestimmte Muster?

Flecken? Besonderheiten?

Setz dich aufrecht an deine Bettkante und fühle als nächstes deinen Atem.

Verändere deinen Atem nicht. Beobachte nur, wie der Atem natürlich abläuft. Ist er schnell oder langsam? Atmest du durch in den Bauch oder in die Brust? Fühlt sich die Luft kühl oder warm an?

Spüre in deinen Körper hinein. Wie fühlt er sich an? Wo fühlt er sich gut an? Wo fühlt er sich verspannt an? Schenke deinem Körper für 1-2 Minuten volle Aufmerksamkeit.

Beobachte welche Gedanken und Emotionen am Morgen in dir aufsteigen. Nimm sie einfach nur wahr und schaue sie dir an, ohne sie zu bewerten.

Nimm die durch die Achtsamkeit generierte innere Ruhe und Entspannung mit in den Tag.

Viel Freude beim Ausprobieren!

Euer SILENT MIND Team

https://t.me/silentmind0013
1.7K viewsIt's me , edited  07:35
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