SO bekommst du deine Selbstzweifel weg! ___ Mich schreiben of | Psychologie für Männer | Beiträge und Übersetzungen von Ilja Potrebitsch

SO bekommst du deine Selbstzweifel weg!
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Mich schreiben oft die Männer an und klagen, dass sie für die Weiber unattraktiv erscheinen. Sie bekommen von ihnen keine Aufmerksamkeit. Sie leiden auch noch an Selbstzweifel. Die Männer meinen, dass wenn sie kein Geld haben, kleinwüchsig sind oder andere Probleme haben, sie bei den Weibern keine Chancen bekommen.

Nun, du kannst natürlich weiterheulen , oder du kannst sofort damit beginnen, dich zu erheben. Was ist der erste Schritt, den ich den Männern immer rate? Die Akkumulatoren der Männer sind in den heutigen Zeiten leer. Es hat keinen Sinn, mit einem leeren Akkumulator weiterhin zu versuchen, auf die Frauen attraktiv zu wirken und mit ihnen Kontakt aufzubauen.

Der erste und einfachste Schritt ist es, mit dem Sport anzufangen und seinen Körper abzuhärten und zu stählern. Eine sehr effektive Methode, die Selbstzweifel zu beheben, ist der Hantelsport gepaart mit dem Ausdauersport . Ich habe in meinem Leben noch auf keinen einzigen Mann getroffen, der einen athletischen und schönen Körper hätte und gleichzeitig klagen würde, dass er keine Aufmerksamkeit von den Frauen bekommt. Ja, er kann die gleichen dummen Fehler beim Beziehungsaufbau begehen, doch die weibliche Aufmerksamkeit wird ein Athlet garantiert bekommen!

Als ich früher unverheiratet war und mich oft mit den Weibern getroffen habe, so ging ich zu einem Treffen mit einem Mädchen erst dann, nachdem ich im Fitnessklub zwei Stunden lang trainiert habe. Nach dem Training hat man die innere Balance. Die Selbstzweifel verschwinden. Überschüssiges Adrenalin wird verbrannt. Beim Training fügen wir uns außerdem Schmerzen zu, und das bedeutet, der Körper produziert vermehrt Morphine, was dazu führt, dass wir uns viel entspannter fühlen.

Sport ist eigentlich DIE Medizin Nummer 1 für einen Mann. Auch den Trennungsschmerz kann ein Mann durch den Sport sehr gut verarbeiten.

Bezüglich Trennungsschmerz: Hör auf, dein Ex-Weib in den sozialen Netzwerken ständig zu verfolgen und auszuspionieren! Wenn du es machst, so hältst du dich selbst gefangen im Schmerz. Vergiss sie! Geh lieber nach draußen und lauf eine Runde, und danach schmeiße dich auf den Boden und mache Liegestützen bis du umfällst. Danach Kniebeugen! Ein Mann sollte jeden Tag Sport machen. Sobald du siehst, dass du nichts zu tun hast, so beweg deinen Arsch und mach irgendetwas mit deinem Körper!
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Maksim Werdikt, russischer Männerpsychologe.

Übersetzung aus dem Russischen von @ilja_potrebitsch