2021-10-06 15:58:25
Fasten ohne Verzicht und zur inneren Einkehr finden.
Der Gegenpol vom Essen ist Fasten.
Fasten bringt eine Menge Vorteile mit sich und ist in der heutigen Zeit keineswegs ein reiner Verzicht auf Essen.
Nach nur 4 Tagen fasten sind 40 % Deines Immunsystems regeneriert und es unterstützt Dich von diversen Süchten wegzukommen.
Sei es Zucker, Nikotin, Alkohol oder sogar Arbeit.
Laut Hildegard von Bingen heilt das Fasten 29 von 35 Süchten.
In unsererm heutigen Video erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke, was das Fasten mit Dir macht und warum es die ideale Möglichkeit als Einstieg in den Umstieg ist.
Vor allem, wenn Du Fasten mit Bewegung kombinierst.
Es geht nicht nur darum Gewicht zu verlieren, sondern vielmehr darum Abhängigkeiten zu verlieren und loszulassen, damit Du viel freier Deinen Weg im Leben weiter gehen kannst.
Denn Fasten ist eine wunderbare Möglichkeit der inneren Einkehr!
Du kannst Dir Deine Fastenzeit schön machen. Nutze die Zeit, um Spielfilme zu schauen, um Mandalas zu malen. Tauche in die Stille ein und erlebe die Natur. Nimm es mit allen Sinnen auf.
Du wirst merken: Das ist erleichternd, befreiend und erlösend.
Eine seelische Klärung!
Aus diesem Grund fastet Dr. Ruediger Dahlke seit fast 50 Jahren regelmäßig.
In unserem neuen Video berichtet Ruediger von seinen ganz persönlichen Erfahrungen mit dem Fasten und wie er dazu kam. Außerdem erzählt er über wahre Geschichten und Erfolge von einigen seiner ehemaligen Fasten-Teilnehmer.
Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anschauen.
Wir fasten bald wieder gemeinsam - online betreut durch Fastenarzt Dr. Ruediger Dahlke!
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Der Gegenpol vom Essen ist das Fasten. Wie du dich darauf ideal vorbereiten kannst und warum Fasten eine ideale Methode für einen Neuanfang ist, und um Laste...
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